Varietà di ioga - una descrizzione è e differenzi. Kriya Yoga. Bhakti Yoga

Una di a chjesa di i bè aspetti spirituali hè di cumprenderà u significatu di a so esistenza è l'esistenza di u mondu. In i ghjovani, u prucessu si produci un interessu ardente in l'spaziu circundante, i relazioni trà e persone, truvendu mudellu. A maggiorità di e persone, avè sperienziatu "dumande maternali" di l'esseranu cumpatente, sò impauriti in affari currenti, anu custruendu a vita in u pianu "quì è ora". Ma per i pirsunalità irreprimibili l'impurtanza di e quistioni fundamentali ùn difesa cù l'anni. In a ricerca di risposti, assai persone cambie à a pratiche antica - yoga.

Fonte Inconnu

L'urìggini di u ioga hè tantu anticu chì nimu potu definisce u piriudu di u so principiu à data. Duranti un pezzu, era cunvinta chì a so apparizione coincide in u tempu cù l'scrittura da u filòsufu Patanjali di u testu "Ioga Sutras", quasi era questu in u II seculu aC. No tantu tempu avè avutu a parte di stu postuulatu.

E sculture realizatu nantu à u territoriu di Hindustan in i locu di i città antica, chì anu età circa 4 mila anni, hà permette à scopre di scritturi antichi nantu à quali pirsuni sunnu illustritti in differente poses of yoga. Allora l'urigine di l'insignamentu fù traslatu in tempu per un perdu indefinitu. Questa fattu confirma chì u yoga hè a cuncezione filosofia è religiosa più antica di l'umanità.

Chi è yoga?

Ioga hè un cuncettu cusì multidimensional chì i so definizzioni sò quant'è maestri. In u cuncettu generale, hè definitu com'è u percorsu à l'uggettu, induve l'uguala hè di cunnetta cù u Creador (a Motu Suprema, Diu, Samadhi, etc.). I maestri ani prisintatu in e diverse epichi di a storia, chì introduciu a so propria visione di a pràtica è avè ottinutu forti successi nantu à a strada. Ci era varii di yoga. U so numeru aiuta à ogni novu per truvà u so modu di maestà di filusufia, per passà i stages di u crescitu spirituali, per guadagnà a salute fisica è u rispettu per ellu è u mondu.

Ci sò parechji tipi di ioga, è e novi spezie appare, ma tutte e cose persequitè una sola goal. Per capiscenda quale di e pratiche piglia una persona particulare, vale a visitazione diverse direzzione è senti attentu à i vostri sentimenti. Per certi pirsuni, hatha yoga hè a megliu scelta, induve l'armunizazioni di a cuscenza hè stata attraversu u corpu. Quelli chì anu sviluppatu l'imaginazione, seranu più utili à avè una variità cù un cursu intensivu di visualizazioni o cantu di mantras. Maestri è instructors di u ioga sustate chì a cume principale nantu à a strada à a perfezione hè a pràtica è un pocu di a teoria.

Ansiànnu Ioga

U yoga respiramente sorprenente calma a mente, acidiate a cuscenza, stabilizza a cundizione generale. In u corpu umanu ci sò più di quattrum mila energia. Purificate è armunizà u flussu di l'energia in u corpu in u tempu più chjusu aiuta à u pranayama complemetu - esercitanti di respirazione. Inoltre, l'eserciti currettamente realizati guariscenu quasi tutte e malatie di l'organi internu, sistemi endocrino è hormonal. A cundizione per ottene l'effettu hè a guidazione di un attore in experientia, settitru currettamente selezziunatu d'eserciti, cunziddiu i caractere individuali di l'organizmu. Per ghjustificà u ioga pò esse sienzu chì l'accettazione cuntrolata di i medicazione.

Pudete principià cù eserciziu à ogni età, cù qualsiasi cundizione fisiche, ma avete bisognu di cunnosce i vostri contraindications. Per esempiu, per i persone chì anu prublemi di corazon, pranayama hè stretchamentu pruibitu cù un tardiu in respira. Unu di a cunsulenza relajante, liberadora, prustante respiratorii calmanti, dispunibule per tutti, hè u cursu iniziale di nidra-ioga. In u corsu di e lezioni, una persona à aprende di respira u respiru joglienu iogicu, cumprendi u tutale entru di i pulmoni, si mette e cumpetenze di cuncentrazione, meditazione cù una relaxazione simultanea di l'organiziu tutale. Ioga di respirazione aiutau assai a ridisignari di u malu habite di fumà è in u tempu récord per liberà di e toxine accumulate.

Ioga di liberazione

Jivamukti yoga hè una nova direzzione chì hè urigginata in l'Occidenti. I Cunessi Davide Life è Sharon Ganon, dopu un largu travaddu per l'India è furmazione in l'ashrams di i ioggi principali di u nostru tempu, apre a so propria direzzione di yoga, adattata per i persone di a mentalità occidentale. I primi scaglii eranu aperti in u 1989, prima in New York, è dopu à Alighieri.

U Jivamukti Yoga hà cinque principesici, a maestria è a realizazione di quale aiuta à ottene liberazione da a rota di regenerazione, da i atti fatti cù l'incarnazioni precedenti. A filusufìa aiuta à u praticanti per embarkà in u percorsu di a buntà, l'amore, chì cuntributes à a migliurà di karma in u presente è, in u risultatu, aiuta per ottene l'illuminazione ignore a successione di l'incarnazioni sussegutenti.

In u corsu di e classi, i studienti di un novu tipu di pratica di yoga, aghjunghjenu mantras, pranayama. Anu lecturasu nantu à a filosa di yoga sò nzignati, i classi di meditazioni sò rializati, a musica spirituale hè soccitata. Sta direzzione hè a prima in a storia di u ioga uccidintali, chì si presta micca attente à u corpu à a vista mundiale, pratichi spirituali, hè più preoccuperatu cù l'anima, senza a salute.

In questa versione di u ioga ci sò cinque principii fundamentali:

• Ahimsa. Non-violence, dannu à sè stessu, u mondu circundante, l'altri populi è l'animali. U principiu di nonviolenza.
• Bhakti. A rializzazione chì a causa di a vita hè Ddiu A realizazione di l'autore realizazione Samadhi. Hè amparatu cù un cantu di mantras, preghje, pratica di l'asanas per fà un corpu fìsicu.
• Dhyana. A cuncentrazione \ contemplazione \ meditazione hè a via di cunnetta cù l'universu.
• Nada. U sviluppu di a percepzioni per via di centru in l'esco della musica, u silenziu, a voce.
• Shastra. Studià a tiuria è a filusufìa di u ioga per a literatura, u chjucu di sànscitu, maestru di sapè, i sapè.

U Caminu di Ioga Religiosa

Bhakti-yoga hè una di e pratiche più antichi. A tradizzioni Hindu crede chì sta strada conduce ioggi à l'illuminazione più veloce è efficacimente, questu hè u percorsu direttu à Diu. A parola "bhakti" in Sanskrit significa "amore, devozione". A gimnastica a duttrina ùn hà nudda rilazioni, sta riligione religiosa hè basatu annantu à u serviziu di l'adept of the Deity.

A basa di a pràtica hè u cantu di u maha-mantra, un cercolu tutale hè a ripetizione di u pricatu 108 tempura. U cuntrollu hè realizatu cù l'aiutu di perle di 109 cornuli, induve u cingulu di cunghjettu di u cordone indicanu u principiu di u circhiu di a preghiera. Hè abbastanza per i principianti à creà una prichera di un círculo in l'ora di a matina. Per ioggi chì si mette in pratica, a meditazione vole esse permanente.

Bhakti Yoga ùn deve esse un esercitu fisicu especial, maestru di asanas è pratichi obbligatori. Eccu un altru appruvamentu hè a vuluntà di serve di Diu fieru, per cumprà tutti i cumandamenti basi, cum'è ahimsa, l'estudo di a literatura riligiosa, u rispettu di i reguli Vedi à a vita di u ghjornu, è u mantenimentu di a salute per l'Ayurveda. À u primu sguardu, a strada si pare cusì simplice, ma si analizà appena analizà e cose di i vostri atti, attitudini versu avvenimenti particulari, l'abitudini di a vita muderna, in questa strata hè di travaglià i vici umani, ancu s'elli pare aviani viscose.

Azione è venerazione

Kriya Yoga aiuta à una persona chì hà imbarcata à u percorsu di a perfezione per fà a realizazione di u virtitu spirituali cù l'armonizazione di l'energii interni. Per ghjunghje l'obiettivu principale, sò prudutte mètudi pratichi, custituiti di 144 tipi d'attività (kriyas), agrupati in cinque rami:

• Kriya-Hatha Yoga. Includes a pratica di l'asanas, cumpostu di 18 posicións realizati in parenti, mudra (muvimentu di u muvimentu), bandh (serratori musculari situati in i zoni di i chakri principali).
• Kriya-kundalini-pranayama. A tecnica di u despertu di u flussu di l'energia in i seculi chakras da l'omu.
• Kriya-dhyana-yoga. A tecnica di meditazioni, cunsulenza di limpieza, una crescita di cuncentrazione, cuncentrazione, escezione di super-abilità.
• Kriya-mantra-yoga. U cantu internu di mantras, chì vèdenu a intuizione, l'intelligenza, facilite l'apertura di i chakra.
• Kriya-bhakti-yoga. Attività dirigida à serve è glurificà à Diu.

Kriya Yoga palesa è perfetta tutti i cinque aspetti di l'essaru umanu: u fisicu, u mentale, l'intellettuale, u vitalu, l'spirituale.

Caminu di i Maestri

Surat-shabd-yoga hè unu di i pratichi più antichi. Ci sò dui traduzzione principali di u nomu da u Sànscritu: "yoga di u flussu di u sonu di u sonu / vibrazzioni" o "u travagliu di maestri". Ci sò assai rumori è liggi per questa pratica. In accessu direttu ùn sò micca infurmazioni prattii nantu à ciò chì passa. In i libri antichi, sò solu pinseri di l'esistenza di stu tipu di yoga.

I cunniscenza basica hè statu trasmessa da u maestru à l'alumni verbalmente è secremente. Hè ben cunnisciutu chì u tipu di prublema in questu tipu di yoga hè una meditazione interna. In parechji libri antichi sagri si pò truvà un analugicu di a frasa "In u principiu era a Parolla", nantu à queste sona a cuncentrazione di u practitioner si trova. I scientisti ùn anu micca tantu pruvatu chì in u universu ci hè un certu sonu, espansione in l'infinitu.

In Surat-Shabtd Ioga, cuncertazione di i vibrazzioni internu di u lume è u sonu si trova, nè stimuli esterni o cuncettratori sò obligatoriati per a pratica. Questu suggerisce chì stu tipu di yoga hè più adattatu per i persone chì anu aghjustatu certi livelli d'habilità. Per questa variità di occupazioni, secondu l'esperti, a prisenza Mandatariu di u Maestru, dedicatu à u sapè esotericu, hè obligatu.

A via di u sapè

Jnana yoga, o zhznjana-yoga, hè scritta in libri antichi è appartene à i tipi di pratichi spiritichi. A manera principali di capiscenu a verità hè l'educazione di a mente, a distruzzioni di l'illusione tridimensionale di u mondu esistenti cù meditazioni, l'studiu di i libri antichi, l'insignamenti di maestri illustrati.

Stu tipu di ioga prupone à cumpensà u mondu per l'observazione, riflessione è di verificà una verità di l'altru, è dinò un capiscenu chì a verità hè solu quella chì l'individu s'hè rializatu. Jnana Ioga insegna à l'adept di dubbitu à u mondu visibiliu, in i so averebbiati è cunghjenzii, favurizeghja u desideriu di paragunà ogni passu è ogni cunniscenza cù i principii fundamentali di l'universu.

Libertà di scelta

U ioga hè u modu di una vita. A strada hè maestrata sola da quellu chì u seguitanu, è chì manera di capisce a verità si pò esse risoltu solu avè principiatu à pratica. Ùn vi scurdate chì l'Ortizzia, a pratica spirituale tradiziunale per a Russia, permette di ottene micca successi in successu à a ricerca di u mondu è a so struttura.