Salute, Alimentazione salutistica
Recipes per una diabètica. Torta per diabbiati: ricetta
Audièntenu da un duttore cumu di diagnostica cum'è "diabetes", assai pane è dispramentu, crede chì a manera normale di a so vita hè stata distrutta, è avà avè avè avè a manciari moltu modesti è senza manciarii. In ogni modu, una rappresentanza cum'è ùn currisponde à a realtà. Ci sò suffirenzi è gustoso è à a listessa ora accessibule à i platti di i pratichi. Di sicuru, facendu un menù per un paciente cun dichu diagnòsticu, avete aduprà parechji restrizioni, ma, ancu però, sò ricetti adattati per una diabética, è ci sò assai.
Prima di tuttu, una persona hà da capiscenu chì l'ingredienti eliggiati bisognu sò capaci di nurmalizà u metabolismu. Certi corsi si deve esse micca tutte di a dieta. I ricetti per i diabetichi ùn anu micca implicatu l'usi di carne grassa. Avemu bisognu à fà i prudutti fumetti è di cunfitti, platti piccanti, generosamente aromatizzati cù mustarda è pezzina. A prute hè ancu imposta sobre l'usu di u meli, i dolci, i prudutti alcoolichi. In vista di sti restrizioni, i nutrizzionisti anu sviluppatu un certu numaru suffissu di ricetti per cocchi diversi platti. In questu pastellu per una diabétique (a ricetta vi sarete un pocu di più) anu ancu. E ùn serà micca menu prufetuosa chì i dolci dolci.
Nutrition di i malattii cù i diabetes di tip 1 è 2
A attenzione particulari à u sughjettu duverà esse datu l'urganizazione di a dieta. I Recipes per i diabetichi vi dicu cumu fà preparà parechji platti, cumpresa sopii, stati cun tecnulugia speciale.
A ricetta per a sopa nutrizzioni di fagiola
- Amassi 70 grammi di fagioli per 4 ore. Furmà dui litri di calde nantu à a carne, fate manghjà.
- 10 minuti dopu à vapeur, aghjunghjenu 500 grammi di colti, stati chjappi, è dopu à cinque minuti - 200 grammi di patate.
- Dopu qualchì minutu, cuntrollendu a patevulezza di i patate, aghjunghje a carotafritta fritta, a cipolla, i pumati (5 pezzi) à a sopa.
- Doppu cinque minuti, a sopa hè stata vittata, hè insistia sottu a tapa per un pocu più di quartu d'una ora.
Mushroom soup cun brou di carne
- Coglini lavanduli (parechji pezzi) sò chjassi, ligne zip u frittu.
- Half un litru di calde da varietà di latti piccati di carne portata à foglia, ci hà ritruvatu in i funghi, coccia 20 minuti.
- A tozzilla chjappata hè aghjuntu à a zucchina di sopra, fervente per altru cinque minuti, remendu sempre.
- Servite cù greens finamente chopped.
Sopra di polli cù a colza di diablette
- Piezi findi di un pollulu chinu cu acqua. Agghiunisce u sali, mette nantu à un focu chjucu.
- Una cipolla sbuccia hè nantu à u calzu in pezza, aghjunghje duie cuci di bagnu friddu, un pappuluzzu.
- Chjucu finu à carne dispostu, pozzu pozzu un caprettu di cole, fretheghju à oglienu.
Comu pudete vede, i ricetti per i diabetichi ùn sò micca praticamenti sfarenti di a dieta di u normale. U secunnu platti sò ancu preparati da secundariu cù e ricette. L'ingredienti per a cucina sò selezziunati cù qualificazione di e prublemi esistenti. In a menu di u paci hà necessariu esse verdura, pisci è carni in grassu.
Ricetta per u cutlet di fish
- Da 200 grammi di pike-perch hè preparatu forcemeat, aghjunghjenu 50 grammi di pani bianchi, imbibbuti in u latti.
- In una carne piccita bien mixta aghjunghje l'ovu, u salinu à u gustu, 10 grammi di mantra.
- Da u forcemeat mixed form burgers, preparanu in una caldera doppiu.
Insalata verde
- Cucumber cut in slices.
- 300 grammi di foglie lettuce, un anellu pocu, u pilone hè lavatu, finamente picatu.
- Verbi è cucuzzuli sò sbagliati, speriti cù crema agria (circa 70 grammi), u sali hè aghjuntu à u gustu.
Salata Spicy "Your Health"
- Un pezzu di insalata russa stampata in picculi pezzi, cunglite cù crescente crescente-insalata.
- Scurciato ghjustu una cipolla bianca.
- Preparate un additivu di una insalata di dui cullizzioni di l'acitu di vinu, u zucchinellu è l'oliu d'oliu, aghjunghjenu un salottu è pimentu.
- Pour verdi è cipressione di dressing, sprinkle with diced cheese.
Inghjustificate cù e ricette universale per i diabetichi di i dui tipici, i nutrizzionisti ponu suggerisce ch'elli avpassanu un accostu diferenciatu à u disignu di menù. À questu endemare, una ricchizza di ricetti sò stati sviluppati è cunzignati testati. U menù di diabetichi, per quessa, pò esse fatte secondu u tipu di malatia. Suggeremu avete acquessu cù unepochi ricetti.
Nutrition di i malattii cù a diabetes mellitus
I Recipes for diabetics tip 1 sò l'ingredienti più propie per sindiri i niveli di zuccaru sangu. Inoltre, i prudutti chì anu utilizatu avè nurmalizà u metabolismu.
Sopra vegetale
- Dui carru e dui patate sò puliti, cutati in cubbi.
- 200 grammi di pagliacci raziata di col.
- I cucinati preparati sò aghjettuti à l'acqua di furore, pusau una cuttuni fugliale, verbe, fatevi finu à prestu.
Cream soup
- U caldo di pollo senza bocciata hè purtatu à foglia, aghjunghjite un patate.
- L'oliu, duie cipolle, i zappane, 400 grammi di zucchin hè biancu.
- I vegetali sò aghjettuti à u caldo cù patate, fassi furiati finu à oghje.
- Blender hè frescu a sopa in un puré.
I Recipes for diabetichi tip1 includenu ancu secondi corsi.
Calabacini cù u funghi è u scherzu
- 150 grammi di sourcera cocinatu nantu à u focu cù una cipolla per 20 minuti.
- 300 grammi di funghi perezharivayut in l'oliu vegetale cun un chinu rossu di l'agliu. Allora aghjunghje a furchetta preparata cù cipudine.
- I calchichini lavati sò stati limpiati cun una barca è chinu di mistura di scherzu.
- A pulpa di zucchini scorci in rossu, aghjunghjite a crema agrumi è a farina, frittura in l'oli vegetale durante 7 minuti.
- A salsa resultanti hè cumpostu di zucchine, mandatu à u forno, stufa di meza ora.
Ci hè ricette per i diabetichi chì sò più utili per a malatia tipo 1. Unu di elli hè una ricetta per leghje di coccia.
Fasciole è fagioli è cipudine
- In burru, fritte 500 grammi di fagioli è piddus, voglia cun un tinte è cocciau finu à prestu.
- In burru, fritta 400 grammi di cipudioni, dopu aghjunghje trè zucchiole di farina, tutta a suluzione hè fritta per altre trè minuti.
- 2 spaghetti diluiti cù l'acqua, spedinu in un tastu cù farina è farina, aghjunghje una colazione di u zucchero di limonu, stufa da trè minuti.
- Fasgi è i pezzi sò mischiati cù a mutazione di tomate, sprinkle cù l'agla chopped. Tuttu u mischju hè stufatu per altri 10 minuti.
U pene stufatu cù patate
- Limpi è lavate 500 grammi di patate, una caruta, una cipolla, in cuttuni.
- Una stuma d'apicultori con cipolla fritta in l'oliu vegetale, aghjunghjite e verdura è a mità di un vetru di latte, fassi fraschi à circa 20 minuti.
- 500 grammi di filetti di pisci di lettuces aghjunghjenu a u mischju di vegetale, fremende di più à 20 minuti.
Probabilmente, ùn ci hè micca una tale persona chì ùn piace micca documenti. È per assicurà chì i malati cù diabete ùn sò micca firmatu in stu rispettu, sò assai prudutti dolce. Desserti ùn sò micca solu diliziosi, ma ancu innocu.
Ghiaccio da baga
- 150 grammi di ogni biscaglia sò grinded through a sieve cù un vetru di iogurtu grassu è una cullette di zucchero di limonu.
- U mistu resultanti hè spartu in un molde di ghiaccio, frozen in a freezer.
Nutrition di i malattii cù a diabetes mellita 2
I Recipes per 2 di diablichi sò un pruduttu diffarenti in i specìfici di a selezzione di ingredienti è tecnulugia di cucina. A maiò spessu, i pazjenti cun stu tipu di malatie soffrenu l'excevazioni di pesu, cusì i prateti cuntenenu calori.
Borsch cù fasgioli
- I fasgioli sò macerati in l'acqua. Chicken fillet, cut in piezzi, cuite cù fagioli finu à a mezza coccia.
- Unu di a pienu rossu hè aghjuntu à u brou.
- 200 grammi di pagliacci di colti, una carota fferta annantu à u rossu, aghjunghje à u brou cù e trè zuppi di pasta di tomate.
- Finalmente aghjunghje tres crave machinate di l'agliu è una cipolla. A fine di a cucina aghjunghjenu verdi.
Sopra vegetale
- 50 grammi di crescente perla abbandonata in acqua per trè ore.
- U caldo di pollo hè coccu di un solu pezzu di pullastru .
- Un pumadoru, zucca è cipolla fugliate finamente, pour brou, foglie cù un tinte, apìsiru for five minutes.
- Da u calzu piglià carne, dissemi l'ordi è preparanu circa una meza ora.
- 100 grammi di bròcoli, coliflor, colti, carixche di Ghjerusalemme sò chjardi, disposti in calore in pezzu, u salinu à u gustu, fate nentru à preparate.
Dietetici also developed recipes especialità per 2 di-diabeti per a seconda cucina. Cusì a cucina si cunsigliu per un coppiu o stufatu in u vostru sucre.
Mandolina in salsa di tomate è vegetale
- 500 grammi di filettoghju di pollulu è a carciofera di Ghjerusalemme sò in carne macinata, greens stufa, uovo, dui cullizzioni di salsa di tomate, sal.
- I purcina di purcina mandarina, pusata in un vaporetto, lasciate finu à prestu.
- Fate una salsa di 200 grammi finamente chicceri di zucchini, piante d'oglinda, una pepite búlgara, duie pumati chì sò frittu in l'oliu vegetale. Aggiuncenu a salsa di tomate, una piccula acqua, è fremenda à fioru durante 20 minuti. Agghiunisce u sali, spices, erbe, stufa per 5 minuti più, da a mezcla hè moltu cù un blender.
- Mandolini fini sò sposti cù salsa prima di serve.
A deliciosa aghjunta à a menzione sarà postres, anche u fattu chì una malatìa ùn anu cumplittamenti sanu l'usu di dolci è confetteria. I Recipes for diabetics (cù una foto chì pareanu più attrattivi) nantu à un dolci pò cumprà parechje frutti.
Dessert, apples, pumpkins
- Un numaru arbitrariu di manzili è zucchii sò chjappi, impannillati in pappagallo per foglie è mandati à u fornu.
- A frutta finita moltu in puree, poivita cù cannella.
U più utile è faciule à preparanu sò casserole. In such postrulaghji pudete aghjunghje i cereali. Sò usati no solu com'è postres, ma ancu comiè indipindenti per esse o cena. A maiò parte di e casserole sò fatta da cottage cheese, postu chì u pruduttu hè un alloghju bè à a dieta di u ghjornu di u paci.
Cassia torta dulce
- Un pezzu di furmagliu hè mischju cù u ovu è trente zuppi di fructose.
- U mischju di curda hè intravatu cù una cuchita di bran è flattichi d'oat, villeillin è canna.
- A mela hè struituata in un rossu, aghjuntu à u furmagliu, a mezcla si hè stata, affettata in u fornu.
Casserole cun quagliu cotte è u scherzu
- Un pezzu di furmagliu hè mischju cù u ovu, zitella rossi, mezza vetru di crema agria, 200 grammi di sughjettu frittu è chilled.
- A mezcla si sparse in un mudellu, poivita cù inturniali rossi da l'anziani, furnuti in un forno.
Per a menzione festiva, ci sò ricetti per pasticceria è cookies. Eccu u praticatu prumessu per una diabétique. A ricetta hè simplici simplicità, ma ùn hè micca influenzia u gustu di u pani.
Sour cream cake
- In un vetru di farina, rumpia trè ova è aghjunghje un pocu più di a mezza vittura d'sostitu di zuccheru.
- In una vetra di kefir aghjunghje una mità di cullucale di soda, cunglite cù a farina è l'ova, amassi a massa.
- Bake cakes, pappatu crema, dispostu da a crema agria è endovenientale.
Baking for diabetics (ricetti sò ancu numerosi è variati) ùn hè micca prublemi à u gustu di buns ordinali.
Curd Express Buns
- Un pappu di casgiu cottage, un ovu, una cullette d'edulnerore, u salinu, a mità di una cullizzioni di soda hè cumposta.
- In porghje alcune aghjunghjenu 250 grammi di farina. Da a furmazione di teste ricivutu u buns, cocchi.
Cumu pudete vede, i prescrici per una diabétique, capace di fà u cibo savuroso è chinu, esiste. Esperemu chì a nostra selezione serà utile à voi. Sia salutare!
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