Dietu pratichi. Crìtiche è opinioni.

A dieta di u bè è abbastanza dura. Ci hè parechje persunale, è prima di usu hè bisognu di cunsigliu cù un medico. Ma ùn distrugge micca di i so meriti, definiscemente aiutà à ghjustificà u centru metru è kilogrammi, risolvi u prublema di l'excevate pesu à u livellu prufunditu.

Allora u puntu tutale di stu sistema alimentariu hè solu per ignurà u prucessu masticu. In tuttu u mesu i nostri mesi, i vostri organi digestivu vi travaglià solu cù prudutti di u liquid, chì permettenu a via gastrointestinali di fighjini di u travagliu. Ma avete bisognu di forza è pacienza.

Cusì, beie una dieta. Feedback di e diverse manere di manghjà ci dani l'opportunità di definisce in anticipu a nostra efficace, è più impurtante, a cumplessità di u prometu chì vinite. Questa opzione pò esse chjamata "nut nutiziosa", chì si trova assai di i denti di tutti. E tuttu, perchè ella senza cumpensazione di masticà, è avemu dicapitatu cusì in u nostru stessu per decennii. In addition, assai "zezhevyvayut" i so prublemi. A strada, hè a dieta di u vetru chì travaglia cun questu.

I risposti di i spezialisti sò radicamenti differente da l'opinioni di quelli chì anu pruvatu ancu stu sistema alimentariu. Pruditu tutti i nutizzionisti contr'à a mono-dieta, è più importantemente, i so argumenti sò assai persuasivi. L'usu di un pocu pruduttu di prudutti ùn sera micca direttamente micca solu di l'avitaminosi banali, ma ancu per un sughjettu di u corpu.

Sicondu i sperti, a dieta urgànica deve esse rimpiazzata per una limitazione di a quantità di l'alimentariu, è hè impurtante di preferitu à i prudutti stagichi di staggione. Questa ricunniscenza vi permettenu micca solu per perdiri un kilogramu dui in un corpu di tempu, ma di cambià a cultura di nutrimentu.

L'età di a bundanza impone overeating. Più pocu tempu, i pratici chì anu diventatu ogni ghjornu per noi sò festivi, preparatu solu in ocasioni. U gruppu di prudutti deveva di u locu di residenza è staggione di i prudutti. Nisun kind di dieti eranu necessarii, a natura stessu regulava u prucessu di nutrimentu.

Duranti a dieta di u ghjacaru, l'acqua hè permessa in quantità limitata, ma micca menu di un litru e un litru di ghjornu. Pudete eddu caldi (o pezzu o vegetale) è u latte (pò esse sustituitu cù prudutti fermentati). L'acqua minerale, u tè, u cafè, i zucchi è u cacao permette ancu una dieta di beure.

I tistimunianzii di quelli chì subiscinuvanu sta prucedura à a fine si pò esse ridutta à u fattu chì a dieta sana hè divisa in trè isse. U primu hè u più difficiule, postu chì durante u periodu hè una limpeza di l'intestinu, pò esse una alta è a pesta nantu à a lingua. Hè necessariu per assicurà chì a catedra hè ghjurnata. Per via di u risultatu, ci hè ligerezza, pisu in u abduvulu è inzzione.

À a seconda tappa, i riti è u furu sò puliti, è a terza isula implica a purificazione di l'organiziu à u nivellu celular. Per via di cunsumà una dieta (rivisioni passe finu à a fine) permette di tirà di 8 à 10 kg per misi è acquistò una bella complexione. Solu necessariu per ricurdà chì i duttori recettanu di piglià vitamini durante i mono dieti è ùn ti micca scurdatu di seguità a ghjurnata di càttara, perchè a dieta si cunsidereghja i purificazione. Bona furtuna è pacienza!