Cashew-nuts: caloria, gustu è benefiziu

Diversi dieti, cumpilati in securità cù u principiu di nutrimenta sana, metti nuts in u primu locu. Questi rigali meravigliosa di natura pò arricchisce una dieta. Un locu spéciale hè occupatu da cashew nuts, u cuntenutu calanicu chì anu faciule insubattabbili.

Power pantry

Se vulete sminurà u cuntenutu calanicu di a dieta, l'anzu di anacardiu serà difficiule di truvà alimentariu lumi. Cù un pianu pisu è u voluminu, stu rigalu rigalu di a natura cuntene 554 kilocalori per centu gramma di nucera cruciata.

Cum'è un pruduttu compactu chì rinforza rapidamente a forza, ùn ci hè micca una opcione più effice di castagnieru: u cuntenutu calanicu di questa noce hè cumminatu cù u gustu excellentu è a digestionibilità bè.

Certu, cum'è qualsiasi pruduttu alimentariu, anacardi anu u so propiu caratteristiche. I pezzi fritti sò più calori è ponu un gustu delicatinu, sò assai faciuli di abusà. Quandu si aghjunta à una insalata, anne di l'anacardi essenzalmenti trasfurmà l'arricatu in savori è aumentanu u nutrimentu valore di u pranzu. Comu additivu a carri u rossu, questa hè una di e scelti più riesciti.

Chì ci hè bonu per casta d'anacardone?

Ùn solu sola intensità d'energia hè u valore di sti frutte, era un sbagghiu di l'escludiri di l'dieta solu per l'gran numaru di calori.

Se vulete sceglie l'una dieta chì reducesu u tettu di l'stomacu, hè megliu aghjunghje à a dieta di cashew, u cuntenutu calanicu cun una dimensione di dimensione significativamente serete cunservatu.

Questa nutella meravigliosa ùn hè ricca ùn solu in manicure, ma ancu in prutini, carbuidrati, minerali essenziale è vitamini. A medicina tradiziunale cuncene in unanimamente l'anacardiani com'è una medicina: e pussibuli fortificatori per l'organiziu sanu sò indudable, ancu hè cunsigliu per piglià dui o trè nucléoli peri regularmente (cum'è vitamine).

Propetti terpetici di l'anacardiani

Spessu in i ricetti pudete vede cunsiglii per l'utilizazione di a scorcia di u casgiu d'anacard. Tuttavia, vale di ricurdà chì i zitelli sò sempre venduti è purificati è procesati. U fattu chì a cunnessione cuntene sustanzi chì pò avè un effetti toxicali seriu nantu à a pelle, è specificamente cercate vendita ùn hè micca valuta.

A tonificazione, l'antibacteriale è l'antisepticu hè indispensabile, è ùn sia micca sicuru d'incluse in a dieta picculi porte di cashew, mentre chì u cuntenutu calanicu hè facilmente regulatu da u nùmeru di nucleoli. Se vulete acquistà tutte e benefizii chì sò cuntenuti in e farfantarìe, poi aduprà cù un stomacu vuccuzzu, masticatu senza pressa. I fugliale crudu sò megliu micca di manghjà, pò attivà un esforzamentu di l'allergii o l'emergenza di novi reazzione.

I anchi anchi di anacardà pò esse dati sottu a cundizzioni di assenza di riazzioni allergique è in a mancanza di pisu di sopra. Forsi u periculu maiò di sti nucelli sò u so gustu diliziu dilicatu - hè assai diffìgliu di rinuncià questu delicataghju, perchè l'anacurnu mellora a vostra situazione fisica è l'umore à u stessu tempu.

Se ùn avete micca pruvatu questu nutella meravigliosa, prumessa per aghjunghje. Forsi si truvà un modu maravigghiusu di rializà a mancanza di vitamini è traccia elementi in a vostra dieta.