Arti marziali for girls: features, types and reviews

A data, arti marziali per i zitelli ùn sò micca qualchì o incorrecte o micca pruibitu. Cumpè sessu ùn hè micca cusì weak, è l'occupazione di stu sport hà assai avatati. Tighemu tutte l'aspettu di l'arti marziali femini.

Avanti di i sportivi ùn sportivi

Infatti, l'arti marziali pè e zitelli hè un bon modu per mantene u tonu di i musculi di u corpu tutale. A classi regolari i puderà furnisce un bellu stretchimentu, rapidità, agilità, una coordinazione perfetta di i muvimenti, cum'è un corpu di sònni intelligenti. In ogni modu, questu ùn hè micca tutti l'avvanzi di l'arti marziali. Puderete diventà fiduciente è cumincià per alcuni u vostru scopu. Inoltre, puderete sapè cumu per prutegrate in i situ più stremate. Ùn hè micca ciò chì erate cusì impurtante?

Sicondu i psiculoghi è furmà, sta attività ùn furnisce micca una bona forma fisica, ma dinò rinfurzà a forza di l'spiritu, aumenta a durabilità, motivate è calma. L'arti marziali pè e femini enseinu i particularità di u sessu di dèttu in ogni situazione per avè micca unicu u so corpu, ma ancu u so statu emutivu, chì hè assai utile ancu in i più estremi. Sì, è in più di cunnosce qualchi tecniche per l'autodefuture, ùn sia micca esatta.

Tipi di cummattimenti unichi per i zitelli

Ci hè una grande varietà di arti marziali, per chì ogni donna pò scopra qualcosa per ella. I più populari di l'individuu di u sessu dèttu sò i sezzioni di karate, u pugilatu, capoeira, u cumbattimentu à manu, è altre variità. In ogni casu, se decide di fà questu sportu, preparate pè u fattu chì avete da travaglià dura è sudore. Ma crede à mè, i risultati sò valute. In un pocu di mesi di furmazione attiva u vostru corpu hà mudificatu radicali.

Hè bisognu di priferità à u karate?

U Karate hè assai populari in u mondu sanu di u cummattimentu. E crede à mè, i zitelli practicantanu, un gran numaru in u mondu sanu. L'arti marziali pè i zitelli sò assai populari. Malgradu u fattu chì u karate hè cunsideratu unu di i più strinenti di elli, vi riceverete una cundizione bona fitness. In un pocu tempu di tempu, sarete assai flexible è veloci, è u vostru corpu mudificarà radicali per u megliu.

Questu sport ùn solu sviluppu in armunia u sistema muscular, ma ancu di mellte l'intellectu. A persona si fate assai sfarenti, spirituale è determinata. In più di i tecnichi di percussione, anu ancu esse studiatu per respira corre firmàmente durante a furmazione. Cusì, vi cuntene una bona vita fisica, capacità di difesa d'autore è boni pratichi psicologichi.

Boxing for Women

Qualessu tipu di cumbattimentu unicu per sceglie una picciotta hè un tema impurtante assai chì interessa parechje persone di u sessu di dèbilu. Per una certa raggiuni, assai donne teme pruvate à u pughjilatu, è assai in vain. In questu sezzione sarete insignonu à esse assai resistenti è sviluppà a chiarità di tutti i vostri muvimenti. E questu hè impurtante cù un ritimu satuatu di vita.

Se vulete ridivà di u negatività, u dolore è l'irritazione, u pugilatu hè a megli manera di fà. Dopu a furmazione, un malu umore ti lasciarà completamente, cum'è quelle di e pesce più.

Per fà esse attualamenti attivi avete bisognu guanti spiciali è un saccu perforatu. In modu, pudete furmà in casa. A più chjaru hè di cumprenderà u principiu di l'eserciti.

Pugilatu tailandese

Se ùn avete micca prublemi di salute, scelte arti marziali mixte. E zitelli assai prontu observe risultati pusitivi dopu l'impiegu di tali tipu di sport. U pugilatu tailandese hè cunzidiratu unu di i metudi più efficausi per gastru assai calori. Per una furmazione aghjunghjenu circa 800, chì pò esse assuciati à deci kilomitri di cursa. U vantaggiu di tali classi hè chì sò purtati à a musica. Dunque, ùn avete micca esse inturissimu.

In regula, u tai-bo di e donne ùn implica micca cuntattu di lotta, perchè ùn vi pudete micca preoccupatu di i risichi di ferita in una lotta. Eserciti crontamenti selezziunate sò prestu prumuvutu di un tonu di u corpu tutale è ti liberà di più di più.

Classi di battaglia

Sì ùn pudete sceglie u zitellu di arti marziali per fà una zitella, pruvate una classa di storia. In questu formazione sò parechji tipi d'arti marziali, in quantu usendu diversi sporti. A parti obligatoghja di u praticamentu hè u rilassamentu à a fine, chì ùn pò micca po ghjudicà u sex fair. Duranti a classa di storia puderanu travaglià tutte i gruppi di musculus, è ancu aghjurnà a vostra stirazione è a coordination of movements.

Una quantità assai grande di caloria hè cremata in un allughjatu.

Capoeira

Se ti piace ogni cosa interessanti è insituali, assicuratevi di pruvà capoeira. Questu hè l'arti marziali brasiliana, chì pò esse equiparii in ballu.

A data, stu sport ùn hè micca tantu una lotta o un ballu cum'è ghjocu. Tuttu u principiu cù u fattu chì tutti i participanti si sò in un circhiu. Dui pirsunu santi da quì à u centru è cuminciamu à cumporta una lotta impromptu. Tutte l'azzione sia ghjucatu cum'è una musica orientalu pocu cumuna, perchè definitamente micca avete bored.

Aikido

L'obiettivu di questu arti marziali hè l'acquistu di l'habilità di difesa. A tècnica tutta di Aikido hè a capacità di utilizà l'energia di l'inemenu per prutezzione. Di sicuru, stu cummattimentu pò fà tuttu, ma i grossi risultati sò abbiusce e quelli chì anu sappiutu u so corpu.

Crìtiche

In fattu, un gran numaru di picciotti circundanu l'arti marziali di u mondu terrenu, è questu hè cunsideratu bellu piu normale.

I rapprisentanti di u fieru sessu veramente capiscinu chì u corpu hè una trasforma, è u caratteru hè cambiatu. Inoltre, ùn si micca scurdate chì questa attività pò causarii a ferite, chì, sicuru, ùn hè micca stimulanti. Ma, in generale, a maiò parte di ghjudicate pensanu chì l'arti marziali hè una materia per l'ànima.

Conclusioni filosufiche

L'arti marziali ùn hè micca solu sportu. Di sicuru, vi darà una bona forma fisica, ma questu ùn hè micca tutti. Ogni pezzu di lutta implica dui particolanti. Allora qualchì volta hè difficiule di cumincià un gruppu è scopre. L'articuli armali di l'arti marziali vi enseinu a vive in armunia cun ellu stessu, sopra l'isolazione è trasferenu facilmente a aggressione di u mondu esternu.

Sicondu i atleti cunnisciuti, i risultati boni pò esse cumprati in trè à quattru misi dopu l'iniziu di furmazione. Ma questu hè cundificheghja chì ùn ùn si pò assittà micca à esse da esse sportivi regula. Avarete bisognu di quantu faciule per voi, cumu gestionà u vostru corpu è u pesu, è più impurtanti, cumprenderà chì questu fiertà à u bon d'ogni modu hè un statu naturali di u nostru corpu.

Tuttavia, ùn mette cunglite precipitadamente. Pudete fà arti marziali mixte solu s'ellu ùn avete micca cuntrariu. Ùn hè scandalizatu bè per intervene in such sportivi attivi per i femine chì anu da malatie cardiovascular.

Sà salutu, amare à ti stessu, fà sportu è manghja a bona. Solu in questu casu avete sentu assai bè. È ùn scurdate micca chì l'arti marziali hè un grande modu di l'autore espressioni.