Insalata, di carotte è mele. ricette Simple.

Mangiare, i frutti è ligumi freschi hè impurtantissimu per u nostru corpu, a priscinniri di i staghjoni. Ligumi cuntenenu limitati bastatu di vitamini, minirali è assai bassu in calurii. Per quessa, quelli chì soffre da a pisu soprapiù, si hè cunsigliatu à aduprà cum'è tanti ligumi comu pussibili. ricetta, insalata, incù l 'agghiunta di i frutti è ligumi di na granni assai, vogghiu citare uni pochi chì mi piace più.

insalata Carrot è una mela cun passula

Stu insalata hè una-annata, dipoi u principiu i prudutti di cucina pò accattatu à ogni mumentu di a annata. À priparà una insalata, di carotte è mele, facirmenti è piglia tempu u minimu.

Per u so preparazione avemu bisognu: quattru grande carotte, 100 aspra di pàssula neru, dui grande mela francese mayonnaise di insalate.

• Preparation: Mittitivi lu passa in una suppera, l 'acqua vugghiuta e guerre di una meza ora, accussì lu bonu a vapuri. Poi 'acqua hè fasgioli, lavau cù una Colander è sughjettu per tutte e di lu biccheri' acqua.
• My carota, sbuchjata è Stor. Si pò esse grandi o chjuchi, comu vi piaci.
• Cù u mele lavau caccià u buccia e tagliata in picculi di ghiaccio. Optionally, pudete puru aduprà un parmesan. Insalata cun mele, aspro, megliu adattu à equilibriu la cumminazzioni di carotte sweetish e di racina.
• Piglià una suppera spechju, si sparse la verdura, aghjunghje u passula digià seccu è mmiscata. Francese mayonnaise è dinò strata ntirfiriri.
• Insalata, di carotte è mele hè perfetta di piatti latu di risu, patati macinati e puddaru.

insalata, Light di carotte è mele

Tu vi tuccherà: dui carotte, mela, limone, aspro, crema.
Preparation: carotte sbuccia è Stor mela. Carta lu sucu, limone, è tuttu vistutu cu crema, aspro. Avemu arreri bè, è si pò purtà à u tavulinu.

Insalata di ritagliare è mele è carotte

insalata, assai suchjosu è sapuriti chì hè preparatu simpricimenti e rapidamenti.
Per, insalata, avemu bisognu di: One carota maculata, lifter picculu, mela, maculata, dui spichi di picanta è un pizzicu di sali. A priparari l 'salsa, dui tablespoons di sésame, ' na cucchiara ognunu di u mele, mezzo, un limone, u cucchiara di acquavita, o rumbu è oliu d'aliva.

• Messa di cociri: my e sbuccia una mela, carotte e ritagliare. Pascale u parmesan Korean pè ottene una longa striscia.
• Sbuccia spichi picanta è taglio stich, comu magre pussibuli.
• noi Chì salsa. Mittemu u padedda lu focu, l 'ogghiu e intra lu sésame. Stu deve esse fattu cum'è prestu pussibule. Appena lu aromatica e simenza divintatu marruni, poi girari Murat.
• By sesamo addirizzatu in i padedda aghjunghje lu meli, limone, acquavita è mmiscari appaghjà.
• In una suppera spechju marchi l 'nanticchia di verdura, picanta, apple, aghjunghje certi sali è vistutu cu salsa.
• A èssiri la salsa pignatta hè cunsigliatu davanti à u prugettu à u tavulinu.

insalata encre cù mele

Per quelli chì amuri calamar, stu, insalata, vi vene è veru piacè.

Avemu bisognu: una mina di calamar, dui, arance, un grande mela, una calata di aneto frescu, dui tablespoons di sucu, limone, strinta, trè tablespoons di oliu d'aliva.

• Preparation: fries appaghjà lavau, puliti è tagghiatu 'nti circuli. Allora, in una padedda quariàtu agghiuncennu oliu è li tempura in trè minuti. Dopu à scennu limone è simmer di circa cinqui minuti, in u caldu suttana.
• mele sbuccia taglio di ghiaccio.
• Cù buccia, arancia, kidnapping e tagliata in pezzi senza più.
• Tutti l 'ngridienta cô sò salitu, sali e mmiscari appaghjà.
• Ci si sparse in un beddu catu chinu e ornate cun aneto sbuchjata tazzulatu.

All insalate sò simplici è assai interessante di u nostru corpu.