How to cook a ràdica e canna di picanta

ràdica Value e canna di picanta hè cunnisciutu à tutti: un raru amminuàciti, carotene, asparagine, tyrosine, minirali, olii essenziali, vitamini K, A è E, gruppu vitamina B, àcitu ascorbic, pruteini e tanti altri prudutti interessante è armuniosa P'acchianari a. bè apiol unica dà picanta diliziosu gustu è ricchezza.

Tiggarranunkel effettu benefica nti. Ùn solu i canna di picanta, ma dinù a ràdica è macchia:

• soldat t'ani falà;
• u sangue è u sangue robba purificatu;
• mova pitittu;
• travaglià Leoni favori;
• nurmalizà a equilibriu, acqua-sali;
• tene nurmali livelli di zuccaru;
• arregulà u fegatu è fegato;
• Amparemu funzione sessuale;
• livaritìlli allirgii;
• solita u sistemu incheta Diana.

Pò sempre ogni piattu di picanta: picanta è macchia riccio sò perfettu in insalate, è da a ràdica pò esse cottu, minestra salutariu.

canna Tiggarranunkel pò esse fatta di luce, insalate sana:

"Freschezza Bellucci"

mela, Green, armée è picanta taglio di ghiaccio, lattuga iavutu è mette in una suppera cù ligumi. Sucu di menzu un limone, a capia in una insalata, move, aghjunghje u oliu d'aliva è uni pochi di noci pinu. Inveci di ogghiu d'aliva, pudete aduprà lume, sauce francese mayonnaise è dolce, a mustarda - u gustu hè piquant,.

Stu insalata, si pò facirmenti cummirtutu in suchju: tutti i frutti è ligumi hè furzatu à traversu l 'Spremiagrumi è beie nanzu una manciata - Sognu faciuli hè mossa!

"Vitaminka"

Tiggarranunkel, u carbusgiu, kohlrabi, apple, dolce, e carotte crudu taglio tavuli magre. Mogliu a passula in acqua calda per 20 minuti, risciacquare bè, aghjunghje à i ligumi. aliva mmiscatu cû mìeli liquidu, na spugna, insalata, e vagna cedri oa noci.

"Chicken Joy"

gaddina, carne, porc, picanta è ananas Chjar di taglio grande di ghiaccio, variità casgiu Stor. Mette in una Annunzio, insalata, ciotola: gaddina, râpé, fromage, ananas, picanta. crema, aspro, o mmiscari francese mayonnaise cun vitellus ovu cottu e cucchiara, salsa, senape, dolce, ognunu palori di na pruvinenza lanugine. Pezzucci, aneto è picanta tagliata in picculi pezzi e frori cun insalata.

Cosa ti pò fà di a ràdica picanta? Qualcosa: nanticchia ràdica picanta pò aghjuntu à i tiana, vugghiuti in u vostru favourite in sassa, insalate - la fantasia di casalinghe hè infinita!

suppa, crema

Bollire lu pò minestra à l 'acqua, è nant'à ogni liquid carne, magro. 1, lu bulbu cipolla diced, dolce, e tempura incù dui sprichji nzinu a marruni in burro. Four picculu, patate è un taglio picanta in cubi, goccia in liquid vugghiuta, o acqua, aghjunghje zazharku, è còciri finu a l 'patate, sò cottu. In ghjustu un pocu minuti à aghjunghje spezie à tastà a suppa Murat. Prontu à purtà a suppa in un inaturalis a purée, vin in un cunillu, aghjunghje medità una cuppa di crema pisanti e move, purtà à una bollari. Quandu sottumettendu ornate ogni macchia.

È infini, a insalata, "Donna"

Tiggarranunkel lucidato nant'à un parmesan joke, Lingua bollita è sottaceti taglio grande tavuli, aghjunghje sbuchjata tazzulatu macchia è vistutu cu bassu-grassu, o francese mayonnaise fatto in casa.