I sempre vulemu dormiri, ma nun piaciu lu

Un omu ùn pò esse sempre attivu - ch'ellu ci vole un restu. Di sicuru, u più sicretu hè ghjustu un sognu. In u nostru Place un tempu restu di lu. Quellu chì paese sonnu abbastanza tempu hè sempre in bona spìriti, risenti bè, è u so umore upbeat.

"I sempre vulemu dormiri!" - Ti voi mai intesu sta frasa da u so 'amici? Pudite truvà se ripitennu lu cutidianu. À quelli chì vulemu dormiri tuttu lu tempu, a vita ùn hè micca, dolce,. Ghjornu hè bisognu in ordine di purtà fora qualchi attività, a fari quarchi cosa, a 'accord calcosa. L'omu, chi viria custanti sleepiness, di solitu ci metti mali è hè difficiule à intiraggieunu cu àutri. tene dinù nutà hè chì in stu statu hè difficiuli di pinsà è à piglià ogni dicisioni.

Mischinu, si tuttu u tempu vo vulete a dormiri. Cchiù di tutti, quannu na pirsuna pigghia la mancanza di sonnu, durmia per un tempu nutevuli. In certi casi, ci pò ancu esse un sintumu troubling.

I vulemu dormiri tuttu lu tempu

Mutivi di cui putemu tiranu in assai di u sonnu. In certi casi, i nostri ochji cumincià à sguassà inseme hè dopu à calcosa. Per esempiu, dopu à una manciata. Perchè hè stu fattu? Iè, parchì à u mumentu quandu u corpu hè pienu, u pussedi u sangue da a lu ciriveddu e mannau a iddu. Di sicuru, u nostru corpu, female finisci esse stimulau adequately.

Assai genti vulete sempre a dormiri a l 'inguernu. A cosa hè chì stu tempu di annata ùn hè longa serenità abbastanza. Dinù da nutà hè chì in l 'inguernu cumincià à deplete vitamini. Senza elli, avemu sta è sentu custanti drowsiness. Most nutava à u veranu di béribéri.

Calchissia voli sempri a dormiri a pioggia. U fattu hè chì in issi mumenti l 'aria diventa assai merchenzie, la prissioni limits decreases, è ossigenu attornu diventa picculu. U ciriveddu si un pocu lu putiri e lavora peggiu.

populu Modern spessu soffre da una mancanza yer di sonnu. Noi ùn sò capisciu à quelli chì, per una causa, o un altru ùn vanu à a notte, è quelli chì vanu à abbastanza tempu, ma sta ùn hè micca sempre abbastanza. Cunziddiratu, una persona sana hè bastatu à ottu ore di sonnu cumplettamente e svegliati cù un capu chjaru. Ùn ci hè nunda di stupente à u fattu chì certi populi muderne vanu di dece ore, ma ancora nun scemi sonnu. dieta lu poviru, mancanza di teacher, malu custumi - tuttu stu è più o à u fattu chì u nostru corpu, ùn ponu ritruvà ancu duranti lu sonnu.

Perchè ùn avemu sempre vulemu dormiri? U mutivu pò esse ogni k. Accordu, ancu u fretu più strasurdinariu semu sempri Coglia. U corpu prova cusì ùn perdi energia, è salvà. Sè vo vulete a dormiri tuttu lu tempu, è spiecà i mutivi vo ùn pò, verificate puru vi passà per un medical examination. Hè pussibule chì u vostru sleepiness - issu hè un sintumu di un k libérateur o nascenti.

Dì dinù chì noi pò addivintari Coglia duvuta a la curpa di ogni MP. Hè vò à dì chì parechji di li hannu un azzione forte, è fallimentu à rispittà i reguli di ordinò à la instructions, pò purtari a li problemi. Cosa à fà in una tale situazione? Hè cunsigliatu à cunsultà un dutturi: ch'ellu vi truvà ciò chì à rimpiazzà u to MP, o cunsigliatu voi à accurtà i dosi.

How to lotta drowsiness

Prima di tuttu I vulete cunsigliatu di fà per te una ghjurnata in cui vi sarà datu u lettu tempu bastò. Ùn vi scurdate chì hè megliu à andà principiu è fà e cose impurtante in la matina doppu, chè à pruvà à fà lu in tutte e subbitu è à a notte.

Mangiare dritta, Exercise, marchjà più, arricchisci vai per un caminu. Tene una vita attiva - si m'aiuti a superari pi drowsiness.