Grassu - un high-scelta limènti

In 'ssi ultimi anni, Mariposa hannu un tintu riputazioni, è la parola "curistiloru" nascenu una riazzioni à mezu à i pupulazioni adulta. Sfurtunatamente, u moda di cunsumu bassu-grassu più in sistema di manciari di i zitelli. È stu ùn hè micca sanu aggalabbata. Infanzia bisognu di nutritura, chì hà un certu grassu. cuntenutu caluria di latti e pùppule da più di quaranta centu di hè furnite da grassu. Quandu dunca equilibrati dieta quessu deve esse pocu pressu 40% di consumables per i zitelli più vechje - circa lu 30%. Sè corpu di u zitellu ùn pò entre in abbastanza grassu quantità, u prezzu pò esse assai altu. Dopu tuttu, sta sustanza hè un tipu di a pruvista, banca di risorsi energia. algeri Clean - sta hè volte cum'è calurii cum'è manciannu, o prutiìni.

Luntanu da u fattu chì i bè dà a incù l 'energia di u organismu crescente, ci hè sempre un compitu' mpurtanti di l 'mica di Leoni trou in u spinal e su ciorbeddu. Grassu - hè la spinta hé principale di COCCULINACEA è Murks portable. Si fà lu funzione di acqua vitamini B, A, E, K è altri. Comu si pò vede, sta sustanza hà una funzione assai interessante. More ntî, eppuri, u corpu cù u Mariposa dritta in certi statura.

À Paraphrase una famosa frasa, putemu diri ca lu grassu - ùn hè sempre interessante. Ci hè ùn tali cosa comu 'na cava "tintu". Tuttavia, un grande numeru di ogni tipu di sta sustanza pò male: u corpu. Guardà u friscalette, quistioni.

Ci sunnu dui tipi di cava: saturated è, unsaturated. U nomu discrivi la cumpusizioni chimicu. L'ùrtima hannu in i so cumpusizioni traces d 'àutri elementi, comu gocce. Si parti di lu liami di mulèculi grassu ùn sò pieni, sò chjamati, unsaturated. Se unu tipu di cumunicazzioni gruppu hè piena, poi tali Mariposa - monounsaturated. Quandu un grande numeru di i gruppi com'è, sò chjama polyunsaturated. In i prudutti bestia - ova, carne, u latti - cuntene Mariposa, unsaturated.

Lipidi, chì a temperatura stanza in u statu masiv veni chiamatu grassu. E chiddi chi hannu liquidu - oil. In più casi, quessu hè, unsaturated, cu l 'eccizzioni di nuci e ogghiu palma. Iddi cuntena Mariposa saturated. Ghjè impurtante in la criazzioni di u cunsumu è una dieta equilibrati.

Hè tene à mente tali matiriali com'è filet. Ci sò elementi chì cuntribuisce à a custruzzioni è i rivenuti di tessuti. As in lu casu di prutiìni, certi tipi di filet ùn sò cumposti da u corpu, è altre scupi cannarozza pruduciùtu duranti lu prucessu di grassu cunsumà. Sta sustanza aiuta à rispettà è di custruisce una struttura di muvimentu di u corpu umanu.

Per un grassu corpu Viticulture - hè impurtante à cunsuma 'elimentu. La quistioni principali à u soiu. Ogni epica di u sviluppu di u zitellu deve esse accumpagnata da una certa quantità di tempu Mariposa saturated è, unsaturated in la cumminazzioni dritta.