U vostru dieta e caluria dolciumi

Adherence una dieta s'imponi attaccaticcia volte accuminciò a vostra festa. You yearn di i prudutti pràticu è prifirutu di la nurmali quantità di manciari e, di sicuru, da té. Ma orammai, dolciumi caluria è altri Colazione più hè chì iddi hannu a scurdari circa di u nome di una bella fiura. O usu limità seriu, perchè dopu à una longa canadese abstinence vulete acconcianu un "vacanze" di u stomacu.

Ma s'è vo curanu a accuntintari cun dieta particularmenti stringent, spuma pò pagari ancu in i ghjorni di u cunsumu. Calchì volta issu hè renseigné in l 'Oru di ospiti. Ma tutta a barra di cioccolatu - hè un discretu assai. U pruduttu pura cuntene 550 à 100 kC Gor'kii scura, o solu pocu menu cà - variità 580, è pupulare di circus è uva passa cuntena lu 580 è 520 rispittivamenti - 544, biancu.

Caluria Candy cioccolatu dipende di u ripieno, ma in u mediu, ch'elli ùn sò nfiriuri a la manière. Cusì, in 100 aspra di "vocem" c'arriva 518 calurii in "ingoio" li sarà 400, è l ' "Red Poppy" - 560. menu calurii cuntenute in i barquillo e gelatina, incù cioccolatu. Ùn vi scurdate di u pisu. À fabricà un 100 g, voi vi tuccherà à manghjà 5 à 8 d 'oru.

Hè spessu dettu chì un nettu cioccolatu scuri o latti di a manciari interessante. Hè assurbutu in un modu chì aiuta offre u grassu. U Populu ùn hè ghjustu un fausa. Duvuta a la prisenza di Russo, la ducizza hè veru micca tantu cuerè a battaglia. Ma spergu chì u calurii "dolce" vi sustituiri ligumi o di ciriali, hè ùn hè micca necessariu. In u cunsumu hè impurtante ùn solu dolciumi caluria, ma dinù u cuntenutu di prutiìni, Mariposa, manciannu carbuidrati.

Comu avemu sapere, di u corpu hè di più interessante s'ellu u prodottu sarà più prutiìna è menu grassu e manciannu carbuidrati. E manciannu sò megliu Murat escia u cusì-chiamatu lentu, si tene noms de anu un sintimu di la sazzietà. Quì si trova u prublema maiò. U cuntenutu di manciannu in quasi tutti i dolci à i dicini di i tempi supiriuri bianchi.

Ma chì l'girari la nostra primura à u cuntenutu caluria d 'àutri tipi d' dolci. Prubbabbirmenti perchè tù sarè capaci di a "varietà" à clap se up. Almenu di tutti i calurii truverete marmillata è marmellata. variità di frutta, micca tuttu cù zuccaru, cuntene circa 160 calurii par 100 g & Hè u so solitu vindutu in wrappers cum'è caramelle. In la marmellata masiv 290 kC.

A pocu picculu valore nutriziunali in frutta e menta caramelle - circa 240 calurii, è l ' "crostacei", "cavalletta" è cum'è caramels vi hannu 370-420 (sicondu u joca).

Micca à esse cunfusu cu Pasticcerie cioccolatu, dolce, basatu nantu sunca. Caluria caramelle incù u so dinù assai curtu e si pò trova dolce, suprattuttu in i variità chambre d 'dolci. 430 kcal francese hè circus sunca fondant, è pocu pressu u listessu vi esse differente "cotula" megghiu tipu municipio.

Caluria Candy "mucca" casgili hè 365 kC (cioccolatu cu latti di fusi hè digià N.530). In altre razze Iris una media di 395 € per calurii 100 aspra

Comu putemu vidiri zoccu si gusti persunali, dolce, cusì hè caluria. I nostri corpi comu arrivare energia prestu, ma à rispittà cù una vita sana hè necessariu chì era passatu bè. Ùn pò risistiri un catu chinu di manciari - ùn manghjà quantu à unu tempu. Sè vo m'avete uni pochi di meli o di una parte di u apertura, u ghjornu, a vostra dieta vi esse furtunata.