Filet amminuàciti BCAA.

calculus amminuàciti sò cunziddirata cumpunenti essenziali di manciari, tramindui atleti prufessiunale è Dilettanti. Acquistatu in u faciuli cumpleta di a filet amminuàciti strata senza sò beni assurbutu ntô sangue, in u stomacu, è entre in u tissutu musculari dopu à un quartu di un ora dopu à amministrazione. Cù lu calculus amminuàciti dopu à maturà di i furmazioni prumove efficace à stallà muscle tissue depleted, accelerates una crèscita di a forza di e massa musculu. Di l 'assimilazzioni di filet amminuàciti u corpu, ùn vale a pena expend energia suverchiu. Soprattuttu valori di canta u populu è ristabilisce u muscle tissue hè cunsideratu à esse un cumplessu di trè filet amminuàciti chì cuntene apparition, valine è LEUCINE. Sti calculus sò chjamati filet amminuàciti BCAA.

Valine hè attivu in l 'aumintanti muscle tissue e eni cunzidiratu unu di i cumpunenti cchiù mpurtanti di ricunnoscia i so rivenuti. A surghjente principale di valine - l 'usu di i prudutti, animale.

L'apparition amminuàciti cuntenute in ogni pruduttu induve si trova l 'strata. Hè una prudutti acellu, carni, pisci, ova, picurinu.

LEUCINE hè di primura per rinfurzà u sistemu immune francese di u corpu, è verifica u corpu à u liveddu di preferenza.

l'BCAA amminuàciti Certosa, nsemi cu glutamine, cunzidiratu lu Masti cchiù mpurtanti di l ' nourrisson di atleti, sò in u periodu precompetitive. A cosa hè chì si ris amminuàciti BCAA duranti l esercitu intensivu usa lu corpu umanu di casci di riserve energia. In fatti, catabolism musculu hè u cunsumu BCAA è glutamine.

singularità BCAA hè chì u corpu, un àciti amminuàciti, ùn sò capaci à synthesize elli è quessa deve riceve stu tipu di manciari, e BCAA unicitati si trova in la capacità di nutriscia i allungamentu cù energia direttamente.

Sè avemu parrari glutamine, iddu cridi lu amminuàciti musculu principale. Fraction Mass di filet amminuàciti glutamine à mezu à tutti i musculi hè 60%. Ogni situazioni cuntrullà di u corpu umanu cunduce à secri di cortisol, ca in canciu cunduce à a cunchiusioni dâ glutamine in u bloodstream da u tissutu musculari. U fattu chì glutamine hè necessariu per attivazione di Leoni immune francese in u sangue. Cum'è un risultatu, s'è vo decide vai nantu à una dieta è fame, ùn cunduce à cresce a cunsumazione di glutamine, chì hè necessariu à riempia cu l 'aiutu di riciviri supplementation glutamine.

filet amminuàciti BCAA curputu cunfirmatu a impurtanza di e pratiche. Cum'è un risultatu. Ci hè statu trovu chì l 'usu di stu cumplessu amminuàciti cu si tinniru svariati cuncili suttana caluria cunduce à una perdita pesu massimu, ma solu da u lumi di grassu chì invece di tissutu musculari.

BCAA l'sò di primura, s'edda casca, di risistiri catabolism musculu chì accade durante dieta precompetitive di atleti. BCAA ùn pò fà senza e duranti stonde mezhsorevnovatelnyh ..

Un altru argumentu in favore di unica filet amminuàciti BCAA - i mezi di valurizà la secri di anovulation. Chì porta à u lumi di grassu subcutaneous.