Corsi in casa soia. Fish legumes in multivarka

pisci grassi cu verdura in multivarka hè micca solu assai sapuriti, ma dinù piattu assai sana. Stu piattu pò sò incluse in lu cunsumu di pirsuni ca numarosi à si tinniru svariati cuncili. Fish and vegetables cuntene un Eppuru di elementi traccia ùtule è impurtante è filet amminuàciti di salute. In issu articulu vo vi amparà u più gustosu di ricetti di stu piattu.

Fish legumes in multivarka

A priparari l 'piatti tu bisognu di trè grandi pisci di taglia medie (rockcod, Argentina, une), una grande, cipolla, oliu vegetale, dui pumati, un pocu di farina, qualchi pèveru, dolce, arumi.

ricetta

Risciacquare lu pisci in acqua. Cacciate u vene è sfarenti. Risciacquare dinò u carcassa, è li ombra cu 'na spugna, carta. In una suppera, l 'na pocu di farina e ittàri hè in i nostri pesci. Ùn vi scurdate to rub u carcassa cu sali e aromi. A capacità Multivarki vin oliu. Mittitivi lu pisci e girari lu modu "Hot" per una meza ora. Aspittà sinu à u carcassa Infarinate, poi girari li più à l 'autru latu è cuntinuà a simmer. A stu tempu, risciacquare è chop | i ligumi. Cipolla, è pèveru, dolce - circuli medità, tomates - grande di ghiaccio. Quasi finitu pisci trasferimentu à una miccia siparati, è postu lu saccu Multivarki preparatu ligumi. vi pò aghjunghje un pocu oliu s'ellu vole. U modu di "Hot" à propasseruyte ligumi finu à ch'elli sò Chjara. Periodically move enormi piattu o spatola di lignu. Dopu cinque minuti in u suppera, postu lu pisci. Tutti l 'mmiscata. Sè vole aghjunghje u sali. Chjuderaghju a ochju è pona i modi "quench". Fish legumes in multivarka sarà prontu in quindici minuti. Tastà u to piattu.

Salmon cun risu e verdura

Sbuchjate e cipolle: fillet salmone (500 g), 250 g di risu, un pepe campana, carota, mezzo, un limone, 20 grammi noci, qualchi prezzemolo freschi.

prucessu di a preparazione

How to còciri pisci cu verdura? First Risciacquare in fillet acqua fredda. Senza lu cù un pannu, e poi tagliata in pezzi a la a carta. Podsolite pocu pisci. lavà sè u risu. Pepper è carota, puri è taglio di ghiaccio. Sbuchjata chop | la nuci cù un cultellu. Mette risu in saccu Multivarki e vin u numeru nicissarii d 'acqua (comu pi aiutu). Nun scurdari lu sali. Più di u saccu, set Handbag risu. In u so locu u filettare. noci minti u cima di u pisci. Copre a pignatta cù pergamena. Su carta, messu fora i ligumi priparati. Iddi dinù bisognu di tanticchia di sali di lu. Accantu à u modu "Pilaf", o "Rice". tempu di cucina - una ora. Quandu lu piattu hè pronta, fate rigurosu u risu è ligumi. Top cun pisci. annacquata piattu cu sucu, limone e frori cun macchia.

Fish sottu ligumi

Sbuchjate e cipolle: dui pumati, carotte 2, una grande bulbu, trè, pepe, limone, 200 grammi di casgiu, butirru, sali, erba, alivi. Dinù bisognu di trè di i pisci , o sei reni.

sòsula di

Fish sottu ligumi in multivarka preparatu a siguenti: in una suppera siparati, mmiscari i limone e spezie. Risciacquare lu pisci, e poi secca, tagliata pezzi. Vagna lu fette, cù oliu d'aliva è stemma cun Marinade. Mandà a vostra pisci di qualchi tempu to marinate in lu frigorifero. Ligumi risciacquare bè in acqua, e allura tagghiau li cincu cìrculi. Stor u furmagliu. trasferimentu pisci Pickled à una suppera Multivarki. Idda mittaraghju u cima di u Capicorsu, fette di carotte, pumadoru. In fine - pepe. Sè bramatu, u piattu pò esse un sali la. crià u modu "Cinque" per quaranta minuti. À a fine vagna cun Pudding casgiu è lascià u piattu nantu à u pub per un altru dece minuti. Fish legumes in multivarka pronti. Mittitivi strata u piattu nantu à una miccia, grande, annacquata cun erbe è serviri di cena. Bon appetitu!