Cioccolatu: caluria, prò è u male

Chocolate - a usari, dolce, favourite tramindui i zitelli è adulti. Per oghje, i putii sò assai di evuluzzioni di stu pruduttu. Chi passi sò più interessante, è cumu differente la cumpusizioni di castagna, sicondu à u so classi, voi vi amparà da stu articulu.

prufitta di cioccolatu

Scentifichi anu dimustratu chì cioccolatu hè bonu. It cuntene flavonoids - un gruppu di sustanzi attivu chi hannu un effettu pusitivu nantu à u travagliu platelets è impedisce li ghjambi inseme, chì impedisce clots u sangue in la navi. Cioccolatu ùn hè solu aiuta a suddisfari la fami, ma migliurà ancu u travagliu di u ciriveddu, activates so azzione. Endurance k Herz - hè un altru latu pusitivu à aduprà trattà. Si deve esse rimarcatu chì più prufittà di u corpu umanu, danu amara e cioccolatu scura. cuntenutu caluria di stu variità hè abbastanza altu. Ùn vi scurdate chi à u prodottu cuntene i ostéopathie "gioia" - endorphins. Nisun populu smaraviglianu sò sottu ddoi cunvince à "impatrunissi di" u prublemu, dolce. Cioccolatu migliurà umore - stu fattu hè stata longa cunnisciutu. Ma ùn poi lu. Ùn ognunu sà chì in più di tutti sti vantaghji, castagna hè un afrodisiacu.

Cioccolatu. cibi caluria

Ùn vi scurdate di u valore nutriziunali di u pruduttu. Liberà micca solu à tastà u muscu di Colazione, ma dinù arrivare i benefizii, si deve manghjà cioccolatu scura. cuntenutu Caloric di un tali prodottu - 540 unità. It cresce cuntenutu di fasgioli sunca è una piccula quantità di zùccheru. marmura latti, crema, zùccaru cû cuntene latti di cioccolatu. Caluria nails nanticchia supiriuri - 547 kcal francese. Prodottu tastà dolci è dolci chè la scelta prima. U listessu livellu incù u latti di leva cum'è maria de e cioccolatu biancu: u cuntenutu caloric hè praticamente lu stessu.

nsigna cioccolatu

Ùn vi scurdate chi cioccolatu - hè un pruduttu carbohydrate. Pirsuni ca bastone à u cunsumu o à finizioni perchè di hot avissi a permanenza seguita u numeru di zuccaru cunsumà. Sè vo truvà lu difficiuli à fà senza u dolce, a scelta hè megliu saria cioccolatu scura. Caluria è cuntenutu di zuccaru in u so minima paragunatu à altri varietà. Parechji sprichji un ghjornu ùn ti male ancu à quelli chì feghja l'èssiri lu pisu. Ci sunnu tipi di statutu di ghjorni fasting, in u quali no preferimu solu cioccolatu scuri, è beie, tè, verde. Tile spavintatu e poi unu picculu pezzu vidiri duranti lu jornu. Ma tali purtata ùn arrivare forti in più di unu o dui volti in 2 simani. Ricurdativi di a qualità di u pruduttu quandu sceglia cioccolatu in-magazinu. Pacà, attente à i so cumpusizioni. Manufacturers à sminuì u rimpiazzà costu di fasgioli sunca di parechji prudutti, impattu negativu nant'à salute umanu. À la casa si pò fà un tentativu di pruvà la qualità di cioccolatu: u prodottu di a palma, postu un pezzu. Sott'a 20 seconde hold it. Stu duvia cumincià a squagghiari lu cioccolatu. Sè ùn si face, tu te un pruduttu chì ùn cuntene sunca.