Cibi Italiana: benefici è Guasco

Casi ogni cucina naziunale hà in u so arsenal nome di piatti calda è piccante. Lu compitu di aromi - pi arricchiri lu gustu di mare, whet u pitittu è creà un sintimu di cunvivialità. Perciò, s'ellu, o ùn ci hè un piccante è spertu rigulari? In issu articulu noi vi veratimente, cibo, piccante è piccante, à pruvà à truvà fora ciò chì era chiddu di i so più: u male, o prò. Avemu pisanu u ciucciu è juncu.

Perchè sò abitanti di i paesi trupicali cunsuma chiaro di ciriveddu?

Quissa hè duvuta à u fattu chì 'abitanti genetically stomachs di i paesi caldi sò di più adattatu, abbituatu a manciari manciari piccante. I muri sò prutetti i so stomachs thickened drop mucosal. Iddu hè prutetta da una varietà di battìri.

pastu Italiana - ghjè ciò chì?

U caldu chì veni da u nostru pipiruna calda favourite vene da capsaicin. Stu cumposti cuntenute in pepe Cayenne. A più cumuna trà di elli sò cunzidiratu Thai pipiruna, jalapenos, Chilli, pèveru Cayenne, Serrano è altri. In più, capsaicin, chì si trova in issi pipiruna sò tantu statu studiatu.

Però, nun veni usatu cutiddianamenti muccuni peperoncinu, à sente u putere di sti prudutti. Ùn vi scurdate di tutti i variità di aromi vivaci e gustosu, cume, curcuma, ginseng &, pèveru neru, a mustarda, garòfalu cardamom.

Comu si pò vede, ci sò un gran numaru di spezie chì pò sempre aghjunghje un pocu u calori u fornu chì vo còciri. In più, si pò addivintari un tipu di amplifiers nant'à u vostru viaghju à una vita salutari.

Unu di l 'uggetti di liti Nutrizionisti - qualle pastu piccante. Benefici è Guasco: ciò chì sò da u so più?

Prufitta di manciari piccante: l 'argumenti "di"

Parechje studi addimustranu ca qualchi spezie chì sò aghjuntu à u piattu in u prucessu di a cucina, fà salutari pastu. Chì hè l 'effettu di manciari piccante, hè per u bè di l'organismu. Stu vali ancu à Seasonings, chì sò trovi u "focu". Cosa hè interessante pastu piccante?

Weight Loss

cibi Italiana cuntribuisci à a perdita di pisu. Quissa hè duvuta à capsaicin, una cumpunenti chì hè cuntatu in u Seasonings. Hè capace di c'acceleranu metabolism. ùn ci hè hè micca a magia: appena sta sustanza aumenta l 'acqua core è frebba.

In più, manghjà assai di manciari, piccante è piccante, è arquantu difficili, tantu genti ca prifiriscinu lu, cuntrullà effittivamenti lu quantità di calurii mangiatu.

Migliurà circulazioni u sangue

cibi Italiana rispunsevuli di criannu sensazioni di u caldu, è secri di Grembiuli è vasodilation mudificà bassa prissioni sanguigna. In più, calda, pepe - hè un mezzu effettiva di prumuzioni di muri vasculaire duvuta a l 'altu cuntenutu di vitamini C e A.

migliurà faciuli

Ogni pastu chì cuntene arumi piccante, aguali a secri di sucu italiana. In turnu, stu cuntribuisci à a risturazione di u lingual italiana, è dinù di migliurà a purtata di sangu a lu muru stomacu. In più, capsaicin hè un bè chì hè riccu in pipiruna calda, aiuta u populu battìri, rinisciu a arrivare nsemmula cu cibu in i cannarozza.

ribbellu Sole

cibi Italiana prumove pitittu. Comunqui, nunustanti chistu, l 'stupire raramenti overeat. Stu aiuta à cuntrullà i calurii mangiatu senza prublemi.

Limitannu sottumessu u sali

pastu Italiana aiuta à manghjà u sali in quantità assai nica, chi di sicuru anu na bona midicina. Quissa hè duvuta à u fattu chì si pò facirmenti esse sustituita da tali spezie cum'è a mustarda, agliu, pèveru, Categoria: Linguisti. So vo vi aghjunghje un gustu à u vostru piatti è vi pò scurdà circa lu salt shaker.

Aiutu in la lotta contru à rhume des

Duvuta a lu fattu ca arumi spertu e piccante mova sudatu, si muti Toleranzdosis chì nascenu frebba. In più, aromi e spezie cuntribuisce à a rimuzzioni di tagliola nasali è purtata di carma da i bronchi.

sonnu sano

cibi Italiana - endurance Corsu. U so effettu riscalda vi sciali prestu è ripidda. È perchè u stupire ùn hè micca acostumaus a overeating, genti hannu na bona sonnu è svigliatu a la matina RAFRAICHIS è prontu per hôtes.

Fruntiggiari cu ddoi

cibi Italiana cuntribuisci à livelli ostéopathie l'corpu di piacè - di serotonin è endorphin. un tali sciaccanu calmu, accurtà i effetti di angosce e ddoi at, oltri Gianfrancesco pocu corta.

cibi Italiana: argumenti danni "contra"

Nunustanti lu fattu ca la manciari calda è piccante pò purtà benefici cunfusione di u corpu, duttura cunsigliemu à aduprà spezie è regna cun massima casu, si non li pinzeri. Picchì? Cosa rinunziò pò amanti trappula di piatti piccante?

heartburn

pastu Hot è piccante, face u stomacu à piattà u suchju di più italiana, ca pò purtari a heartburn. Pirtantu, li palummi di cuntenutu marinu in u esophagus. In particulare, si pò accade dopu à una grande mangiata.

G

A grande numaru di a cunsumazione di manciari piccante pò prumove u sviluppu di a G. Hè una inflammation di u lingual italiana. Tipicamenti, issu hè causatu da un Ciak. Ma s'è una parsona irritates rigulari lu muru stomacu e spezie piccante, spertu, si pò purtari a lu fattu ca lu so barriera prutittivu hè assai ridutta.

rispiru Bad

cibi Italiana in ingrossu Lsacia cipolla, è agliu, nascenu alitosi. Ellu ùn appena aiutannu di. Per quessa, nanzu una riunioni impurtante, ghjè preziosi à limità stessa in Addiction à i piatti incù sti erbe.

ricittura dannu gustu

Mess di ricittura gustu è pò accade per via di usu rigulari di ospiti fini. Stu spiega dinù i Addiction spices ardenti e Seasonings. In più, a causa di l 'intaressu fine di a nutritura frescu: genti cun papilli guastatu pari tasteless.

Pò avemu nutralizessi lu manciari porghje piccante?

Ci sò i prudutti chì pò sèrviri comu converters di aromi calda.

In certi casi, aiutanu successu limone. Hè capaci di passà u papilli cun saliti pipiruna pircizzioni gustu à un àspiru.

Very pipiruna calda pò impatrunissi di risu noodles. In stu casu, si pesa cum'è un sorbent chi attacca è neutralizes capsaicin lu.

Cunchiusioni: tuttu deve esse in modération

Ùn vi scurdate chi, nunustanti lu fattu ca manciari piccante, e piccante pò migliurà drammaticamènti a vostra salute, tù ùn avissi poi lu. Ùn vi scurdate chì s'è un pastu tastera listessu una persona hà lu duluri, si tratta signali di u corpu, chi cosa andat mali e lu nurmali funziunamentu indibulitu.

Hè assai impurtante à cuntrullà u sottumessu di aromi calda di pirsuni ca hannu un aumentu stakeholder à u gustu riccio, è quelli chì hannu nuddu k di i cannarozza di stomacu.

Impara à canadese dose bè u sottumessu di manciari piccante, à tastà u gustu è pè truvà massima à prò di a so salute.