Uva, Sultana: i benefici è Guasco di culturi, frutta

In u nostru paese, un capi favuritu hè u Sultana. High pupularità hè per via di a mancanza di sumente e gustu è piacevuli, dolce. Stu bacca naturale curtivatu tutta a Russia, di l 'Asia cintrali. Per u so cultura hè una certa temperatura, un grande spaziu è altu sustegnu.

Tuttavia, culturi di frutta e bacca, hè cultivatu in u nostru paese cù prumutori crescita spiciali. A varietà più cumuna è pupulari in Russia hè l 'uva bianca. U benefici è u male à i cunsumatori strasurdinariu tene un misteru. Prisintà u sipariu nant'à i so cumpusizioni biochemical di u dolce, a varietà.

infurmazione generale

In stu gruppu francese sub include razze pesu: rosa, nera (pùrpura), uva, russu e virdi (biancu). Ognunu hè unica, è interessante, bona u trasportu è longu-lingua friscu. I frutti sò chjuchi à taglia, chì ùn negate so pruprità midicinali.

Agriculture frescu, seccu, o cottu. materia di primura in la pruduzzioni di lu vinu e fruttu DIY. uva, Sultana, una foto di u quali hè fattivu grazia à u materiale hè usatu in cucina. Berry dà un dessert, dolce, piccante, salla di gustu à insalate, comu si veni usatu di abbillimentu, aghjuntu à i dulciumi, panatteria è casgiu pasticceria secca, frutta (racina).

valore energia

cuntenutu Caloric dipende di a varietà, in u mediu, sta fiura varieghja da 69 à 100 kcal francese. Avemu passula valori energia hè assai supiriuri - 300 kcal francese. -High caluria duvutu a la prisenza di babbu naturale saccharose è fruc.

Parò, in a cumpetizione di stu duminiu di u pruduttu, spazzà da u so principali ùn hè micca necessariu, com'è una parti di una mansa di prudutti interessante, una influenza pusitivu nantu à a salute. In dosages raggiunevuli (500 g par ghjornu) ùn vi male, uva Kishmish Fig. Benefici è danni per via di u so cumplessu vitamina-minerale è altri prudutti in a cumpusizioni.

Un gruppu di sustanzi priziosu

A cumpusizioni biochemical di frutti riccu. U più impurtante hè cunsideratu a àcitu umanu folic (folate), vitamina A, B, C, E, PP, oltri ca comu minirali è microelements (calcium calcium, magnesium, putassiu, ferru, sélénium). S'arricchiu cun flavonoids fruttu. Sti prudutti vede proprietà antioxidant è impediscenu micca mora modu primaturu di Leoni è accurtà u so 'attività di radicali gratis.

Sicondu à figure ufficiali u più benefizii vìa Sultana uva nera. A variità scura buccia cuntene una quantità duminanti di sustanzi valori. Prima di tuttu, ùn ci sò mori di quercetin, chì impedisce u adhesion francese di leucociti - platelets. Miele Francesca Neri aiutà lotta anaemia, bassu haemoglobin, exhaustion incheta Diana è prufonda. Iddi Ricumandemu mangiare populu malincunicu puntanu a ddoi at.

pharmacology

Great benefici di racina Kishmish à u sistemu immune francese per via di u gran numeru di àcitu ascorbic. Fruits aiuta à rinfurzà difisa l'corpu, effettu anti-inflammatory è fina. Cù usu struttura di li to stabilize l 'attivitati funziunali di i nervous system, prissioni sanguigna vene à nurmali e sparisci arrhythmia.

Hè tene à mente di i benefici prodottu di u core è u sangue robba. Hè cunsigliatu di vari pathologies cardíaco. L'effetti di u moru hà u sistemu infizzioni. U so cumpusizioni hè prisente àcitu oleanolic, eliminates pathogens.

Hè interessante a cumprendi in u cunsumu di malatie virali, Angina, è 'na pastigli forti. Cu racina pò impedisce u sviluppu di spagnolo caries, k periodontal è altre malatie orale. Esiste, scelta Kishmish ridottu nausea francese, heartburn è hà potent effettu choleretic.

ristrizzione

Sultana uva, prò è u male hè causatu da a prisenza di saccharose e babbu, hè pruibitu di manghjà i zitelli chjuchi, maladi cun hot è obesità. cura Special deve esse stata à quelli chì i listini cù k stomacu ulcerative. frutti siccati hè cacciatu fora da u: tuberculosis putenza, insufficiency cardíaco e malatie, sopra discritta.

Extra e voli

Sultana uva benefici sarà nutava u cunnizzioni di usu limitata - circa 20 Miele € per ghjornu una persona sana. Stu parè dì. Maximize lu valuri nutriziunali è midicinali pò esse, s'è vo manghjà u fruttu di l 'noci. Per mittennusi immunity, in particulare durante a ipidimii infruenza, manghjà sta droga: in una Peugeot, carne o inaturalis frutta e noci Peremel è manghjà cutidianu 10 aspra di meli.

Very sapuriti e sano, marmellata hè acquistatu da uva bianca. S'appronta per u tantu solu, da lu zuccaru è fruttu in un prezzu di 2: 1. Sbuchjate e cipolle marchi è lascià in un saccu chjusu per trè ghjorni. Allora bollire e runfuliava assurbutu. Si pò esse preparatu da u prodottu di suchju è DIY fruttu. gustu è muscu di Miele farà tutti i capi pignatta. À compie i travagli di u corpu, è assai ca tu po 'manciari (in quantità jeudi) Sultana uva, prò è u male hè interrugatu è cunfirmatu da Nutrizionisti e duttura.