U carbusgiu, chì hè assai bassu caluria, bonu per a vostra salute

Most populu pensu in Pà intratena 'na bona figura, è bona salute. Da ciò chì una persona manghja, addipenni assai nant'à u so avvene. In u prisente a vita, è da una attività particulari di ghjente a vita hannu a manciari fast food fudovskoy, merchenzie semi-finitu. Also, qualchì volta hè assai spessu esempiu maui u G, o vicinu à fraz, piante. U Populu ùn saria male siddu èranu usatu frutta, virdura e frutti, ma à spessu hè Burgers, panini, panini, Pane. Stu pò purtari a pisu soprappiù, è à spessu à obesità.

Medici intornu à u mondu spinge pòpulu à utilizà i prudutti menu semi-finitu, piatti in a farina. Assai di più interessante per esse ligumi crudu, o noodles. Hè megliu à chì la cena sarà u carbusgiu carbusgiu caluria hè assai bassu. Sta verdura, hè bè micca solu per u so suttana caluria - havi assai di elementi traccia e vitamini. Per esempiu, in u carbusgiu vitamina C hè assai supiriuri a agrumi. Ci sò parechje varietà, u carbusgiu è di ciò chì u carbusgiu hè di più interessante, ci hè assai dibattiti. Nutrizionisti crede chì ogni tipu di u carbusgiu in u so propriu bonu. Ma u primu capu di l 'utilitati hè, di sicuru, biancu.

All carbusgiu favourite, chì hè bassu caloric, apprizzati è pruprità midicinali. Di genti suffriva da e malatie di i pê cannarozza, hè interessante à esse suchju frescu di sta verdura. Assai bè crauti, in particulare in lu piriudu inguernu-la primavera, quandu populu comincia béribéri. In Russia, si hè sempre statu una tradizione sculinà stu pruduttu di l 'inguernu - hè u fundamentu di u cunsumu.

A lu menu da Nutrizionisti pò vede assai di piatti, chì prividia carbusgiu, chì caloric picculu. Si pò esse, insalata, u carbusgiu, fresco, ligumi pickled. Very sapuriti ragout carbusgiu cu junta di carota, cipolla, oliu vegetali. All Vinaigrette canusciutu - stu piattu hè assai boni è sapuriti, è dinù interessante di metabolism è hè nnòqua a battaglia. A cumpusizioni di ogni borscht prividia sempre u carbusgiu, chì hè assai bassu caluria. Sè l 'suppa di còciri senza rivinuti ligumi s'arrusti, nè carne, grassu, tandu dinù fari' na bona manciata sana.

U carbusgiu, chì hè bassu piatti caluria, u bè è di farina. Per esempiu, tuttu u carbusgiu canusciutu sala industriale. Stu piattu pò pagari quarchi pòpulu à pusà nantu à una dieta s'imponi. Sicondu a Nutrizionisti, sta verdura, hè bè assuciata incù i prudutti di farina. U Populu ùn hè ricumandatu à aduprà panini cu salsiccia o di sala, carne, frittu, è industriale carbusgiu Kulebyaka pare sempre a vostra spiriti.

I nostri nonni sapia assai circa lu usefulness di u pruduttu. U tavule ùn ci era micca bundanza di vari Colazione, ma sempre era insalate da a sala carbusgiu cu verdura, vugghiuti verdura. Dinò in quelli tempi u fidu à dighjunu è hè un tipu di cunsumu. Cù sta manera di a vita ùn hè obesità di massa. Oghje, in un 'età di computerization universale, populu porta una vita sedentary, tantu I basta à manghjà dritta.