Case, u megliu ricetti, u male è e prestazione di pisci. L'usu di pisci russu

Rilazione cù i carri, u pesciu hè sempre occupata un locu, mener, à mezu à u manciari prifirutu di la pupulazzioni munnu. Di parsoni vicinu à acqua, pesca, basi hè pesca, è lu pastu principal - piatti pisci chi ùn sò solu diliziosu, ma dinù assai interessante. Però, ùn ognunu sà chì in più di l 'usu di tali pastu pò fà male à u corpu.

Chì hè megliu - un fiume, o di pisci, mer? Prufittà è u male da a l 'usu di stu pruduttu - ciò ch'elli sò? Cosa piatti pò esse cottu fora di pisci? Sti e autri dumanni vi à pruvà à risponde à stu articulu.

esempiu

Hè ritinutu ca na prutiìna trovu in pisci hè assai megliu nfluinzata di prutiìna cuntatu a manciari, comu ova, o carne. Una cumpunenti mpurtanti in lu pisci, cusì nicissaria à u corpu umanu à custruisce prutiìni - hè un amminuàciti. A cumpusizioni di pisci prisente vitamini PP, H, D, A, vitamini B, un picculu numeru di elementi vitamina C. traccia incluse in lu pisci: Fosfaru, ferru, spar, zincu, mulibdenu, magnesiu, putassiu, bromo, fluoro, di ramu, calciu . Dapoi u pisci cuntene grande quantità di iodu, ma hè usata in u travagliu è endurance di malatie di u Arlequin. U so grassu chì cuntene grande quantità di Omega-filet, cusì hè particularmenti prizziusa pisci sbullaracante.

Benefici è Guasco

carne, pesci è caviale sò pupulari à mezu à ghjente chì sò obese. A cuntenutu prutiìna grande cuntribuisci à a perdita di pisu, accussì lu pisci - hè un gran prodottu, inclusa in u menù di parechji si tinniru svariati cuncili. Tuttavia, unu avissi a arricurdari ca comu na cumpunenti dietary piatti adattatu cu lu cuntinutu di i variità bassu-grassu sò: Ami, une, sandre, Ova, zafferano dec, arghjentu.

Sviluppi di a pesca hè a siguenti:

• nurmali metabolism | grassu;
• migliurà u spuntà di peddi, denti, li capiddi e unghie;
• rinfurzà cartilagine e tissutu elle;
• riduci curistiloru di sangu;
• It unu arriduci lu rischiu di hot, k Arlequin, lu cori;
• It furtifichessi u sistemu immune francese;
• migliurà curà su ciorbeddu e beni-essendu in generale;
• faci attimpata t'ani;
• passa prufonda.

In aghjunta à l 'effettu pusitivu di l' usu di stu pruduttu forse cunsequenze dannusu, o ancu periculosa dapoi deterioration di salute e chi finiscinu cu avvilinatu siveru. Sè lu pisci sò trove cullucate dipoi un bellu pezzu, si pò accumulation tanti parasites e sustanzi dannusu. Si deve dunque attenti circa accattu pisci à i marcati, butteghe è supermercati.

A data, risidui effettu cuerè nant'à a qualità di 'acqua in scorsu, è anzi Aventura tenta da fabbrichi e fabbrichi, distruzzione di i proprietà di interessante, è l' usu di a pesca si chjama in quistione. L'azzurru varietà, in u quali u cuntenutu di sustanzi tossica hè a più chjuca salmone, Bass mare, tunina, trota, pettini, sardi, elbot, cœur, dec, arc.

How to identificà ddu mischinu di qualità è inabili di manciari pisci?

1. A prima cosa à pagà attente à i gills è ochji. U gills duvia esse rossa, occhi - uncomplicated, rossu. Sè lu pisci hè ascella, u gills divintatu marroni e grisgiu.

2. U cervical nant'à i so peddi è Libra ùn deve avè un odore curtisia è un tinge yellowish.

3. quandu giru in u corpu di u pesciu ùn deve esse indiziatu.

4. A carne ùn deve esse currotta.

5. Sì u latissimus hè ghjallu, si ìnnica ca li pisci ascella.

6. A prisenza di growths irregulare di Ghiaccio, ìnnica ca li pisci ùn fù na vota ci puntanu à glaciale.

Ci sò casi induve u jamming hè sottu u francese guise di una razza di pisci è prova à vende una manera differente, tantu judicial bisognu di cunnosce la funziunalità crustula d 'arcuni speci.

Quannu attruvau pisci, hè necessaria à pagà attente à taglia prodottu: pisci picculu taglia Nun hannu tempu à accumuler tanti germs è parasites, comu avissi pisci grossu.

A evitari si lampò preda à a Vesuviana deceptive di i prudutti pisci, hè megliu à còciri piatti pisci a la casa.

pisci, fiume,

pisci dulce è piatti di ste varietà sò assai pupulari. razze pisci, fiume, prividia trota, plat, Ami, arghjentu, plat, erba, plat, arghjentu, plat, arc, pisci sabre, Chub.

Stu pruduttu cuntene una varietà di interessante è limènti. L'usu di a pesca, fiume, furtificheghja i navi di sangu è aiutà à risista cù i malatii peddi. A causa di u so suttana caluria unicu per fà piatti dietary pisci fiume. U prufitta di u pruduttu è i danni devi esse cunnisciutu à tutti.

Allura, vi tocca à sapè chì u fiume, pesca assai di picculu osse, ma hè u colpu à aduprà cun casu, in particulare i zitelli. A causa di a so corta cuttuni èni raccumannatu vita pi accattari sempri vivu.

pisci rossu

pisci Marine eni cunzidiratu un piattu nòbbili. Hè spartutu in rossu è biancu. À i bianchi sò: salmone, ova biancu, flet, haddock, Ova, une. Red - pisci, a famiglia sturiuni: salmone, rosa, chum salmone, trota, salmone, sturiuni, Béluga, sturiuni, sturiuni.

Hè un piattu prifiritu di tanti pisci marine. Hè benefici pò nigà. Particularmenti riccu in sustanzi valori di u organismu umanu sunnu cunzidirati di varietà russu. À mezu à e so proprietà di minerale esistenti, mis la prisenza di Omega-3 cava. Sta cusì-chiamatu curistiloru bona, mangiare, hè furtifichessi micca solu robba sangue, sistemi immune francese è hormonal, ma impedisce dinù elle è francese cartilage - osteochondrosis, idiopathische è arthrosis - è ancu cancru. Omega-3 aumenta resistenza di u corpu, a radiazzioni mip, tantu populu, mangiare, pisci rossu si sarvu sunbathe senza ghjoca adduma, o sunstroke. L'usu di pisci russu hè chì l 'usu di lu in pastu aiuta à prisirvà a visione è a vista diventa di più cumuna. Mariposa Omega-3 accurtà, su 'attività su ciorbeddu, migliurà attente è memoria. Sélénium è vitamini A, D hannu l 'effettu naturale di antidepressants è surviglià sistemu incheta Diana. Limènti pisci russu cuntribuisce à u mantenimentu di u musculu core, stomacu, è puru di stomacu.

bundle

Amore hè divintatu una manera pupulare di priparà e micca solu pesci, ma dinù casgiu, carne, è cetara è cetara. D. Assai, comu pisci carni. L'usu di stu mètudu di travagliu hè chì si permette di voi à ingrandà u largu a vita di i prudutti. Fumu di fumannu ùn dà solu elli lu ciàuru, ma cunserva i so qualità è para contru à battìri dannusu. Quandu pisci carni ùn hè s'arricchiu cun Mariposa dannusu e proprietà di benefica abbastanza bè cunsirvatu. fumo Cold hè più surrisu, perchè quandu scaldà certi sustanzi corpu nicissariu spariscia.

Rilazione cù u proprietà di pusitivu fumé, ci sò negativi. Cusì, u fumu, chì hè trasfurmatu pisci, pò cuntena sustanzi chi causari k cancru, chi hè per quessa stu prublemu hà pruvucatu ingegneri à inventà un fumu liquidu. U Populu ùn hè micca cum'è dannusu a lu corpu, comu a lu solitu. It devi esse dettu chi sti prudutti sò stati sottumessi à u liquidu-carni di carattiri gustu nfiriuri hot-trasfurmazioni.

cœur

Ghjè unu di i prudutti più pupulare chì adorns tutti li verbi - e sala, è serate. Aduprà pisci hè chì l 'cœur hà un cuntenutu suttana caluria è cuntene parechji prudutti interessante: vitamini B, E, A, D, elementi (ferru, putassiu, u magnesiu, iodu, Fosfaru, calciu), filet polyunsaturated (Omega-3) P'acchianari a. L'usu di sta prodottu hà effetti nantu à u Arlequin, cala curistiloru in u sangue. Però, ùn poi lu cœur, in particulare, hè assai salata perchè u sali ferma, acqua in u corpu è disrupts u funziunamentu di tutte e scupi: cresce prissioni, kohlenstaub accelerated, verifica u fegatu è robba, u sangue, ci sò hypostases.

trota brasato: Recipes Fish

Quench - qualle u mètudu cucina, chì cunserva limènti, altronde stu piattu hè bonu per diabetics è quelli chì vulete à perde a pisu, accussì l 'usu di a pesca, cucinatu in stu modu, si pò nigà.

Preparation:

• Lavà e buccia 2 pcs. trota, guariri di i visceri, cùli ouverature cù u sali;
• 2 cipolle 2 carotte è puliti, tagliata in cubi o di fette;
• erbe - i funghi è picanta - tazzulatu, ma micca troppu picculu;
• in una padedda pocu à Tunica i ligumi, di cresce u sali è 15 pcs. peppercorns neru, misi lu pisci in cima, vin u vinu biancu è oliu;
• preparatu sottu un ochju chjusu à u caldu suttana di circa 40 minuti, eppo i missi in u sciaccanu pisci;
• pisci stà in la padedda, scumbugliu, cresce di 40 grammi di burru, bianca ovu è move prestu;
• Pour la pisci e serviri.

arechja

Di minestra jìssi ogni pisci corvina, ma avà, quandu si cunnosce i benefici di pisci russu, priparannu l 'piatti pisci tradiziunali, sò sempri sustituì biancu di u so.

Preparation:

• ci vole graputi 200 g & sò pisci pri-cotti e 'na la testa bulbu in 2 L d' acqua e sali vugghia;
• finu a pisci crudu, patate e buccia medità 2 carotte, tagliata;
• pronta à mette lu pisci in una piastra e Cover;
• in vugghiuta liquid pisci, patate tiru e carotte, bollire nzinu a mità, copre 80 aspra di furmèntu;
• per 5 minuti, finu hè prontu à friscià in i english pignata, allspice 2-3 ciciri e side pinch in terra;
• quandu l 'arechja hè cottu, aghjunghje erbe tazzulatu (cipolla, i funghi, aneto).

Home cœur

• À dos cœur in casa, vi prima tocca à fà la Marinade: acqua (2 egg), aghjunghje 2 tsp .. sali, 1 h. L. sdragatu zuccaru 5 pepe parfumatu è amara, foglia, baie, 1, 5 pcs. sprichji sumente. Bouillir, arrizzà.
• Doppu ca, 2 pcs. Fratelli cœur frescu, puri, guariri di u vene, gills taglio, Palmes tagghiò la cuda.
• Tagliate a cœur in oru, mette in un vasu, o fornu abissu, ma ùn larga, vin Marinade.
• Mette in la mascina di 1.5-2 ghjorni.