Perdita di pisu e auturizeghja: mutivazioni di li fimmineddi

Essa stunatu si pò dì chì u megliu avà moda moderna - una dieta dritta craze e seguenti una vita sana, a moda di mudellà è medicale. Mutivazioni à perde a pisu è ghjunghje ne à forma idiali di l 'pettu, pitturina, li gammi, culo abbunna à e donne di e periódicos omi l', blog pupulari, e rete suciale. Ma ciò chì s'è vo sempre Fate non facemu abbasta ispirazioni in u ciò chì a pulling se inseme è inizziu à purtà u to corpu, in ordine? Prova à truvà u so mutivazioni perfetta.

View specchiu

Quandu una donna hè micca cuntentu cu so aspettu, si prova pi evitari lu cantonu di i figura in u specchiu. À spessu, reflété solu avvezza à fà i so capelli è dumandà trucco. Attaccatu a lato, stralunati piercing lingua, folds u ritornu in u spaziu B bra e cellulitis prugrissiva ignoratu successu - in fattu tutti sti Tu me pò esse piacevule à copre u vistimentu tagliata gratis. So donne sò di solitu troppu lagnusi a firmari, su per u medicale; mutivazioni à hannu na fiura parfetta Palés nanzu u manere di manghjà un altru pezzu di pane cioccolatu è mogliu un pocu più nant'à u lettu cù una laptop, telefonu, o scrive.

Sè vo sò troppu a paura di merci à a so riflessione, capia in un pugnu è vai a lu specchiu, si tratta preziosi - in u so mutanni, o vasciu e nudu. Puteva risponde à la quistioni: s'è vo cuntentu cu tuttu in a to figura? Forsi ancu un pone mondu-classi ùn ponu risponda "iè, cuntenti cu tuttu." Firmà attente à tutti pecchì visibili - e poi ogni vota vi aprire la mascina, voi vi rammentu in tecnica quantu à circà Folds lettinu in u to corpu. Curtisia? Di sicuru. Ma stu avvirsioni a Tu me piacè sarà per voi una mutivazioni unicu nant'à a strada di una figura Jemma.

Nanzu è dopu à

Ancora voi ùn vulete medicale? Mutivazioni - hè un cumplessu, un fenominu è cumplessu, è ùn hè stupente se unu vede solu specchiu micca voi ùn strumenta a Sporting exploits. Prova a strumenta ficiru l'altri populi; All rete suciale sò piena di collage in u stile di "prima e doppu la". Optionally, per piglià un esempiu da a li stiddi canzoni unattainable è cosita - vi pò circà di storii veri di pirsuni ca càmpanu in a vostra cità, o rughjonu. Pensu a so vita u listessu oppuru - ch'elli ùn guadagnari tanti milioni di passà nantu chirurgia plastica e liposuction, appena amparà, u travagliu, fà una casa, i zitelli, p'arrisòrviri prubbrema bassu. Ma à u listessu tempu un intigrata di a so vita ogni ghjornu - una perdita di pisu casa medicale, Oschiri e binistà. À seguità nera ùn hè micca difficiule.

Pensa quantu vi circà u vostru propriu collage dopu à voi accord tarra successu in trasfurmendu figure. Vistu in la foto hè u più "dopu" - veramenti, la cosa principali - a vulemu.

Ricurdativi di lu ntentu

Hè facile à schisà i sonnii è i piani, quannu 'amichi chiamari a la festa cu risturau folta, un cumpagnu divisu cioccolatini cari, ma u zitellu ùn voli di manghjà un pezzu di pane in casa (ùn ittari lu manciari?). Ùn ch'elli manere vi porta far da u chjassu dritta - attaccanu cunfusioni, "reminders" chì vi tuccherà à perde a pisu: mudbordy, note tasca, e pagine da a rivista di moda cù images di armali stiddi jazz-los.

Cosa hè mudbord è per quessa vi tocca lu

Inventatore American sapete cumu difficiule hè inspiratu à sapin, medicale è sport. A mutivazioni di li hà evulùtisi da lu cuncettu di l 'nzurrezzioni in lu più chì nè hè una vera cuncettu - "mudbord" (moodboard). Stu spiciali dosochki di lignu o di magnetichi su chi à impiccà ogni images e citazzioni cortu chì incuragisce u travagliu nantu à a so fiura. Pictures pò esse furtunata è raspechatatat, o simpricimenti tagghiau fora di na rivista images di mudelli fatali in bikinis. Megliu s'ellu si sarà beddu , stadiums, perchè mutivazioni medicale di fimmineddi hè largamente basatu nantu a un mimetisimu di ìduli.

teacher di luce

Ùn ognunu hè in gradu di fà bè a totta-Piece o Giufa - ùn turmintà se se avete qualcosa ùn travagliu, o s'ellu u medicale, i mutivazioni di unni finarmenti trovu, ùn piacè. Hè megliu à circà di più adattatu per voi a fari. Ci sò ancu calculus spiciali "per lentyaek" - à chì tutti i muvimenti fatta in i pusizioni inglese supine, ma in u listessu tempu nzerita pump allungamentu aaa, daretu è li gammi.

Sè lu pinzeru di exertion suverchiu (comu lu tipu di dumbbells lume feminile in u Shop) t'inspira tù paura, ùn vi scurdate: periculu stampa scogliu è loft à jeru avè u forma àutri. Impastughjata in chì ùn sò unepochi di i vostri emozioni negativu: PILATES, Callanetics, Yoga. Fitness a casa, di a perdita di pisu ùn sempre dì a forza è cardio - abbastanza à spessu à pacà dece minuti, un ghjornu di calmu si stendi lu allungamentu è fighjulatu cumu canzoni, stomacu è pettu pianu piscadore è ognuna una bellezza naturale.