How to guariri di u curvarsi: esercizi e cumpetenze sèmplice

cambiamenti incantu à l 'n frunti a gradi diversi, accade in ogni omu mudernu. E se prima nu maistru a scola tintava d 'nzignari i zitelli à èsseci ghjustu (osservanu una certa distanza da lu tavulinu, film, screnu TV), avà sti provi in u passatu. E lu sèculu a cui Pediatri diagnosis diagnose tòndulu di u head sò menu - dighjà suffriva da sculari scoliosis liceo. A situazione hè aggravated in cumpetizione di i fatti chì li duttura mai Pneus di ripitennu cumu a guariri di u curvarsi.

Infatti, u currettu n frunti a nostra putenza. Tutti i sperti cunsigliatu di fà semplice esercizi contru à u curvarsi. Quale hè chì cura di te è a to salute - hè una materia privatu.

Ch'affacca ridottu visually u cornu, ma ùn hè u cchiù: cu spaddi mezi è liata testa davanti una persona hè chì cunniscia da altri cum'è calculus spirimintari sandwiched è attitudini degne. In u mondu mudernu tali aspettu ùn hè micca u modu migliori attaccaticcia u successu prufissiunali, e rilazione persunale.

Per quessa, per cumincià u travagliu nant'à u so n frunti deve esse right now!

How to guariri di SCACCIANTE?

Sè vo Patrunu u cunsigliu di medichi è ùn vai in la clinica medica e sport di classi su currezzione n frunti, hè tempu di cuminciamu a fari lu esercizi in u so propriu.

L'esercizi sò solu, sopra tuttu, a la criazzioni di na curretta n frunti. U teacher sèmplice hè rializatu in un muru. Tinuti appuiatu a lu e lu ritornu di u so capu è e spalle, è tacchi, vi deve pruvà à tena lu n frunti aduttatu per uni pochi di minuti. U ghjornu deve esse ripetutu issu modu d'addirizzà, su un coppiu di tempi, è tandu, quandu ci hà da esse un mistieru à piglià l 'n frunti currettu (spaddi addirizzà, pare u capu), hè necessaria a ripetiri lu teacher senza l' aiutu di u muru. Un altru sèmplice teacher si svorgi chjinatu nant'à una superficia dura (vi pò fà la à u pianu, quand'ella si sparse magre, ma incoddu macchi). Addirizzà spaddi, lami spalla deve align cù l 'apparecchiu di i ligna. Cave à a li cianchi e hug torna vicinu à l 'aghja. E accussì intra picca times. Ci sò esercizi svorgi, mentri à pusà (vi pò u mistieru, cumminari los cun piacè). Palm à purtà inseme à u ritornu, a santa à u pettu, testa à retract. Ripetiri 10 voti per 2 chiama un ghjornu.

Hè pussibule di mette scoliosis?

Pars sò assai di dura, e se improperly svorgi, è ùn pò aiutà. How to guariri di u curvarsi, s'ella hè un numeru di i tòndulu di u head? Scoliosis vi aiuta à rimpruverà u Corsetto spiciali chi sunnu dispunìbbili di sale in i Pharmacies a cità. Vi tuccherà à sceglie u taglia currettu e Père per 4 ore ogni ghjornu per almenu un mese. Mentri purtavanu un omu abbituatu a tèniri daretu spicificatu. So cambiendu self-pircizzioni, è sempre vulete si à pienu, ancu senza un corsetto.

A cosa hè strana

Psychologe ùn sò ancu cunsigliata a curriri a malatia è dà i so cunsiglii u quantu a guariri di u curvarsi. Per esempiu, vi tocca à u sviluppu di i so abitudini di fighjulendu u terzu pianu, induve un ultima, vai à u travagliu, è daretu. Sta ti la testa a li pare, addirizzà è micca pianu.

Sè tu pensi, quantu à caccià ch'affacca è vi mudificà sti parametri, u risultatu serà più alti. A la sarsa deve esse u rinfurzà u allungamentu di l 'nnarrìari, e tu avissi a sempre ritruvà nant'à u prublemu, mentri u mantinimentu currettu n frunti ùn crescia in un viziu. Sè vo pigliari lu tuttu u pacchettu di misuri, ma i risultati ùn sò visibili, allura vi deve scrive in un centru palestra o auturizeghja: u karate vi sceglie per voi u prugrammu individuale di studii, sicondu i cundizioni anaesthetic (how much hè un vasuni).