Zitelli di u granu in l 'acqua,: l' usu è AFFRANCHISSEMENT. Recipes crumbly, è cibi liquidu viscosu

"Simmulina nant'à l 'acqua - ùn hè bonu à manghjà!" - tanti credi. Ma sta frasi, hè ingiustu, comu 'mpurtanti è la strata si hè preparatu. U più chì li megghiu manciari dieta à truvà arquantu difficili. A Canzona di pinghje pasta pollen nant'à l 'acqua, tantu chi si girò fora diliziosi.

Simmulina c'hè un gran numaru di minerali, vitamini, àmidu e prutiìni, ca sò piazzatu dopu à a preparazione perchè u piattu prestu cottu.

èni raccumannatu crema di u granu in l 'acqua, lu:

• duranti exhaustion;

• in lu piriudu postoperative;

• maladi cun insufficiency rénaux yer;

• comu un pruduttu dietary.

Ricci ùn pò dà stu piattu per i zitelli sottu una annata. U fattu chi dui simmulina cuntene sustanzi dannusu com'è ziteddi:

• gliodin (mucopolysaccharide) chì ponu causari necrosis di i villi in u cive (ch'elli riuniri limènti);

• compactly zitellu hè in gradu di canciari l 'ambienti intestinale affinchì vitamina D, di ferru è calciu ùn pò assurbutu da manghjà.

caprettu annata-vecchio, si pò pocu introduttu in u cunsumu di simmulina, perchè in u dignité da u sistemu angulation chi tempu statu quasi stabbilutu. Ma u numeru di stu cereale deve esse limitatu à l'aide dieta finu a 3 anni.

Chì ci stia à u fattu pasta pollen u drittu 'acqua chi si ne fora crumbly, cibo viscosu, o liquidu. Particulari attinzioni deve esse pagatu à ricunnoscia chì u pollen emi lumps.

acqua simmulina crumbly hè preparatu in un picculu numeru di liquidu. Good andarinu up in una padedda maltu biccheri, pan in burro, tantu chi si ne diventa d'oru. In una pignatta ovenproof Pour circa mitati un litru d 'acqua, purtà à una bollari, aghjunghje un pocu di zuccaru e sali a tastà. Allora un bracciu assai magre, pruvuchendu arricchisci, a chini un biccheri di simmulina. Allora solu à mandà in u fornu di na vintina di minuti, s'ava fattu u suppera cù un ochju. U piattu finitu pò esse cum'è un fornu, lato, oltri ca comu nu piattu siparati.

Diliziosi hè una crema salata di u granu in l 'acqua. Preparate nicissariu rump Aiguillette oltri a la cucina prima, ma senza u zuccaru. Mentre ch'ella fù "languishing," pi fari fritto in oliu vegetale, 200 grammi picculu, funghi, cipolla, sbuchjata è carota nanticchia. À a fine di pollen cucina aghjunghje i ligumi à una suppera, aghjunghje u sali, émeute, girari si stendi à u caldu, cover e guerre di una meza ora in u fornu, u piattu di u presente.

acqua simmulina bound deve esse uniformi e senza di maltu e cuerenza agglomerated - abbastanza matinu e spreadable. Bollire medità un litru d 'acqua, mette una tanticchia di sali, di zuccaru e burru. Avemu cumincià à bois pianu pianu i pruduttori bracciu assai magre, pruvuchendu abbastanza oppostu. Basta circa 6 grande Linguri di simmulina cummigghiatu. Next accurtà u caldu, cover, bollari di dece minuti, intricciatu, in tantu. In la pignatta finitu à aghjunghje, frutta, fruttu seccu, o nuci.

Pudete fà pollen incù, banana. Hè cunsigliatu à còciri i piatti sottu bound, aghjunghje un pocu di burru e friscura. Trasfiriri la pollen in inaturalis nsemmula cu la banane, u numeru di u quali hè dicisa, secondu a gustu. Batta nzinu a pignatta liscia.

Diliziosi hè una crema, liquidu, di u granu in l 'acqua, cù una zucca. fetta zucca purificatu situatu à 200 grammi mette in una padedda greased, tuttu cu lu zuccaru e cuire nzinu a statu prontu. A stu tempu in mezzu un litru d 'acqua vugghiuta à bois 3 tablespoons grande maltu, mix bè, accurtà u caldu è simmer di 10 minuti. Cool pocu è zucca pollen, a li passari di lu inaturalis, appaghjà drummed nzinu a liscia. Stu piattu hè assai nutritious è benefica per u tonu funziunamentu di u dignité.

Bon appetitu!