Teacher love pò soldat pupulazione da 10 anni,

Quale hè trà noi ùn vulemu campà per sempre, o almenu una assai longu tempu? Si gira fora chì certi modi di vita hè asicutiva capaci di fari accussi, pirchi hannu l 'uccasioni di ricustruisce di u so muvimentu. Sfurtunatamente, issu hè fora di sviluppu umanu.

Un novu studiu danu qualchi rialità di i nostri sonnii di eternità. Sicondu à un articulu di a rivista "Medicine Preventive", una squatra da Brigham Young University trovu una manera strana di soldat falà pupulazione.

E lu sèculu biodiversità cuncertazione

Età di u parsona, in infatti, ditarminatu da quanti anni, ch'ellu avia vissutu, chì hè abbastanza giustu, ma u nostru muvimentu nun godi crisciri vechji in u listessu modu. Se un omu chì porta una vita malsano, u statu di a so cellula deteriorates tête la unu chì metti à u voli di i medichi, preferiscu pastu sano, teacher è ùn hannu nuddu usi mala, per esempiu, ùn a alcolu è cigarettes. Per disgrazia, hè vera, ma ùn pò fariti ognunu.

Datu issu, si tratta prubbàbbili di calchissia à diventà una meraviglia i risultati di una nova storia chi fari permette u nostru muvimentu di L più pianu chè si avissi spicificatu. In particulare generale chì fà teacher high-temperature, cume corsa per 30-40 minuti di cinque ghjorni, una settimana, soldat falà a pupulazione di u so muvimentu di nove anni.

Telomeres cum'è un volume di pupulazione portable

Stu effettu hè assuciata incù telomeres di i nostri Leoni - prutiìni, unu à ogni fine di u étalingure. Ogni tempu u numeru di dividendu Leoni di sti prutiìni hè ridutta. È u più sò cumpressu, u più avemu L.

In u novu studiu, circadori verra dati da 5823 suggetti persona chì anu combattuti in u esaminazioni di u Centru di Cuntrollu è Sani Marian. In agghiunta un numeru di altri fattori, i circadori arregistrata la lunghizza di telomeres di tutti i participanti, oltri dati di a so vita.

Scentifichi anu scupertu chì telomeres Augusto - è, dunque, u cchiù granni, segni di pupulazzioni di preferenza - era à mezu à quelli chì eranu sedentary. People chì preferiscu attività intensa, seanza u telomeres seculi è ghjovanu.

intensivu

Sfurtunatamente, cuntrasti impurtante si pò spetta solu s'è vo bastone à un livellu abbastanza seriu di l 'attività fisiche. Sì tù pari vi pò soldat falà u pupulazzioni di quasi 10 anni, per via di una lesta caminu a l 'butteghe, o un accriscimentu cortu bicicletta, scurdari lu: scentifichi trovu senza diffirenzi impurtante in lunghezza telomere trà ghjente cù teacher temperature suttana è timparati, è quelli chì e tutte e prifirìsciunu à ùn fà nunda.

Puru u meccanisimu di scinziatu prisirvazioni telomere scunnisciutu, chì u distinu chi teacher suppresses inflammation è imbalances chimichi chì pò male sti prutiìni.

Cosa fa cunchiùdiri, putemu fari? Sè vo vulete u luntanu pussibule di cambià a so ritirata, hannu a suduri.