Spotify orzu. Da ciò chì maltu sò prudutti dietary

Ognunu sà chì pollen di risu cottu cu risu, blue - blue, avena - avena. È ciò chì una volta hè cereale spotify orzu, da ch'ellu hè fattu di a grana?

U so female hè una orzu - unu di i culturi cchiù granni. A prima minzioni di stu ciriali appartinenti a lu piriudu Neuliticu. In Russia, ci fu chiamatu "granu" e curtivatu da lu X seculu. Orzu è munimenti altr'è pupulare in Auropa, l 'Africa è l' Asia, è amuri di altu impianti, simplicità è priziosu qualità nutriziunali.

Stu interessante spotify orzu

Da chì i grana pò fà a biera, u pane, cuire e còciri dui tipi di diliziosu pollen? Orzu - una pianta, una maraviglia, chi ghjoca un rolu maiò in agricultura munnu. Iddu hè riccu, ùtule è economica. Si serve lu megghiu manciari di animali. spica orzu cuntene assai di vitamina B, è PP è minerali valori sò magnesiu, Fosfaru, ferru, calciu, putassiu, in sodium. Tutti issi prudutti cuntene e orzu, è orzu spotify.

Da chì i grana hè yachka? Se prima di la pruduzzioni di buccia orzu orzu, u multifaceted maltu orzu sbucciato di lumini e forme sò acquistatu da usati orzu unpolished. Sicondu u pesu di spotify hè divisa in trè camere: u primu - è lu cchiù granni. Tipicamenti, tutti i trè tippi di mixte è vindutu in u listessu pacchettu.

Paragunatu à orzu yachka cuntene più minirali e fibre, e ciriali uttinni therefrom più homogeneous a cumpusizioni.

A cumpusizioni di dandruff orzu

valore Energy 313 kcal francese yachki-.

Quissa hè a ragione basciu a la famigghia di biada, cusì hè cunsigliatu di usu in pastu dietary.

It cuntene 10% prutiìna verdura, superiore in valori, u granu, un picculu numeru di grassu è 65% carbohydrate pianu assurbutu.

Di u vitamini pò nutari in u gruppu (in particulari assai truvava àcitu folic) è PP.

A cumpusizioni di biada ricca in putassiu è Fosfaru, calciu bastò, ferru, spar e surfaru. Dinù, hè cumpostu di Silicium, zincu, boron, cromu, CsF e àutri elementi.

Fosfaru hè necessaria di lu lavaggiu di travaglià bè, è u nurmalizzazzioni di prucessi metabolische. Pirciò, spotify orzu hannu a èssiri usatu in u preparazione di manciari di ghjente anziana è handicap.

Da ciò chì maltu sò u pruduttu più di primura: allisciata è breccia, o neobodrannogo? In maltu untreated di yachki cuntene à fibre 6%, chi normalizes faciuli è outputs i prudutti decomposition. Ma par via di un cuntenutu impurtante di stintu naturale da a spica cereale orzu assurbutu da u corpu più cà l 'autri.

Pollen - la nostra matri

I nostri antenati amatu è rispittatu orzu pollen. Iddi sò energized, dà un sintimu di la sazzietà e hannu un effettu benefica nant'à u corpu.

Nunustanti un numeru di funziunalità interessante è un pocu suttana caluria, orzu pollen ùn hè micca cum'è pupulari comu si merita. E in su malu, perchè u fattu di zoccu fici spotify orzu, extolled comu na bona midicina priziosu Avicenna usatu duttori tibetana, è na bona midicina mudernu ricumanda l 'usu di orzu pollen è decoctions di parechji ailments.

Assai interessante orzu pollen genti ca soffre da i malatii intestinale, altu prissioni sanguigna, prublemi in u spaziu urogenital. Si hà un effettu fina cusì dolci, ùn aiuta cu obesità, constipation è gluten.

maladi Postoperative hè indettatu quì per u rapida ripresa di a forza. Si hà un effettu rejuvenating è unu arriduci lu rischiu di Cancers sviluppà. In orzu pollen cuntene pruteini, Farm, su, idda ùn ci fu datu.