Pò I Mangiare anguria cu la simenza? proprietà di interessante è danni à sumente anguria

Quasi tuttu lu populu 'amuri a me dolce, carne suchjosu di una frutta, canusciutu comu anguria. À spessu a quistione Nasci s'ellu ci hè una zucca cu la simenza? Comu regula, si li tutti quelli chì, si gira fora ittari, ùn fà nunda. Dopu tuttu, proprietà di interessante è dannusu di graneddi zucca di tanti fermani scunnisciutu. In fatti, ùn sò tantu statu usatu à curà tanti ailments chì varieghja da u fretu cumuna di diagnoses seriu.

Semi anguria: proprietà di interessante, danni

Pocu seccu simenza anguria un terzu cumpostu di strata, tantu sò cumposti di un cuntenutu bastatu di filet amminuàciti, chì ghjucà un rolu impurtante in a crescita è la criazzioni di tissutu musculari. sò dinù ingaghjati in a sìntisi di l 'energia necessaria di lu corpu. A nu rolu mpurtanti tra l 'ete amminuàciti cuntenute in i graneddi, gata arginine. Hè nicissaria di comu funziunava lu cori nurmali, règula prissioni sanguigna è unu arriduci lu rischiu di ischemia cardíaco.

Lucca àcitu impurtante amminuàciti trovu in la simenza anguria, prividia tryptophan, àcitu serum è lysine. Centu grammi di simenza cuntene circa 30 grammi di prutiìna, chi hè 61% di i valori cutidianu tenutu di l 'omu. In più, un altru funzione interessante simenza maravigghiusu hè ch'elli cuntene grasse. In 100 grammi di simenza anguria - 51 grammi. Trà issi Mariposa hè di purtà un Omega-6. Stu saturated fat cala prissioni élevé.

In più, graneddi anguria cuntena vitamini B, chì ghjucà un rolu impurtante in rinforza pastu in energia bisognu di cumpagnia. Centu grammi di simenza anguria cuntena 3.8 milligrams di niacin, chì hè 19% di l 'attrazzature cutidianu nicissarii. Niacin accumpagna u nervous system, hà un effettu pusitivu nant'à u sistemu cannarozza umani, comu puru l 'affettu pusitivu nantu à a salute di a pelle.

A grande numaru di proprietà di interessante di graneddi anguria duvuta à u so riccu cumpusizioni minerale. Centu grammi di simenza girasole cuntene 556 milligrams di magnesiu chì hè 139% RDA di l 'omu. Magnesiu hè privitti in u regulamentu di prissioni sanguigna, aiuta i absorption di manciannu è unu arriduci lu liveddu di lu zuccaru in u sangue.

Altri prudutti interessante prividia anguria simenza putassiu, di ramu, zincu, Fosfaru, ore, è di ferru. Zinc hè impurtante di u sistema di immune francese di u corpu. U so danaru pò causari perdita li capiddi è una carenza di a difisa di u corpu. Euro ogni ghjornu di zincu hè 15 milligrams. Per esempiu, 100 grammi di simenza anguria cuntene dui-terzi orientali di l 'aducazzioni di zincu cutidianu nicissarii.

Un altru bè tandu interessante di graneddi hè una fibre dietary, chì hà un effettu pusitivu nantu à a salute di u sistemu cannarozza umanu.

AFFRANCHISSEMENT à l 'usu di la simenza anguria

Pò I Mangiare anguria cu la simenza? Iè, ma micca tutti. AFFRANCHISSEMENT à l 'usu di graneddi, acqua-melone hè attribuita ch'elli cuntena citrulline. Stu amminuàciti hè à u so dicadimentu in lu voscu corpu ammoniacaux umanu, chì u nostru corpu, ùn basta. A persona sano, par vìa ammoniacaux senza u male à u corpu, in u urina, ma u ê o dock disordine citrulline pò avè un impattu negativu nant'à salute umanu. In sta volta, graneddi anguria sò contraindicated di ddi genti chi soffri da k ê è tsitrullinemiey. U Populu ùn hè micca necessariu di aduprà i graneddi di incinta, Latte e donne è i zitelli sottu à l'età di trè anni.

valore stress

Pò I Mangiare osse zucca? Semi di stu fruttu pò esse manghjatu, secco, arrustita è ancu crudu. Unu vulume cuppa di centu grammi cuntene 557 calurii. Quissa hè un quartu di la norma cutidianu nicissarii di energia umanu. À quelli chì portanu un lunae disarmu sedentary, ùn poi la simenza anguria, parchì a so tecnica pò esse cunsidarati com'è un piattu siparati. Per populu impastughjata in sport, o lu travagghiu fìsicu pisanti, graneddi anguria sò supportu energia infrastruttura.

How to intra la simenza zucca?

Can I ingoio anguria osse crudu, avemu digià trovu. Ch'e l'parrari quantu à tempura elli. Semi anguria frittu hannu un aspettu attrattiva è gustu è piacevuli. Per i so graneddi preparazione cù un pannu puri, asciuttu deve esse lavau è seccu. Dopu à i graneddi sò siccati, vi tocca à priparà una suluzione u sali. Aduprà una teaspoon di una cuppa quartu d 'acqua. Successivamenti, stuiati la padedda veni misu supra u focu, è ci sò aghjuntu simenza zucca, chì sò frittu casca di circa sei minuti, finu à ch'elli acquistà un culore scuru. Allora vin ni la padedda e cottu la simenza Saline anguria cuntinuà à tempura finu à tutti i casci, acqua. Allora i graneddi sò riscaldà e allura pronti à manghjà.

Oliu di la simenza anguria

Pò I ingoio simenza zucca? Iè, è ch'elli sò utuli micca solu di a cunsumazione umana. L'oliu estratti da u semi di zucca, anchiamènti usatu in midicina antichi è Corsi. Si hè usatu à u rispettu di a peddi acostumaus a grassa, rinnova grassu e 'acqua equilibriu in u tessuti, canta u populu cusì u coghju da u soli grassa. Also, oliu pò ièssiri usatu a la cura di lu francese scalp e li capiddi. In midicina folk, si veni usatu comu na anthelmintic antiparasitic.

In più, l 'ogghiu hà un effettu pusitivu nantu à u fegatu, lu cori, stomacu, eliminari Vangellu da u corpu. Cù oliu, è vò à dì chì ùn hè lavau falà cù acqua, è i dosi cunsigliemu - 1 teaspoon € per ghjornu. Oil ùn hè cunsigliatu di pirsuni cu cresce clotting u sangue. Si pò esse ancu usata cum'è un mètre à manghjà, per esempiu, cum'è un vestitzioni, insalata.

Cù una sumente anguria in midicina antichi

Pò I Mangiare anguria cu la simenza? Iè, assai di a ricerca addimustrannu e so proprietà di interessante. Also prufittà di u corpu umanu pò esse un marmura di graneddi anguria. Hà un effettu pusitivu nantu nurmalizzazzioni prissioni sanguigna è parla lu in daretu à a nurmalità. To cook si voi tocca à aduprà la simenza anguria seccu è buccia. Iddi sò terra, in una marmura è beie volte à ghjornu. U corsu dura un mese, u tassu cutidianu hè una meza teaspoon. Stu vi permette di tene a prissioni sanguigna necessaria à u liveddu di chjamà senza l 'usu di MP.

cunchiusioni

So hè pussibili à avè una zucca cu la simenza? In cunclusioni, si deve esse dettu chì a morte è pianta la simenza, malgratu un numaru di ristrizzione di certi categorie di genti, pò esse anchiamènti usatu di a cunsumazione umana, comu havi tanti pruprità interessante. Hè una cuntribuzioni à la fidilità di la salute di u corpu, e aumenta a so pruprietà prutittivu. Si pò esse ancu usata in u bruttu, riso, è endurance di malatie diverse è ailments. È per sta hè solu vole à cunnosce u pocu sicreti è scherzi quandu, mangiare, anguria e girasole graneddi.

Pò I Mangiare anguria cu la simenza? Sè ùn ci sò micca AFFRANCHISSEMENT, di sicuru, iè. Ma ricordati, tuttu deve esse in modération! Dormir sana!