Soybeans: cumpunimentu, variità bean. Piatti da Genti. Soja - hè ...

Soja - hè unu di i prudutti cchiù cuntruversu quantu si unisci vittiru mòvirisi sia prò è u male. Guasi ogni persona ancu s'ellu ùn spicificamenti, ma hè usata in cibi Genti, comu si pò cuntena ancu i prudutti più mundane - salsiccia, spuma, francese mayonnaise, è di più.

U locu di luna è i so cumpusizioni

U locu di Genti hè East Asia, è u prodottu stissa appartene à i légume. Era quì, u primu tempu fù purtatu fora a cultura di Genti. Ricchi aspetti negativu nun hannu 'na pianta, ma hè sempre bona à esse chjamatu unu di i culturi più impurtante in u mondu sanu. A funzione crustula di Genti hè u so struttura, a dìciri francu altu cuntenutu strata. I cumpunenti sustintamentu di sti fasgioli hè più di 40 pi centu, è hè da nutà chì a qualità di i pruteini Genti ùn hè micca chjaru differente da a pianta. In più, a pianta, hè ricca in minirali è vitamini interessante. Comu parti di l 'bean pò esse trovu di ferru, magnesiu, Fosfaru e àutri elementi necessaria di lu corpu umanu.

Prufitta di Genti

Dapoi Genti - hè un pruduttu chambre, u so pupularità hè guadagnatu micca solu per via di i so cumpusizioni, ma dinù per via di dispunibilità. Stu fattore parmetti à simulare prudutti Genti com'è u latti è carne, chì sò in a versione tradizionale, sò assai di più cari. Avà anu u manghjà è u latti di bean pò micca solu ristorante, vegetariana, ma u menù di avari, carne, cunvinziunali, suvitatu qualchì difficultà incù solda. Però, si deve esse parturitu in menti chi 'ingrossu di Genti pò Impair u corpu.

Sè avemu parrari l 'uggetti benefica di Genti, in i primi locu hè à furniscia una prisenza in u isoflavones, chì stà u risicu di cancru, û ceruminous cancru pettu. Dinù, i prudutti chì cuntenenu Genti, hannu un bassu pircintuali di grassu e manciannu carbuidrati. Per stu mutivu, lu corpu umanu li absorbs facirmenti. Per esempiu, étoffe tofu Genti èni raccumannatu di pirsuni ca hannu prublemi cù i cannarozza di stomacu.

Dapoi Genti hè bassu in calurii è cuntene ùn curistiloru, ci hè à spessu incluse in lu cunsumu di quelli chì vulemu à cantu pisu. In stu casu, lu cchiù granni di dispone hè la sazzietà di sti fasgioli è cum'è un Bonus aghjuntu, un grande numeru di minirali è vitamini chì sò utuli di salute. Dinù, i prudutti Genti cunsigliemu à cumprendi in u cunsumu di persone chì sò diagnusticatu cù una siconda tipu di hot. Stu pruduttu adjusts u metabolism | carbohydrate è normalizes l 'equilibriu àcitu in u corpu. In più, carne, Genti è latte pò cunsumà durante lent, chì per parechje serà una suluzione assai còmuda. Cù u tonu a preparazione di i prudutti Genti a distinguiri li da a tradiziunale serà assai difficiule.

Tu me Genti

Comunqui, nunustanti lu fattu ca Genti - si tratta i culturi più priziosu, un pruduttu ca pò purtà un risicu di salute umanu è, dunque, davanti à u so usu deve revue de arechja tutti AFFRANCHISSEMENT. In particulare, Genti pò avè un effettu frantumazione u Arlequin è disturbari lu sistema hormonal. Medici preferimu micca dà à i zitelli di latti Genti, postu chì si cu usu rigulari ch'elli sò di più atta à esse diagnusticatu k Arlequin. Ci hè dinù una versione chì u corpu feminile arcuni di l 'elementi in i so cumpusizioni di soybeans sò un tipu di contraception, dunque, preparanu à avè un ciucciu, ùn hè megliu à spazzà da u so piatti principali da Genti.

Sè vo vulete à pusà nantu à una dieta Genti, deve piglià in contu chì si devi èssiri dilujùtu è cibu tradiziunali, oltri ca comu una grande cunsumazione di sti rich ùn vi hannu l 'effettu voi s'aspittava, è ancu nantu à u cuntrariu, pò micca salute ùn hè micca u megliu. Stu deve dinù prividia la versione chì a cunsumazione di i ghjorni di Genti cumencia in u pupulazione modu primaturu umanu. Cumplitamenti abbandunà tali i prudutti bisognu di genti suffriva da primariu metabolische di àcitu L. Hè usu pruibitu à cunsuma Genti Di quelli incù urolithiasis cum'è oxalates, chì in elli stessi cuntenenu ste fasgioli maravigghiusu pò fari scuppiari lu spuntà di novi materiali. Dinù, esse assai primurosu di scopra Genti in u cunsumu hè necessariu per ghjente chì sò allergicu à rich. In più, pocu seriu cunfusu da u fattu chì Genti hè à spessu l 'uggettu di geneticu spirimintali, è pràtica, l' i prudutti da sta pianta, pò cuntena GMOs.

Soy è curistiloru

Scentifichi sempre ùn sò ghjuntu à una aanimi su Genti comu utili o dannusu, tantu in ogni casu, u so usu in pastu deve esse assai primurosu. In 1995, prucessi spartuti nantu fasgioli Genti hannu statu purtatu fora, chì u dirittu di cunchiùdiri ca, mangiare, 50 grammi di Genti cutidianu pò calà i livelli curistiloru in u corpu, è cusì à sminuì u risicu di malatie diverse Herz, cumpresi attacchi fruttu è lu cori. Stu norma in termini di i prudutti finitu agguagghia 680 grammi di étoffe tofu, o 8 bichjeri di latti Genti. Tuttavia, s'aspittava à calà curistiloru sulu, Genti ùn hè micca necessariu, dapoi sta abbisogna una dieta cumplessi.

Soy e Natale

À stu ghjornu, scentifichi sò truvaru più s'ellu prudutti Genti à impedisce cancru pettu. Sicondu una virsioni di u cuntrariu, si cresce u risicu di cancru seriu cum'è significatu Genti hà una assai diversi è qualchi elementi di lu hannu effettu estrogenic. Tuttavia, sò più ancora abbuccatu à pinsà chì a cunsumazione di modu regulare di i prudutti Genti aiuta attivà i effettu anti-estrogen, è pràtica, u risicu di cancru si riduci à un minimu. studi apprupriati stati dopu u li fimmini Shanghai, è trovu chì chì gruppu chì avemu manghjatu Genti durante Bovisio, dopu à una pochi d'anni avia quasi un risicu di 60 pi centu scritti di cancru.

Soybeans in cucina

Davanti à voi differente varietà di bean pò ièssiri usatu in cucina, ci hè bisognu di pri-priparà, û fasgioli mogliu di omancu 12 ore. Ci sò tandu sè lavau, noodles, finu cottu è usatu di prumove u prugettu.

À mezu à i prudutti finitu chì cuntene Genti, si tratta di furniscia micca solu étoffe tofu, u latti è di castagna, ma dinù una varietà di Pastene, è a robba.

i prudutti Popular Genti

In cucina, anchiamènti usatu oliu bean, chì hè acquistatu da vinicultural friddu. Ci ponu esse refilled insalate, usu di frittura, o di cucina. Sicondu à i carattaristichi gustu di ogghiu Genti hè pocu sìmili di una noce. Tolerance di a buttiglia cù i pricipitazioni oliu Genti. Per parechji Genti - sauce Genti hè famosu, chi andat beni cun pastu Japanese, dì, sushi e Crosta. Stu salsa hè preparatu da tina bean bollita cù u granu arrustita nterra.

Sempre tene à mente e carne, soja, chì deve esse anu nanzu di cociri. Sales pò esse trovu i prudutti, carne, solu seccu incù u cuntenutu di soybeans, chi occhi è piglià forma Bramati in l 'acqua.

Cusì, un parè semplice circa s'ì i piatti sò utuli Genti, ancora, perciò prima di voi manciari manciari chi cuntene in i so cumpusizioni, sti fasgioli deve pisanu rigurosu u ciucciu è juncu, è ghjè megliu à cunsultà un duttore.