Preparation flet: ricette di cu le foto

Flet - un appartamentu pisci mare vivant à u fondu. In forma finitu, ma hà una prufundezza, suchjosu è arrangiatu pudia fà. Fish cù ochji nantu cima, cù daretu appartamentu marrone scuro - si flet. ricette di cucina cù poze pò trova in fonte ilittronica è stampatu. Parechje cucinari è fini sò pruvà cù i gusti è amuri to cook lu.

U so gustu eccezziunale differente frittu flet. ricette sò abbastanza sèmplice. Stu pisci, chi vi fariti parechji appassiunati di mare.

Features flet pastu

Prima di tuttu hè da nutà chì hè riccu in parechji elementi traccia chì sò nicissarii da u corpu - Fosfaru, nichel, chlorine, mulibdenu, di zincu e tanti àutri.

Esiste, un prodottu dietary, cum'è in 100 grammi cuntene solu 88 pisci kcal francese hè flet. Recipes di ospiti sèmplice sò preparatu prestu. Ma qualchi scentifichi sò abbuccatu à attribuisci issu tipu di pesciu di aphrodisiacs.

Cerca industriale cù i pumati arrustita

By u genaru di pesciu chì cuntene à u minimu u osse è pè priparà prestu, cuncerna e flet. Recipes coce in u fornu cù poze chì hè usata in issu articulu bisognu di un minimu di tempu di e matematiche (in u mediu 40-45 minuti nant'à tutti i cumpunenti di a cucina, nclusu la Pastene e piatti, lato).

Assai piacevule à mischjà gustu flet industriale cù i pumati arrustitu.

Cumpunenti di i piatti: 6 picculu pumati, tagliata in mezzo lengthwise, 2 teaspoons oliu d'aliva (plus un luminu di algeri la pergamena), ¾ teaspoon seccu tarragon &, un pizzicu di zuccaru, u sali, grande, cristalli e pepe terra, 1/3 tazza francese mayonnaise (vi pò còciri iddu stissu, chi hè è tastier), 1 tbsp limone, 3 pezzi di bastone, bianco, o una, baguette, 3 tablespoons Dijon senape 4 cose fillet (pisu tutali - circa 600-700 grammi) di pisci.

Flet: ricette

1. Preheat fornu à 250 gradi. Sparse pumati in pergamena sandpaper falà. Imbulighjate 1 cucchiara di ogghiu d'aliva, un teaspoon di tarragon &, zuccaru, sale è pèveru. Pour la mischiu favurèvuli uniformly a metà di pumadoru. Sfatica à u fondu di u fornu di 20-25 minuti. Lascià u fornu girava in u, avemu sempre à sfatica pisci.

2. Cum'ellu i pumati industriale, la salsa hè prontu. In un picculu suppera, mix francese mayonnaise, ½Â teaspoon tarragon & e limone, stagione cù u sali e pibiri e risirvati à u cantu.

3. virus pergamena, liata kidnapping Cover è lubricates oliu d'aliva. Piglià un prucissuri, cresce a lu in una, baguette, un pizzicu di sali e pibiri, oliu d'aliva è u pane asciuttu scafazzati di pistìcciuli per breading.

4. filettare maken flet nant'à un fogghiu di pergamena, stagione cù u sali è pèveru, oliu, senape la parti supiriori è annacquata cottu funnu di pane. A picca ammuttuni chi sona micca statu showered. Sfatica lu pisci in lu cuttuni, cima di u fornu. Quandu idda hè prontu, u zitellu hà da esse un beddu culuri marroni. Ci hà da piglià circa 6-8 minuti.

5. sentite la filettare pomodoro arrustita è salsa bianca.

Cu in u meli-Genti salsa flet

A cumpusizioni di i piatti: ¼ cuppa, u mele, ¼ cuppa mirin (vinu dû risu, dolce), ¼ cuppa , sauce Genti, 4 steak flet (Le Parisien - flet elongate American, ma ogni pisci di i spezii), sali grossu, cristalli, 2 tablespoons di ogghiu d'aliva, citrò terra, pèveru neru, buchja di ½Â limone (nanticchia).

Preparation:

1. In un picculu cunillu, mix meli, mirin è salsa Genti. Avemu purtà u mischiu à una cundizione di ", pi quasi boils" à una temperatura medie. Evaporate à circa mitati l 'glaze, ci hà da piglià circa 10 minuti. Poi smarisce è lascià u mischiu Fate rifriddà.

2. Luntane è secca u filettare Cerca. Rub u pisci cu sali e lascià a warm a temperatura nantu spugna di carta (circa 10 minuti) stanza.

3. Ci sò pronti à barbecue. Frittura flet (ricetti cù poze mostra u gradu di Mallet) allura sarà Chjara è Duria. In una grande, ciotola cùli Sole filettare cù oliu d'aliva è 2/3 glaze cottu. Mittemu u barbecue di 3 minuti è persu più di u steak, prova à fàllu elli. Ùn vi scurdate di vin u glaze durante coce. Cook nzinu a lu pisci ùn hè allusingate e leggiu caramellato per un altru 2-3 minuti.

4. Move la fillet sirvizziu stich, stagione cun pibiri e vagna buchja, limone, davanti à u sirviziu.

Cerca cu branza è salsa, limone

Sè vo vulete à tastà un viteddu piattu pisci, si tene à a pigli flet cucina. Recipes di vari piatti cù stu pisci incluse in lu menù di parechji ristoranti Francese.

Sta ricetta - un adattazione, chef classica Port Phillip Estate Stewart Deller in Australia. Pignatta complement ciuperci aranciuni, branza acciughe, limone, i funghi è salsa.

Sbuchjate e cipolle: 1 fetta di pani biancu, o, baguette senza crosta, tagliata in picculi ghiaccio 2 limoni 8 tablespoons burro unsalted, ½Â farina di cuppa, 1 flet filettare, sali e citrò pepe terra, 2 cuppa petrusellu tazzulatu + uni pochi di tutta a foglie di der piatti , ¼ branza cuppa senza salata e lavare.

Preparation flet: ricette di cucina Australian fisizianu

1. Preheat fornu à 250 gradi. Diffusioni di pane à una pergamena e cuire preparatu di circa 25 minuti, pruvuchendu certi, à i cubi aghju trovu un tozzu 'oru. Dopu à s'arrusti ciuperci muvimentu nant'à una piastra, è lascià a mi.

2. frattempu, chop | l 'aroma di u limone, in un picculu suppera. Next, tagliata luntanu a carne bianca incù limone, è li milling. Ajouter à l 'suppera cù u buchja, è incù u Murks cullezzione capia lu sucu e li jittari all'ariu.

3. burro, pan CONVENTION à una temperatura media. Nantu una piastra appartamentu vin a farina per breading. Flet filettare stagione cù u sali e pibiri e switch in la farina, facennu di sicuru chì ci hè ùn accumulated. filettare tempura di 3-4 minuti (ghjirendu solu una volta) finu a marruni, tena lu fillet hè prontu.

4. Usu lami spustà filettare nant'à una piastra. Reserve padedda supra lu cufuni chinu, facennu sicuru ca la température era mediu. Add 4 tablespoons di burro, è aspettate puru lu vetru è vi riuniri la odore è gustu di pisci. Agghiuncennu di stu oil, a nostra filettare, buchja, limone, è petrusellu è branza tazzulatu. smarisce subitu l 'na padedda da u caldu. Staghjoni cu sali e pibiri a gustu e vin la salsa filettare flet quandu in prighjò, ornate cù foglie prezzemolo fresca è ciuperci.

flet frittu cu nuci

Frittura flet (ricette apprizzatu di tanti amanti mare) - a maiò dicurazioni verbi cum'è una casa, è per una cena blues (parchì, comu dissimu prima, ci hè un effettu unstimulating).

Sbuchjate e cipolle: 500 grammi filettare Cerca, 1 ovu, ¾ tazza di farina noce, sali di mari, pèveru, marmura agliu, grassu, chì hà da priparà (fumé, butirru).

How to cook cun flet Pigna

Preparation:

1. perdinu l filettare pisci sottu acqua, è secca curriri cu spugna di carta.

2. In una suppera, chef ovu in un miccia appartamentu di farina decompose n. Ci hà da esse dui volti di breading.

3. Ogni fillet hè abbagnatu prima in ovu, ma chì ùn micca a purtata, po in farina noce. filettare minti arumi prontu: sali, pèveru, agliu marmura à tastà.

4. u calori a paredda à u caldu nturpidàtu e sciogghi lu grassu cottu casca. Ogni pezzu di tempura di 3-4 minuti nant'à ogni latu nzinu a marruni.

5. Preparate a salsa. Per fà stu nant'à una padedda quariàtu strughja dinò u grassu, aghjunghje lu in aromi, erbe frescu di a vostra scelta (possi piglià i pezzucci, timu, aneto, etc.). Avemu lassari discrittu in una padedda nzinu a l 'erba, ùn vi lascia corre u so gustu è ricchezza. Sentite ogni fillet Pour un picculu numeru di salsa.

Induve a pruvà flet

Preparazione di flet (ricetti, pensu vo vi fiurintinu) - una materia sèmplice. Perchè li pisci di lu mari, si pò esse una cumpunenti di a vostra carta, albergo, o ristorante, nantu à a costa. Piattu di pisci sapuriti hè attore valurisazione è complement a vostra casa.

Di sicuru, variazioni nantu à un tema di piatti pisci si pò trovu micca solu in ustarii è, cafes. Ci sò cunvinta chì tali pesciu sò facili à priparà a la casa. È assai cuntenti di cociri flet: i ricetti, sò assai sèmplice, basta à avè nant'à a manu lu usato nicissariu è un gruppu specifichi di Sbuchjate e cipolle.

Preparazione di flet (ricette) hè praticatu in u mondu sanu. Perchè li pisci di lu mari, si pò esse una cumpunenti di a vostra carta, albergo, o ristorante, nantu à a costa. A pignatta cù i pisci sarà una valurisazione Sognu è complement a vostra casa.