Power Vedic. nourrisson tonu di salute è lunghezza di vita hè

Power Vedic hà nant'à u corpu, capacità mentale è spirituali impattu paludosa umanu. Impurtante cum'è i prudutti dritta, a so preparazione, è mentre mangiare. Scuole di u Postulate basi in u quali hè basatu lu putiri di Vedic, oltri ca comu tanti minichichje da O.Torsunova su cumu a manciari a ristari n zaluti è campà una longa vita.

Andemu prima guardà ciò chì esisti si tinniru svariati cuncili particulare, è chì u Vedas prupostu.

Pranoedenie

"Sacou", secondu a li nzignamenti di Yoga significa "étonnant", "vita". Pranoedenie significa macari ca genti ca significa pasce 'aria. In ordine à tene u so funzioni vitali nicissariu Sacou o di forza a vita, accussì comu lu suli. Dopu tuttu, sicondu à Ayurveda hè un corpu divinu hè la fonti principali di Sacou.

vegetarianism

Stu dieta seti dannu, su, mangiare, animali morti. Ùn cunsuma pisci, carne, puddaru è ancu freschi. Certi vegetarians ricusà e latti cu l 'ova. Paghjella duminiu u vostru vegetarians dieta articulu un'antra manera à u mele. Ma i funghi si articulu à pona viscotta, nunustanti lu fattu ca da un puntu à prupiziu di vista, si sò fora in un regnu siparati.

dieta pastu crudu

Stu sistema hè u rifiutu cumpleta da u ospiti dieta puntanu à wage cure, chi è, cottu, arrustita, carni e àutri. Justificazzioni di la dieta pastu crudu hè di pruvà à tene tutte e limènti è vecchia P'acchianari a elementi in i prudutti usate.

pastu siparati

Stu principiu hè basatu nantu à i prudutti compatible è accurdà. putenza, incù sfarente statu sviluppatu da duttore-naturologom Gelbertom Shelton. U cuncettu include una tola chì definisce a cumpatibulità di certi prudutti.

Power Vedic

U sistema hè basatu vegetarianism. Nutrition da u cunsumu qualsiasi micca solu ogni carne, ova e pisci, ma dinò funghi, tè, è caffè. Tuttavia, ci hè stata fatta com'è una selezzione di i prudutti è u so metudu di a preparazione. Food deve esse da manghjà in un bonu umore e cun amore. Dopu tuttu s'è u pastu era priparatu incù odiu, zerga è Curriculari, l 'usu di lu sarà micca propriu nuddu.

marcatura

Best of tutti, siddu la prima sciaccanu sarà sin'à 8 ore in la matina. A marcatura appruvatu ùn aspettu, perchè quandu u corpu hè ha appuculita pigghiari sulu lu putiri e cumannari a k. Dapoi tuttu l 'energia sciarra in u corpu è à u massimu di l' attività da 8 à 9h, da issu tempu, marcatura duvia esse cumpletu. Allura lu manciari sulu accumincia a essiri digirutu in u tempu dritta. On a matina di u pastu si pò pocu junci. Li siquenti prudutti serà perfetta di stu tempu di u ghjornu:

• frutti è frutta;
• U casgiu campagnoli cu crema, aspro, yogourt, latte estrecho;
• nuci;
• Meli, lu zuccaru e rasoliu;
• seccu burro;
• baracucchi seccu.

Campagne e stagioni

enirgia sulari hè u più à l 'istati, ncontra a Terra è attaccaticcia omini. At un tali tempu si hè cunsigliatu à manghjà, frutta e verdura, u mele, di zuccaru è u latti - à beie bassa u latti industriale o yogourt.

In autumn, quandu u aumenta Sacou, baga, frutti è yogourt hè megliu à manghjà di menu. A stu tempu vi pò cumincià à manghjà più casgiu, aspro, crema, u latti estrecho, com'è sti cibi warm u corpu.

In lu tempu più freti di a annata hè solu adattatu i prudutti riscalda. In aghjunta à u sopra, cunsigliatu secco, frutta, noci. Menta e anise di l 'inguernu ùn hè micca bonu, comu si hannu un effettu capelli.

Spring dinù Mangiare riscalda manciari, ma cun elli hè pocu aghjuntu à u cunsumu di frutta è i frutti.

Si gira fora chì u tempu è forza sò intirdipinnenti u Vedas. Sè vo manghjà marcatura nanzu 6 AM, u cunsumu pò esse pocu pressu u listessu per tutti tempu d 'annata. Stu latti estrecho, nuci, ficu e racina e àutri frutti siccati, burro.

Traballat pò rispose: circa u latti frescu, ma ùn vi firmavanu più tardi.

Food hè digirutu in modu differente secondu u tempu d 'annata. Quandu una persona manghja in u ghjornu di a buntà, ducizza, si trova la cuntintizza. Tuttavia, u so usu ancu in i sera, unu arriduci lu tonu è ancu primariu metabolische. L'organismu hè overexcited e sonnu hè acquistatu solu cu granni fatica. Stu pò esse unu di i causi di yer. Drunk comu lu yogourt notte, pò esse usata in un cortu tempu comu na agenti i malati. Tuttavia, quannu si consuma corpu sempri comu overexcited è in u modu accelerated aiuta a eliminari therefrom limènti. Best of tutti, stu pruduttu veni usatu in a notte.

Vedic pastu currettu per l 'tempu la matina, permetterà una persona pè ottene una grande energia pusitiva di u friscalette, ghjornu dopu. Dopu tuttu, felicità dipende, in particulare, è da u mutore di u tempu è modu di la matina.

Pranzo

tempu mangiata di Veda pò esse un ore 10 à ore 14. Quandu u soli hè in u so àpici, di u corpu, è u tempu megghiu di faciuli. Sè vo manghjà a stu tempu, a 13 ore a manciari vi mittite à bè digirutu.

U pastu più adatta durante lunch - un vegetale chì pò esse u caldu-cotti, vugghiuti, cereale incù u latti, spezie è stuzzichini. Si pò dinù esse usatu fasgioli e ciriali. Ci sò ancu cuntribuisce à accumpagnatu 'attivitati di l' lavaggiu. Però, sti culturi deve esse fattu cu cibu in i matina, è 10 à 13 ore, cum'è in altre volte, è, à u cuntrariu, vi solu espadar sulità mulleri mia e sentu, riducendu l 'attinzioni, è ancu piller. E se a grana hè in la sira, si pò causari la criazzioni di pietre ammonium ê.

Features manciari e attivitati umani

Sè tu vai a lettu, quandu u pastu hà ristau nedoobrabotannoy, in l 'cannarozza di la notti sarà tenta Vangellu. In la matina di u so dosi offre vi pò passa cu lu sangu, e po principia u prucessu di cuntaminazione di l'organismu. L'impattu più negativu in stu casu, cadi supra lu sistema di incheta Diana. Cum'è un risultatu, a persona svegli'à sintimentu frustré, debuli e stancu.

Assai genti crede chì solu ùn ti serebbe abbastatu sonnu at night. So cuntinuà a stari a lu lìattu di più, Mangiare marcatura dopu, avendu cena dopu à 14 ore.

Ma pastu Vedic pò canciari lu statu di la matina. Quannu li primi uri doppu arrisbigghiarisi un pocu pocu a fame, vi ponu hannu marcatura ghjustu un pocu pocu è fà facenni. Tandu vene tempu Pranzo quandu vi ponu manghjà cum'è assai manciari comu lu corpu vole. Era in stu tempu, u prucessu cannarozza hè u più attivu. Per quessa, ancu s'è mangiatu assai di manciari, lu heaviness in la pitturina, e la fatigue ùn sarà 'ntisi. Dopu una longa restu ùn hà bisognu di u dopu cena.

Sì in la matina di marcatura hè cereale, c'arriva un ritrattu qualitatively differente. Ancu dopu à dui ospiti pisanti hannu di cena dinò vulete manghjà bè. E poi u grassu chì vi pò Spostu. A evitari sta, soprattuttu nourrisson Vedic di donne, à tempu, Pranzo deve esse u seguenti voli:

1. Sè Bramati, vi ponu beie un liquidu bravezza per almenu una meza ora nanzu una manciata.
2. Per merenda, ci hè una bona, insalata, activates u sistemu di stomacu. Tuttavia, usu eccessivu di lu pò causari faciuli menu rindimentu.
3. A bona scelta di stu tempu di u ghjornu, è sò grigghia piatti verdura, chì sò Jammed u pane.
4. Zuppe cresce più attività cannarozza, ma ch'elli ùn deve esse troppu liquidu.
5. Kashi manghjà bè cù spezie calda.
6. A la fini vi pò pagari qualchi dolci.

Hè megliu di beie acqua, nanzu è dopu mangiatu, dopu à aspittava almenu una ora, o ancu megliu un ora. Ma s'è vo vulete parlà un liquidu, durante una manciata, hè dinù pussibule a pagari.
Dopu à u piattu, di curà i l'corpu hè assai ridutta, e chistu è megghiu. Comu è ghè a custituzione di u corpu, è nourrisson, hè megliu à stu tempu à passà à l 'aria fresca o di tastà una sèmplice a sacciu cchiù un articulu.

Avemu deve pagà attenti à i segni, dicendu chì una parsona hà u male faciuli. Cusì, hè pussibili à ghjudicà cù cirtizza si:

• u running à sviutà i lesion càmpanu in duie ore dopu à un piattu;
• ci hè una carenza di a pruprietà, efficienza, drowsiness osservatu moins de 2 ore dopu à a merenda;
• Si 'ntisi un lammicu, nausea francese è vomiting | popolo (ca simmulìa la avvilinatu);
• avvirsioni a manciari o di i prudutti (sta pussutu dì ch'elli ùn sò prupizii di tu);
• nascita di irritability, coordination curtisia in bocca e pitturina, bloating, di gas è heaviness in la dignité;
• accrescimentu in temperature, dizziness, dibulezza, lu duluri acuti, vomiting |, è ancu panicu sò seriu segni di avvilinatu.

Accussì, putemu cunchiùdiri ca lu modu Vedic di u ghjornu, è u pastu pò migliurà salute, cresce u efficienza megliu è dà curaghju à u restu di u ghjornu.

russu

In la sera, hè megliu à manghjà ligumi grigghia cù spezie è u sali, noci è burro. Also hè scritta in stu tempu di blue. Ligumi e noci vi darà una persona di paci, smarisce tinzioni mentale è mova l 'attività di COCCULINACEA, solita i nervi.

Hè preziosi chi tempu cena ùn hè più tardi chè 18 ore, comu era tandu chì aumenta l 'attività di u corpu, è u sole sparisce daretu à l orizonte. U manciari a stu puntu avissi a essiri manciatu. Perciò, s'ellu si hè accadutu chì una casa turnari era tardu e la fami ùn vanu, pò biviri a so ligumi incù noci.

ricette Vedic di cena di solitu cumprendi ddi ligumi chì cresce sopr'à a terra. Stu, zucchini, cucumari, Zucca, è u carbusgiu. Tù dinù pò aghjunghje, cibo, verde in. Ma da un pomodoro di cena deve esse abbandunati. Patata hè ancu megliu à manghjà di menu.

Di i prudutti, aspro-di latti, i frutti, e maltu deve esse abbandunati vasciu, comu si vi 'ntirfiriri ccu sonnu, corpu overexcited. È s'ellu ùn ci hè in stu tempu di legume e ciriali, ci hè un altu risicu di sperienze di pietre ammonium in u dock fele e fegatu.

1-2 ore nanzu vivu chjinera un bon pocu di latte frescu bollita, chì pò dinù esse un pocu rifàriti.

u latti

Interestingly, u pastu Vedic per i zitelli è adulti implica l 'usu di u latti. Stu pruduttu hè assai putenti, si pò esse generale imbriacà solu sei ore in a matina, è dopu à ore sei in la sera. u latti di vacca cuntene a putenza beneficent di la luna. Dunqua, cù si à stu tempu, tù entre in armunia cù u corpu divinu. Allora sonnu diventa nfunnu. U latti beie calda, aghjunghje un pocu fenouil, o cardamom verde. In la matina davanti à 6:00, vi pò aghjunghje un pocu di zuccaru o di meli.

Sè uttimisimu in a vita ùn hè micca abbastanza, ci hè megliu à beie u latti à la matina. È s'è, à l 'incuntrariu, risenti un forti overvoltage, hè megliu à beie à a notte.

Sè vo esaminà a jiri a la ricette di manciari Vedic à capisce è coglia in anticipu megliu. Ùn trascuratizza u latti, comu si pò avè un effettu miraculosa densita nantu la menti umana.

À esse sano, vi tuccherà à utilizà i prudutti in u tempu. Stu vali à tramindui u latti è altri prudutti.

cunchiusioni

In issu articulu noi cupertu i principii di spiciali sistema di puteri, incù. Prova à dalli, o micca - una materia privatu. Ferma à nutà u ciucciu è juncu di u pastu Vedic. Vantaghji avemu digià cunsideratu. A Tu me sò assai vegetariana. Dopu tuttu, micca ugnunu hè capaci di rinunziari a la sapuriti pezzi arrustita di carne o pesciu. Ma ancu s'è no piglià i principii di u sistema prupone a aduttari è dumandà li, salute umanu, sia fisica è mentale pò migliurà sviluppa.