Dieta Kefir di perdita di pisu: usu deve esse attente

Duranti l 'inguernu, vi purtau' na vita sedentary? Vi permette se uni pochi industriali suverchiu? O forsi vo avete decisu chi a l 'G' inguernu à a palestra ùn hè micca necessariu? Vi sò à esse congratulated - la primavera, vi aghju acquistatu un pocu chilò suverchiu, Spostu in la vita, colo e Talia, ca significa chi hè vinutu u tempu di parrari di sti shortcomings.

As dinò divintatu su e bella? Ci hè solu una manera fora: képhir dieta a perdiri a pisu, semplice, sapuriti e sana. In generali, ogni dieta hè unu di i qualità è più vere manere più à perde a pisu è purtà a fiura à i risultati appuntutu àutri. Ogni donna, pò sceglie una dieta chi a so vi cunveni, è, di sicuru, hà da esse à tastà in u sensu littérale è figuratu di a parolla.

Di l 'endurance di tanti e malatie di u antigen stomacu ancu e so cure successu, duttura intornu à u mondu preferimu l' usu di una maraviglia prodottu di latti bassa - i képhir. U so proprietà therapeutic benefica sò bè cunnisciuti - i nurmalizzazzioni di l 'dignité, un effettu benefica u stomacu, incheta Diana e sistemi circulatory. dieta Kefir di perdita di pisu, 'na tali manera hè micca solu assai sapuriti, ma vi cunsigliemu dinù da parechji duttori - è a donna hà cumplettamente guditi. Ricanusciuta képhir Nutrizionisti rinumata basatu sviluppà una varietà di svariati, cumminari successu sta prodottu cun qualchi altri. Hè assai mpurtanti pi ricordu: vivu képhir tutti i vostri piatti favourite - ùn dì chì tù perde a pisu. Kefir, képhir mela, o armée dieta képhir - chì hè esattamente ciò chì vi tuccherà à sviutata u vostru pesu idiali fatti duranti l 'inguernu. Quannu attruvau un régime, tu avissi a prifiriri lu simplicità di i ricetti è Sbuchjate e cipolle in u so cumpusizioni.

Gelaterie, képhir, è nunda, ma

Mono-dieta - hè effettiva è chjara cum'è si cumporta l 'usu di sola prodottu. Chì hè in particulare còmuda parché hè un uccasione à aduprà képhir in ogni quantità. A sola cundizione principal - u corpu deve riceve "manciari" in lu tempu, chì fù usatu, chì hè, per culazioni, merenda è cena. dieta Kefir di perdita di pisu, di tutti i so usefulness hè megliu usatu per ghjorni fasting, ma micca per longu dieta. Cù-longu tèrmini "sedi" à hè pussibili à attaccà exhaustion l'arme anatomiche, cusì ideale per un parè parolla chiamari li primi tri jorna, quandu lu pisu di brusgiatu più attivi.

È cumu su sapuriti?

Stà sicuru, à tene in mente chì u cuncettu di sta raggiuni-dieta hè solu una prodottu chì pò ièssiri usatu a lu manciari: se un képhir cutidianu aghjunghje una mela, allura sarà una dieta cumplitamenti differente. In principiu, hè pussibili à pruvà e - avis képhir dieta mela, si ancu di più ralegra chè monopitanie. Vergogna à manghjà chì hanu vucazione per un scopu diffirenti - nun sulu pi guariri di pisu earn è Folds unsightly, ma puru l 'cantata di vitamini è elementi vitali, chi noi cusì scarsa in u inguernu è béribéri primavera. Stu hè assai ùtule da parechji punti di vista - smachjera l 'cannarozza di stomacu e lu putiri corpu cum'è una sana.

dieta Kefir di perdita di pisu, compie cù una mela, o altri frutti hè più nutritious, dunque, per "posa" supra lu ponu esse quasi un longu tempu - up à sette ghjorni, per ghjunghje ne à un effettu tarra. Hè megliu à acconcianu u vostru dieta in una tale manera chì i primi dui o trè ghjorni, a dieta solu képhir, un altru settimana - képhir, frutta,, e l 'urtimi dui ghjorni - dinò Mono. It S'avissi a nutari ca nun tutti li frutti sò assuciata incù i prudutti di latti - mele, pere, è altre assai bravezza Russia jìssi benissimu, ma da a banane, frutta, uva oltremare deve esse abbandunati.