Metabolische Diet è i mutivi di a so pupularità

Metabolische Diet hè un mètudu assai pupulari di perda a pisu intornu à u mondu sanu. Hè custruitu tantu chì ind'a sette ghjorni metabolism | l'persona accelerated sottu cundizione di usu hè numeru usu limitata di i prudutti. Stu effettu hè truvatu perchè li basi di sta dieta sò fattori chì mova u sistemu hormonal in un modu chì principia a primura offre u grassu. In stu casu, dinò, si ùn accumuler.

Metabolische Diet hè basatu nantu à i testi di cambiamenti in u sistema di a putenza, incù a ridduciri la sìntisi di insulin in e estrogen à una indicatori minimu (sti COCCULINACEA spessu causari la criazzioni e sperienze di grassu corpu). Tutt 'apparu à issu, u sistemu aiuta à attivà i pruduzzioni di l'COCCULINACEA chì prumove brucia grassu (ne, Grembiuli, noradrenaline).

Metabolische Diet pigghia un locu particulari à mezu à altre pratiche andà à riducendu pisu, perchè basatu nantu à trè pusizzioni principale. Cusì, si piglia in contu:

1. Metabolism |, chì pò ièssiri mmiscatu, in una Classic, o chi.
2. U rollu ghjucatu à u farru principali corpu (pituitaria, adrenal o Arlequin).
3. Features di fisioluggìa, è pussibili usi chì sò particulari à omu.

Nutate bè chì stu mètudu di perdita di pisu veni apprizzata ancu da quelli chì soffre di prublemi cannarozza e sedia difficultà. Per esempiu, per dieta intestinale hà una peni narrower di l 'azzioni, mentri metabolische migliurà metabolism |, chì porta à faciuli è foulé di tutte e scupi internu.

Nutate bè chì davanti à voi principiatu cù stu mètudu, vi tocca à definisce u vostru pesu e gradu di obesità.

Metabolische Diet hè divisa in trè tappe:

1. U primu passu nizziali hè in u grassu brucia attivu, chi ancora duranu circa 14 ghjorni. Sè u risultatu ùn hè cumplettamente uttene, u stadiu pò ripetutu dopu à circa 14-21 ghjorni. Cani solu i prudutti "zeru" (vede. Sutta).
2. Duranti la secunna fase deve esse perdita di pisu la stadda. Duration di u stadiu hè dipindenti da u risultatu àutri. Cusì, u cunsumu deve esse spartuti: marcatura (da 8 AM à 10 am) - 4 punti, Lunch (da 11 à 12) - 2 punti, gala (2 à 3 ghjorni) - 2 punti, tè, dopu meziornu (cù 4 à 6 pm) - 1 puntu, è russu (da 6 à 8 ore) - zeru punti.
3. A terza tappa hè a puntiddà i risultati. Per ogni piattu, à Campu Tondu a cena, vi sò dirittu à aghjunghje una partitura. Sì a perdita di pisu cuntinua, hè pussibili à aghjunghje un altru puntu.

Metabolische Diet, crìtiche chì aiuta à analizà u gradu di efficienza, pigghia dinù chì i voli specifichi. Cusì, u numeru di i tori in u sicondu stadiu ùn pò cresce. Brisure trà ospiti, chi durò più di trè ore hè interdetta. The capital hè à mischjà parechji prudutti in ordine per ghjunghje u numeru nicissarii di punti.

dieta metabolische hè basatu nantu à una tola chì cuntenenu valori accogliu di un pruduttu:

Products, valutatu à 0 punti:

Chicken è gallinacciu fillet, cunigliulu, tutti i frutti, uova, ligumi freschi è i frutti, ciuvodda, aglia, oltri fibre e strata.

Products, chì sò stimati a unu puntu:

Fresca, suchju piccante è fasgioli.

2 punti ponu esse acquistatu da mangiare, noci, simenza, pani crusca, ritagliare è carotte bollita, lettuce, risu e avena, oltri 'agnellu, di vitella, è freschi.

Products, chì sò stimati à trè punti:

Millet, cioccolato nero, i casgi dura e trasfurmazioni è di frutti.

4 punti:

acqua dolce, seccu, frutta, pasta , è simmulina, dolciumi, spuma di latti, alcolu è sumeri.

Cù stu dieta ùn euri à u corpu è hà ùn AFFRANCHISSEMENT.