Low self-di stima è cumu a cummattiri lu

Sicondu a Psychologe, lu mutivu principali di parechji di i prublemi di l'omu mudernu pò ancu esse suttana self-stima. Chì l'P'acchianari statistiche. Si gira fora chi a lu munnu, 80% di a populazione ùn scuntrà u so statutu prufessiunale, o postu in a sucetà. In chì manera? Iè, assai di chiddu! Per esempiu, a nun putìrisi cchiù pè ottene un bon travagliu, o aviri a chi fari cu lu Pastime unloved è Cavatrici, certi sò sempri cunfruntatu cù prublemi in a famiglia, mentri àutri soffre da a sulitudine, o capacità eletti. omu Diffident hè difficiule à truvà una lingua cumuna cù altri, è hè di solitu ci puntanu à parechji tipi di fobie.

A faire? Tutti i sperti sprime riescita chì s'è tù sì decisa à esse sana è felice, ùn pudete fà nunda luntanu da comu trattari cu self-dubbitu.

In issu articulu, I vulete palesani u criticu di u prublemu, puntu à l 'urighjini di u so' urìggini, oltri dà qualchi punte su cumu a divintà più cunvinta, dicisivu, è dunque cunsulari.

Low self-stima. a definizione

All di noi, è eccezzioni à esse quì, ci pensu, ùn pò, ùn ci hè un cusì-chiamatu imagine di a so "I", chi hè ghjustu è pò esse cunsideratu u centru di l 'sumiglia. Di ciò chì ùn hè autugenichi? I avissi a diri ca prima di tuttu da u rapprisintazzioni idiali di sè stessu, è stu self-cuscenza, comu un cuvernu, assai cura custudia da a ogni tipu di critica.

At core, ognunu di noi hè di sicuru di u so perfettu, significatu è uriginale. Picchì? Iè, perchè pòpulu solu ùn pò campà s'ellu era cumplitamenti cunvinta a mio unworthiness è uselessness. Chì hè, in cumenciu ognunu di noi a natura hà certe bagagli di talentu è di canusciri a superari pi difficultà. Ma u fattu hè chì ogni ghjornu ritrova la massa di circustanzi, chì, ogni modu, sò undermining a nostra fede in a so capacità, è quì si tratta comu un risultatu di sta è u sviluppu tali Certu negativu cum'è criscenti, மொழி, fattu, pi lu scantu e piena di malustari hè u risultatu. Ci hè una suttana self-di stima, Fra, irritability è dibulezza.

Cumu faci u listessu in lu casu di una persona urdinaria? Tù ùn cunnoscu omu? tu I aiutu. Iddu si metti a passari lu sb su 'autri è ellu stessu nfunnu' nfunnu in uparazioni, thereby solu exacerbating la situazioni.

tippi di self-stima

In generali, Psychologe crede chì ci sò trè tippi di valutazione stessa:

• bassu self-stima;
• mezi;
• cresce.

Senza alcunu dubbitu u megliu self-stima deve esse cunsideratu un naturale è adequacy di cumpurtamentu. A Canzona di studià cumu populu vi picciottu cu diffirenti self-stima. Per esempiu, piglià la matri cu un picculu zitellu.

I zitelli sò zitelli. caprettu mobili hè corsa in giru lu spiazzu, parechje volte cascò, pedi e palme, scarpi, di sicuru, ùn sò assai puliti denti. Mamma cu suttana self-stima vi s'affrunta di u zitellu è pruvà pè ottene andà in casa chì nimu di u circondu ùn custata i "mprisi" di u so discindenza.

Mamma incù mezi self-di stima hè sempre prontu per stu tipu di storia, tantu in a so sacchetta ùn ci sarà Bagnato o di pannu. U caprettu ùn hà ancu custata cumu na vota divintatu un Neat.

Giustu, la matri di un altu self-stima vi arrinesci a s'otteni un tipu di uncleanliness ft, dilimitatu più altri mummies chì u so zitellu - i più ncignusu (viloci, foglio, un pienghjite) panni, è fitenti - hè appena di più a prova di u so servu.

Low self-di stima: cumu a cummattiri lu

Di colpu ti vulia astu chi polli, è i risultati di più immediata ùn deve cuntà. Stu prucessu pò piglià truvà un longu tempu. Picchì? Penzu chi perchè una persona hà à scambià a so manera di pensà è a so pircizzioni di elli, è stu ùn pò succede vagnatu.

Cusì, basso, self-stima - un prublemu chì, s'ellu Bramati, pò trattà qualchidunu à fà issu, appena à pruvà à seguità ste minichichje:

• Mo parauni se cu àutri. You - qualle voi! Ricurdativi di na vota e pi tuttu. Iè, forsi quarchi cosa 'mpurtanti da ciò chì hè in u vostru Famiglia, vi sò mancanti, ma cririri a machja è si voi Sanctum.
• Ùn scold se è à tutti i spesi evitari missaghji andà à self-deprecation.
• Di parti mìa deve esse ringraziatu chiuttostu ca facia a refute elli.
• Circundà se cun genti pusitivu.
• Pensu è fà un listinu di uttinuti persunale è pusitiva qualità persunale. Iddi sò mantinuti à hannu voi!
• More dà chè a ricìviri.
• Impegnà solu in chi 'amuri.
• Campà una vita di u so propriu.