Low caluria pomodoro fresca - u tastu a un successu ospiti dieta

Pumati - unu di i prudutti più interessante. Sta verdura, hè affaccatu in u nostru paese di u XVIIIesimu seculu, è ghjunse à u nostru tavulinu di l 'Europa. Hè pinsatu chì i pumati era in Sud America, ùn ci era nimu chì eranu i pianti salvatichi. Allora, u budget arrinisciutu a si sta maravigghia di verdura di i paesi European. A nomu assai ntirissanti - pumati - pumati acquistatu da a gastronomia Francese. by d'oghje senza pumati in una insalata, o altri pignatta hè assai difficiuli di pinsà.

Caluria Tomato fresca suttana, ci hè circa vinti-centu kilocalories par grammu di prodottu. Dunque sti ligumi Nutrizionisti preferimu usu di più rigularità di u so putere di pirsuni ca vulete esse degnu, è ùn sovrappeso. Pumati cuntene una grossa quantità di vitamini B, C è E. Also, ch'elli sò boni à chì assai di filet AB in elli, cum'è oxalic, calcium, nzièmmula, àcitu. Ghjè unu di i prudutti, induve ci hè pectin, stintu, lycopene è assai di più. Stu pruduttu hè unu di i antidepressants.

Puru hè cunnisciuta chi pumati cuntena babbu è fruc, hè sempre calorie pumati frescu hè assai bassu. Sè li voi aduprà in un insalata, cotti cu verdura o di ogghiu d'aliva, stu piattu pò ièssiri usatu per assicurà di ghjorni. Assai à pruvà à ùn aduprà oliu d'aliva. Calurii chì sò cuntenute in lu, rimpianti. Hè cunnisciutu chì sta caluria oliu hè circa 890 kcal francese par 100 grammi di prodottu. Sè tù ùn poi si, tuttu u calurii vi prufittà solu. aliva hà un effettu pusitivu nant'à u sistemu cannarozza, migliurà lu cori e pulisci a navi di sangu. E lu migliurà u sistemu immune francese, hè un attore antioxidant è hà assai di altre funziunalità interessante.

Pumati - unu di i ligumi chi hannu durante cure calori cresce la proprietà di interessante è u cuntenutu di lycopene, chi unu arriduci la prubbabbilità di cancru, malatie Herz, è buccal, degeneration macular. Pirciò, fresca pomodoro caluria in ogni modu ùn ci scantati. proprietà di interessante di sti maravigghiusa ligumi marcatu pòpulu di truvà qualchi tempu.

Pumati ùn pò esse gesti chiddi chi hannu un k gallstone. Pumati sò stimati proprietà choleretic è pò rallentà u muvimentu di u scure. Also, duttura nun preferimu genti cun k ê è malatu da historique, castagneto salate, pickled, Chjar, pumati cottu. Male da elli ponu esse calmu, seria di u corpu umanu. All 'altri i pumati usu in u cunsumu hè nicissariu.

Sè vo cullà cù u scopu di principianu à manghjà dritta è impegnà in qualchi sports, tandu i pumati deve esse nant'à u tavulinu unu di i prudutti menu. A pumata suttana caluria frescu, u so proprietà di interessante è gustu attore hà da aiutà li divintatu un gran fundamentu di ogni ospiti dieta.