Dilicatizza Dietary: ragout pisci in crema, aspro

piatti Fish sò tanti campa gastronomia. Low-caluria è sano, fatta cù Colazione pisci sò dinù attore sapuri dilicatu. sapuri particularmenti canzoni, suchjosu è pocu acru di un ragout pisci in aspro, crema. Stu cuntu, sempre piattu diliziosu facile à priparà e ancu u paris apprinnista.

Per stu scopu, ogni pisci bonu: pollack, salmone, plat, arc. A sola cosa vi deve guardà in anticipu s'ellu voi vulete à trattà a pastu à tirà osse pisci. Sè vo ùn sò troppu picky o atti à mette fora lu pisci a lu puntu induve l 'ossa siparari da u manghjà, tandu pudete puru aduprà un pisci. Sè vo decide chì l 'estrazzioni di elle - micca a vostra attività favurita, tandu hè megliu à aduprà pisci, cuntenendu un picculu numeru di elle, o aduprà filettare.

Cusì, à cumincià à tagghiau lu carcassa deve esse: li dava da i sfarenti, caccià u capu, Palmes e vurpi e risciacquare appaghjà. Allura lu pisci hè tagliata in cateni, o ss'omi da a sarra è d'ossa. Perciò, se vo vulete à impress vostri invitati cù i capelli di u piatti pudete còciri e carcassi sana. Ma in stu casu, esse sicuru chì u tempu di cucina da cresce assai.

Allora priparà e cipolla: taglio lu picculu o grande (sicondu u brami e preferenze gustu) d 'oru e profunnu frittu in oliu vegetale per parechji minuti. Hijo de la cipudda Add nanticchia nant'à un joke carotte parmesan. In stu casu, u gustu è megliu di u piattu diventa più dolci. carotte tempura e cipolle in u listessu tempu megghiu di circa cinqui minuti, in u caldu maculata. Nun scurdari tuttu lu mentri pruvuchendu a la missa pi evitari overcooking. Allora, u mischiu favurèvuli statu aghjuntu, acqua è quenched per un altru minuti quindici. In fini, tanti dinù aghjunghje i temi di pumadoru. Dopu chì tù ùn mette in assai di pisci Priparati. A pisci ragout in crema, aspro, avia una struttura firmer dopu à a cucina, si deve dinù esse un pocu tempura. Pirciò, cresce u calore nanticchia e còciri la per circa cinqui minuti, finu à una pìccula blanchissant nant'à dui ganghi.

At sta prima tappa di a preparazione pò esse cunsideratu cumpleta, furnì chì tù - una persona sana chì ama appena a pesca piatti. Perciò, u pisci cu crema, aspro, frà altre cose, è pò esse unu di i principali cibi dietary. So s'è tù o di a to famiglia hè tumblr-frittu, hè pussibili fà senza stu passu.

In stu casu, si deve appena chop | u Capicorsu è Stor la carotte e pisci. Tutti stu (forma crudu, o arrustitu) hè pienu d'acqua, o liquid pesca è, di sicuru, a crema, aspro. Hè meriteghja a arricurdari ca lu ragout pisci in crema, aspro, - un piattu chì ùn hannu assai in u subtleties di cucina, accussì nun perdi tempu nant'à un liquid speciale preparatu a chini - vi pò fà cù acqua.

By u stradellu, qualchi elabureghja truvà acqua ingredienti micca necessariu è hè cunsigliatu à aduprà solu u crema, comu na na spugna. Però, l ' ragout pisci in risichi, crema, aspro da brucia, se vo decide extinguish lu in un mischiu di cuerenza matinu. Pirciò, megghiu ancora a prima l 'acqua è bollire di qualchì pesciu circa dece minuti (sicondu u tipu e quantità di pezzi pisci) e poi aghjunghje u crema e simmer di circa vinti minuti. Salt, pèveru e avutri arumi sò di solitu aghjuntu simultaneously cu 'acqua. Una volta l 'na padedda hè cacciatu da u focu, u piattu hè di solitu tinutu sutta l' ochju di circa una ora, lu pisci pò mogliu, su lu ripieno e spezie aromatica è sapori.

Ùn vi scurdate dinù chì l 'pussibili intruduzioni di qualchi ngridienta cô novu in un fornu classicu, comu pisci in aspro, crema. A ricetta pò esse cambiatu, secondu à a vostra preferenze è disponibile in i prudutti manu.

Tastà u to piattu.