Cosa megliu à beie vitamini durante lattazioni?

a nascita di un ziteddu à una donna, un evenimentu passiunanti, averebbenu un tempurale Finca in dui termini fisiche è psiculoghjche. Chì hè per quessa a ghjovana mamma duvia piglià bonu adopru di a vostra salute, per via di u so cundizione dipende di a salute di u zitellu. Puericultrici o latti di pùppule manghjatoghja - una dimarchja assai mpurtanti chi cura micca solu u chiudi rapportu di u zitellu è la matri, ma dinù una cundizione necessaria di la criazzioni di lu sistema di immune francese è una microflora sano, in u so zitellu.

mantinimentu lattazioni

• Fideli a lu riggimi di u ghjornu (u sonnu bastat è un caminu).
• sottumessu scinariu bastò (1.5-2 L).
• Frequent di breastfeeding un bébé (circa 12 volti à ghjornu, cumpresi at night).
• Da una ora nanzu culà a vìviri, tè, dilujùtu cù u latti.
• vitamini è cumplessu (Puericultrici accuglienza custanti).

crescita lattazioni

In casi induve pruduzzioni di latti hè insufficient, si hè cunsigliatu chi la seguenti:

• accuglienza strattu Frattaminore (20 gocce trè volte u ghjornu, u tassu - up à 10 ghjorni).
• A decoction di nettles (1 litru d 'acqua vugghiuta hè spartu 20 foglie seccu, insistia è piglià un cucchiara (lampada), trè volte à ghjornu, 10 di ghjorni).
• Collection di Yordanova: fenouil, anise, rìanu 25 g. Collection vin vugghiuta, acqua (1lozhka teaspoon pi cuppa di acqua vugghiuta). Pagliacci, trè volte à ghjornu nant'à un cucchiara.
• Vitamin E mentri lattazioni - 0,2 volte à ghjornu durante a settimana.
• àcitu Ascorbic 7 ghjorni, fin'à 1G € per ghjornu.

lattazioni Recovery

• A droga "Apilak" 1 sottu lingua, trè volte à ghjornu.
• levitu di Brewer, 2 pasticchi trè volte à ghjornu.
• "Gendevit" - vitamini durante lattazioni (se u latti hè persu). Trè volte un ghjornu 1 scrive;
• Honey in la matina nant'à un corpu viotu - cucchiara 1 tè, à manghjà, è a sera, u listessu tempu dopu à un piattu dopu à 2 ore
• Zuppe (soprattuttu fission) almenu dui volti una settimana per medità un litru.
• tisanière Special à cresce lattazioni.
• Alimentation bundanza di liquids (tè, dolce, u latti, bevande, frutta, DIY fruit).

All di i dispacci, sopra, osserva duranti li quattru simani. Rebounding lattazioni mese più tardi.

Risicu di hypo-e avitaminosis durante lattazioni

In casi di prulungati mancanza di vitamini durante lattazioni, ùn soffre micca solu u corpu Latte e donne, ma dinò grudnichok. E issu hè micca stupente, perchè sò nicissariu sti vitamini solu locu per piglià. Cu tali manghjatoghja calculus pò soldat falà u sviluppu è di i rivenuti di u so zitellu.

U più disgrazia, secondu a Pediatri, hè u sottumessu insufficient di vitamina D cunduce a mangianu rickets. Di l 'endurance di sta cundizione Farm chì riceve u latti pettu, hè cunsideratu a usu novu di vitamina D.

In cunfurmità cù i studii, cunnucieru da muntoni, più à spessu in u latti pettu di li matri pasciri sviluppu di una mancanza di vitamini B1, C e A.

Cum'è un risultatu di sta eu mangianu spagnolo caries, exfoliate Unghie e li capiddi innamurà fora.

U benefici di vitamini durante lattazioni

Di l 'endurance di i prublemi di supra discritta, e donne Latte deve suvità u cunsumu, dissiminati nant'à i prudutti chi cuntenenu vitamina E, zincu, è biotin (di vitamini B).

Medici preferimu forti ripiglià una multivitamin durante u lattazioni, certi volti facennu picculu brisure, trà lingua (unu di dui settimani dopu à ogni corsu).

Paper durante lattazioni hè assai impurtante pè u zitellu e di la matri, perchè ùn micca solu locu Sognu statu di salute, ma dinù à purtà u più vulume di u latti pruduttu.

Induve fà vitamini

Ùn ognunu sà chì u mutivu di a cunsumazione di intensivi di macronutrients è vitamini durante lattazioni si trova micca solu a pruduzzione di latti, anchi si sparte l'lionu di u focu, sopra à cunsumà ghjustu chì. Ci sò altri causi di mancanze minerale in lu piriudu postpartum:

• Paper sò di primura per ceruminous travagliu hormonal scentifiche, chì sò attivatu à u tempu a causa di l 'accilirazzioni che di prucessi metabolische.
• deliveries recenti rapprisèntanu un impurtante assautu di vitamini chì lascia à la nascita di la placenta sanguinis è excretion scinariu Amnios.
• Certi perdita di vitamini piglia postu in lu Natural di feces & è urina.

Selezzione di fonte di vitamini dipende Latte e donne. Per esempiu, vi ponu selezziunà i prudutti sputichi di nourrisson, cuntenendu una prufundità massima di sustanzi interessante è nicissariu. Tuttavia, subitu dopu à u zitellu hè natu à fà stu hè prubbrimàticu, per via di un rigalu ristrizzione in u cunsumu. Cusì, à u nordu di a frutta, i frutti è ligumi crudu hè interdetta, è in casu di un allirgii Baby, mamma dieta narrowed ancu di più (permissione solu ciriali, la pasta è vugghiuti). Ma a mo mamma, à a cumpetizione di tuttu, è nicissaria pi rimettiri la branch di limènti persu durante delivery, ma dinù perchè ci hè una siconda sottu - selezzione di calculus multivitamin, specifiche di gravidenza è Latte. It S'avissi a nutari ca multivitamins strasurdinariu deve esse scanzatu comu si pò fari scuppiari la nascita di gluten.

Cosa Paper à beie durante lattazioni?

Ogni droga, ancu i più nnòqua, deve esse stabilitu un dutturi. , Ma in ogni casu, sulu Strumenta speciali (per via di a so sicurità è stimulus) avissi a ièssiri usatu durante lattazioni. A so struttura di include microcapsules spiciali, ognunu di li quali ci misi tanti prudutti chì "riunioni" pò 'ntirfiriri ccu absorption di autra. Pirchì ognunu di i capsules disclosed in i tempi differente.

Cosa vitamini pò Puericultrici

Breastfeeding pare una mancanza di certi elementi traccia e vitamini, ma perchè:

• Comu parti di multivitamin fondi di Mamma pasciri deve godi esse calciu, perchè furtifichessi denti, unghie e mamma li capiddi, escia u latti di pettu à u corpu Baby, cuntribuisci à u tonu u sviluppu di osse di u zitellu.
• Vitamin D lattazioni simpricimenti di primura per via di u fattu chì parmette bastò absorption di calciu è, dunqua, impedisce u sviluppu di rickets;
• Quasi tutti li fimmini comu nu risurtatu di gravidanza, nàscita hè ridutta livelli sélénium. Stu microcell hè incaricatu di una mezi impiegu di u sistemu immune francese è, dunqua, di l 'endurance pathologies inflammatory.
• In u yer mancanza di vitamina E à e donne Latte pò sviluppà a dibulezza musculu e diprissioni postpartum.

calculus vitamina

multivitamin spiciali pruggittatu di Madri pasciri, chì cuntene u vitamini nicissariu è vecchia P'acchianari a elementi nicissarii per lu in un periodu impurtante.

• "Eleven" - cumplessu vitamina di cuncepì è di cura, u MP più adopri. A cumpusizioni di u so contu 7 elementi traccia è 12 vitamini chì stallà corpu di una donna dopu à gravidenza è nàscita, riturnannu energia è saturare u latti cu tuttu nicissariu di u tonu u sviluppu di u zitellu.
• "Vitrum" - un cumplessu, speciale fatte di e donne pasciri, in u so cumpusizioni cuntene 10 elementi traccia è 3 vitamini. Sti vitamini - un attore endurance di danaru calciu è ch'elli sò assai interessante quandu accuglienza. U francese dosage lataretu - solu una capsula chì cuntene tutte e lu minirali di primura è vitamini.
• "Alphabet" - vitamini durante lattazioni, chì cuntene 3 tipi di differente pilules, pigliatu à i tempi differente. In unu com'è scrive hè pusatu di ferru è a prumuzioni di a so absorption di vitamini, in un altru - sò putenti antioxidants (raghji-carotene, sélénium, A, C, E), una terza - vitamina D e calciu.
• "Complivit" - da cùstunu hè, forsi lu megghiu di vitamini durante lattazioni è gravidenza. Sta droga hè sviluppatu da pharmacists e duttura Russian spicificamenti di i residenti di Russia, si piglia in funziunalità contu cum'è dieta è climatichi. U cumplessu cuntene vitamini PP, B6, C, B1, D, B9, E, B12, A, B2, B5, nc'est, inclusa a un cumplessu di magnesiu, Fosfaru, di ferru è di ramu. Unu vantaggiu di "Complivit", è chì u cuntenutu di tutti i cumpona hè circa 70%, chi significa chi a so accuglienza travagliu livata. Sfurtunatamente, tanti multivitamins straniera sò cumposti di bunissima calf di minirali / vitamini, chì ùn hè micca sempre un effettu pusitivu nantu à u corpu Latte e donne è figlioli chì sò breastfed. "Complivit" ùn causari hypervitaminosis è raramenti a so saletta elaburà effetti latu. À mezu à i cumpona applicàrisi sò prisente solu in lu àmidu preparazione, nzièmmula, e saccharose. Duvuta a la cumpusizioni spiciali di una droga integrata pò esse pigliatu durante gravidanza, lattazioni è dopu à lattazioni cum'è vitamini, oltri a preparazione di cuncizzioni.

Ogni ghjornu Latte e donne, pare da a mità di un litru di 900 M ml di u latti chì cuntenenu grande quantità di minirali è vitamini da a mamma, chì hè per quessa ripiglià vitamini durante lattazioni hè cusì impurtante per i salute e biddizza di li fimmini breastfeeding.

Reception "Aevit" quandu breast-culà un zitellu

U cuntenutu di vitamini E è A to abbastanza altu, è dunque, mostra "Aevite" è interessante ùn hè micca tutti i fimmini pasciri. Sè noi tocca à aduprà stu cumplessu ancora ddà, esse sicuru di cunsultà un duttore chì vi prescribe u francese dosage riservazioni. Drug attiva hè sicuru in casu di Piglianu un dosi therapeutic mezi di 1-2 capsules € per ghjornu, 30 ghjorni, un corsu. Duvuta a l 'abbilitati di l' corpu, à l 'accùmulu di vitamini, u tariffu usu droga, una ruttura chì ùn devi esse menu di 6 mesi. È i corsi di dìricci hè distinatu à usu nant'à i servi di u dutturi.

Sicondu à parechji duttori, "Aevit" deve micca esse pigliatu se una donna, hè digià un altru cumplessu vitamina vivu chì cuntene vitamini E è A, a causa di l 'altu di prubbabbilità nfurmazzioni di travagliu (hypervitaminosis), accumpagnatu da vomiting, drowsiness, nausea francese è dizziness. Esiste, sottumessu uncontrolled di a droga, pò purtari a iccitazzioni cchiù o di cunfusioni (casi siveri) à causa di un travagliu di vitamina A; riazioni allergii, cambiamenti in fegato, ê è Arlequin.

L'usu di manghjà chì cuntene magnesiu

Calcium - unu di l 'elementi traccia di primura in u corpu, perchè parmette un numaru bastatu di nurmale funziunamentu di u sistemu incheta Diana è lu cori. Magnesiu, oltri vitamina B6, hè inclusa in guasi tutti i calculus multivitamin, pruggittatu di e donne è e donne incinte chì dà a nascita.

Magnesiu ripresa pussibili solu in la prisenza di vitamina B6, chì spiega u pupularità di u Drug "Magne-B6", chì hè à spessu amministrata di e donne incinte à cresce prissioni, cima utérin è altri prublemi.

Quandu breastfeeding magnesiu in cumminazzioni cu Witham B6 deve esse pigliata solu quandu u scalu da u so dutturi, picchì l 'cumpunenti di la caduta droga in u latti nudi è usu uncontrolled corpu cherubini pò causari drowsiness, Bradycardie è dibulezza musculu.

Scrizzione di médicaments cuntenendu calciu

Unu di l 'cumunamenti adopri durante gravidenza è lattazioni i mezi hè "calcium gluconate". Mottu di u so appuntamentu, sò azzione allergii, mancanza di calciu a manciari, lu, una variità di inflammation è Sebastiano di u ceruminous parathyroid. Esiste, Drug attivu inclusa in la cumpusizioni di cure cumplessu di pathologies di a pelle, fegato, elle (cumpresi frattura) è fegatu, oltri ca comu una cura in figure arsenic CsF, àcitu oxalic è sulphate magnesiu.

A droga hè contraindicated in u appuntamentu di glycosides cardiaque, sarcoidosis, è u tendenza à litiazu (criazzioni di pietre in froid).

Stabilisce "calcium gluconate" / e donne Latte incinta di solitu in forma scrive, è assai menu à a forma injectable.

Piglià calciu in u furmulariu di sta droga duvia esse in dosages adopri da u dutturi gradu e cu 'estremu casu sè una donna, hè digià piglià vitamini chì cuntenenu stu minerale.

Paper in Food

Hè ùn sicretu chì una matri pasciri deve manghjà high quality, è più ntî - nantu una basa rigulari. Sottu hè una lista di i prudutti, u cuntinutu vitamina naturale chì hè abbastanza grande è copre u so bisognu di tutti dui l 'organismu materna, è u caprettu organismu:

• A (retinol) - trovu in carotte, uova, u latti è fegato. Rispunsevuli di bone salute, a visione, capiddi, a peddi è denti;
• B1. Source - ciriali, rich. Cuntrollu di metabolism | carbohydrate è u sistemu incheta Diana;
• B2. Sources - Ovi, Talia, fegato. Mantèniri lu fegato è Corsa di ferru;
• B6. Trovu in pisci, noci, carne, u carbusgiu. Nicissaria di u tonu u sviluppu di u ciriveddu (la miduddra, spinal) di u zitellu;
• B12. Sources - mare, fegato, carne, pesci. Participeghja in hematopoiesis oltri à u funziunamentu di u fegato è sistemu incheta Diana.
• PP. Cuntenute in blue, ova e carne. cuntrollu di prissioni sanguigna, u travagliu l 'cannarozza di stomacu.

• S. Source - fruttu, crauti, verdura, frutta. Mantinimentu immunity.
• E. Sources - olii verdura. Hè necessariu à synthesize u COCCULINACEA di lattazioni.
• D. Litt in ova, fegato pisci cravate. Endurance rickets, ghjustu u sviluppu di dìanti e ossa, l 'òpira di robba, di u core.

Paper durante lattazioni - quali hè megliu?

Facirmenti, lattazioni - u prucessu hè assai impurtante per tutti mamma è zitellu à, ma perchè unu o l 'àutru, droga deve esse sceltu usu lea è solu u dutturi gradu.

Paper durante lattazioni, crìtiche chì più pusitivi sò scelta, secondu à u so statutu nutriziunali di e donne, comorbidities (se ogni) è la situazioni finanziariu di parenti culà zitellu.

A più cumuna sò:

• Cod oliu fegato;
• "Eleven pronatal";
• "Alphabet";
• "Vitrum pronatal Tosca";
• "Complivit";
• "Multitabs".