Corn - caluria suttana, l 'usu di una grossa

Cosa hè l 'usu di granu? Perchè hè in u mondu è per quessa ch'ella hè aghjuntu à parechji insalate famosa? Prova à capisce.

Corn statu scupertu in Mexico 12 mila anni fa, in u tempu ch'ella era 3 volte urigginariu chè avà. Granu, hè sempre in gran dumanda è u capu in u so in vendita è i Stati Uniti d'America.

Grazie à u so proprietà benefica, granu, s'arricorda teni lu secunnu postu à mezu à i culturi in lu mondu, in u primu postu - granu.

Viti, chì hè assai bassu caluria, parò, hè ricca in un cuntenutu pruteini e vitamina ùnicu, hè in gran dumanda à coce è na bona midicina.

sita Corn aiuta i nostri fegato, cun tè, u corpu, Efface acqua calda, è ancu aiutà à perde a pisu. U liquid usatu pi lu trattamentu di prucessi inflammatory in u dock urinary e fele, hà una assai forti, proprietà di anti-inflammatory. oliu Unrefined aiuta hot, è normalizes zùccaru di sangu.

Viti hà assai cumpusizioni vitamina, ùn cuntene cromu, aluminium, acacia, ore, di ferru, raru vitamina K, è vitamina C. The sustanzi raru truvava cuntatu e sitosterol flavnoidy. Comu parti di u granu, a prisenza di vitamina E - la cchiù granni antioxidant chì rejuvenating i nostri corpi. It cuntene vitamini B, chì sò assai impurtante per i nostri peddi e li capiddi, è chì à stallà u sistemu incheta Diana. In granu cuntene assai raru vitamina D. Sans issu vitamina ùn pò esse u absorption di calciu, hè impurtante di u salute di i nostri denti e ossa. A righjina di i campi, cuntene putassiu è magnesiu, sò i minirali più impurtante di i nostri cori. 100 grammi 19 manciannu grammi di verdura, è solu 3 grammi di strata. In più, a caluria cottu granu hè solu 86 calurii par 100 grammi.

Viti hè pupulare in cucina. Corn pò trova in una scelta larga di piatti esoticu, cume manzo in messicana è burritos. corn flakes sò assai pupulare in u mondu per via di u so liccione, gustu, cereale incù u latti skim - un marcatura perfettu in la matina. farina di granu, hè à spessu aghjuntu à i dulciumi, si face biscotti di più crumbly, dolce, è menu dannusu perchè granu, hà un cuntenutu suttana caluria.

U famosu pollen hominy - moldavu piattu naziunali - fatta da a farina di granu. In Argentina, da a so sempre assai di piatti uriginale. Minestra, di granu è carne, Locri, carne, noodles, vistuti fogli di granu - tamales. In li Stati Uniti, à ringrazià à a so hè statu rapiu francese popcorn e cane, di granu, chì serve à a basa di ghjè a righjina di campi. Caluria più granu hè chjuchi, ma ùn fà manghjà di più interessante.

In America cintrali, maize in hè qualcosa simile à panini di branu. A patata, vistuti una varietà di fillings, da u mare è chi finiscinu cu cioccolatu.

In Chechnya e Georgia punenti, hè dinù assai pupulari, perchè face tortillas è sfatica u più differente beni industriali. U più diliziosi, pasticcerie, sò vindutu à l 'Egittu, sò pronta una torta tradizziunali di ananas è granu.

In anticu di granu messicana pruduciùtu puru a biera, hè statu preparatu da spica farani sò bassa. Stu forte hè chjamata fatto esisti in u nostru tempu. Ùn cambia ciò chì si hè fatta di alcolu: nant'à i lupini o di a basa hè u forte di granu, caluria da lu ùn falà. A surghjente principale di calurii è alcolu resta.

Corn crisci assai twin, assai mpurtanti bona cura di lu è aiutà lu crisciri. Paese deve esse ferri e ùmitu, ma micca troppu. Verdura ama lu suli, lu senti ca cci spunta solu s'è a terra hè abbastanza caldi. Rigina di li campi, tuccherà à appruvazioni di minirali a grande numari, soprattuttu putassiu.

granu bollita cuntenutu caluria hè bassu, ma hè sempre un pastu pisanti. Corn hè una assai longu tempu à la digirisciu, accussì se vo avete una faciuli debuli, à pruvà à manghjà è à picculu cateni.