Bistecca Salmon

U fattu chì salmone hè una fount di filet è vitamini grassu-sulùbbili cum'è A è D, oltri a italiano, è gruppu B12 vitamina, sacciu, forsi chiddi ca ama e mancia lu pisci abbastanza à spessu. Ma uni pochi s'ampara chì issi elementi traccia e vitamini hè assai migliurà u funziunamentu di u ciriveddu umanu.

Chì hè per quessa Nutrizionisti Ricumandemu mangiare, pisci, in particulare salmone, omancu duie volte à settimana.

Nun sai quantu a còciri una bistecca di salmone?

Recipes di stu pruduttu sano, assai assai: vi pò còciri salmon steak in u fornu, in Aerogrill o paredda. È ogni vota u gustu di u salmone hè antitesi e ùnicu, ma u fundamentu di tutti sti piatti vi esse unu è lu stissu pisci: salmone, o, comu si chjama un'antra manera - salmone Atlanticu.

Ferri, salmone, frittu ' na la paredda, priparannu arquantu facirmenti è veru. Stu dà un piattu assai suchjosu è prufundezza di a preparazione ricetta chi usa solu salmone e sali, priurità di mari. Très gustu di ogghiu pisci ùn hè ruttu nè muscu, nè ogni spezie: si devi esse ghjustu una bona stagione cun sali e tempura su ntrammi li lati di la padedda bè quariàtu-. E si nun hannu a scantati chì u pesciu ùn vi bastone à l 'na padedda: hè calmu sbullaracante.

Culà u pesciu u tavulinu, vi ponu vagna lu limone e frori cù pezzucci sbuchjata tazzulatu. Salmon bistecca, hè bonu cu ogni piattu, lato, s'ellu hè Cimino, brocculi, patate, etc.

Un altru, sòsula di più serate prupone a còciri li pisci, cima, cù meli pri-morte e pulpa shrimp &. Allora vin la sauce e vagna cù francese gouda casgiu. Steak tuccherà à sfatica in u fornu, finu croccante d 'oru. panaru patata guarnire pò esse pienu di ligumi grigghia.

Salmon bistecca in u fornu pò esse cottu cum'è cù un particulare a lista di spezie chì sò à prò di i piatti pesci, è pèveru neru, senza diri ogni staciunatura. Prima vi tuccherà à marinare u filettare cu sucu, limone, pèveru, è u sali. Poi misi a bistecca à l 'na padedda, circuli cipolla morte mette, casgiu assaltati, priurità di casgiu è sfatica in forru cortu, circa 15 minuti. In ghjustu un pocu minuti, finu minti cucinatu incù macchia sbuchjata tazzulatu. Pò sèrviri comu nu piattu latu di pomi o di risu patati.

Un altru ricetta di stu pisci sapuriti in u fornu è pirfettu di l 'usu di filicità suttili, in cui si trovi u salmone, e comu tali hè industriale. Sì, prima di la fini di la cucina, nun aprire la filicità, u bistecca vi lingual fora suchjosu è prufundezza, comu si sicuru in 10 minuti à fà una epigastric la punta di la suttili, allura lu pisci furmaru un tozzu marrone, aranciuni, soprattuttu s'è un pisci Stor qualchi casgiu.

Salmon bistecca in Aerogrill - un gustu, alberghi è assai di tempu salvu. E sta maravigghia di machine drips grassu Salmon, basso-caluria facennu steak è guasi ùn cuntene curistiloru. Di l 'preparazione vi tuccherà à marinare u pisci cu salsa piccante, fatta da a limone, oliu d'aliva, Caleu sbuchjata tazzulatu è pezzucci, moscata, sali di mari e pepe neru.

Duranti frittura, u barbecue deve esse friquintimenti pianuri pisci cu sucu, limone.

Sè salmon steak s'appronta à u barbecue, u megliu hè di aduprà a Grile ura.

Salmon bistecca deve avè un grosime tri-du cintìmetri di càlculu: per ogni cunsumadore - una lenza. Perciò, se lu 'oru sò grande, si pò esse divisu in mezzu, puru siddu stu pisci Ùn sarà cusì bedda. Dunque hè megliu à sceglie medie grannizza.

Per ogni chilugrammu di salmone usatu unu tuttu, limone e spezie cum'è elabureghja preferimu l 'usu di lu rìanu, romarin e basiricò, in una parolla, un gruppu di "erbe italiana".