Bevande per a bellezza è a salute: ginger con limoniu

Ginger cun limonu per a perdita di pisu ùn hè micca solu diliziosu, ma ancu utile. Ci hè tutte e proprietà uniche è e qualità aromatizzanti di questi ingredienti. Sò cuntenenu parechji vitamini è elementi tracciarii, cum'è l'olii essenziali, chì, cumminati cù l'altri, anu un effettu benèficu à u corpu. In u ricivete di sta bumma hè osservatu:

1. Pèrdita di pesu per u sviluppu di a limfa è di u cuttimentu di grassu subcutanicu.
2. Eroticu genericu tonicu.
3. Improvate a salute per rinfurzà a immunità.
4. Stabilizazione di pressione, u colesterulu è u zuccherinu in sangue.
5. Acceleration of metabolic processes and improvement of the tract digestive.
6. Aumasi di capacità di travagliu è memoria.

Uni pochi cunsiglii

U ghjenuvule cù u limonu per a perdita di u pesu è a recuperazione, pudete ottene boni risultati in perdita di pisu. Ma per questu, hè cunsigliu per entracà sporti supplementari, per esempiu, fitness, natation, running o aerobics. Se per ragiune di salute ùn site micca capacessi per una attività tali, pratica longa cammina o reste in l'aire frescu. In quantu à a dieta, escludiscenu micca i prudutti di pane, documenti, carbonati. Quandu a cucina, dà preferenza à una caldera doppiu o u fornu.

Ricette di cucina

Ci hè parechje ricette per ghiaccienza di culleghju cù u limonu. In certi, sò usati solu, mentri in altri si sò suppliitu cù agrumi, menta o altre ingredienti savurosu è nè pocu uttichi chì portanu una variità à u gustu di sta bè. Allora, cunzidira parechje scelte.

Classical: ginger with limone

Per a perdita di pisu, sta zucca hè adattata cum'è no other. Per a so preparazione avete bisognu di una razza di ghessine u mandibula, un limonu mediu è un litru d'acqua. Una razza lavagna è pelata hè struitu in un rossu finu o in un blender, preferibbilmente, chì diventerà in una massa homogeneia cun assai zuccati. Cumu nantu à sta fugliale cù u zuccaru freshly squeezed di a mezza limone, anu prisentatu prima in un containeru. Trimate a mità restante di u citru cun anjosi rillenti è piazzate in u jar. Pouru l'ingredienti cun acqua fogara è ùn insistenu micca più di 15 minuti, altri chì u gustu di a bèna serà pienza è cesta.

Ginger, limone, pepino - per aprighjunghje è sguassà u tonu

Per a preparazione di sta zuccarera, chì hà un doppiu effettu, piglià un recipientu di un filtru à un filtru à u quandu per putia ghjustu (struciatu è pienu di zuccaru di limonu) è foglie finamente limone è cucchulu. Pudete aghjunghje foglie mint (sia entera è tagliata) è aranciu. Questu ci darà u bè da un gustu riisciutu è refrescante. Pour l'ingredienti cù l'acqua fresca è infundate durante almenu 10 ore in un locu frescu. Parechje persone a voglia sta bè in a stagione calma: perfetta freschezza è sguassa a sedienta.

Tè verde, ginger, limonu, meli

Per u sapè è di l'umore bè à l'invernu, sta zingia hè insubbabbilita. Preparate solu: in a bule da troppu u tè (cù u calculu di 1 cufine di sopra) è un pocu di ginger. U limonu è a melosa sò aghjuntu à a tazza à u gustu. Sta zuccaru ùn solu l'aiuta à reducirà u pesu, hè aggradèvule è brenta immunity, chì hè impurtante in l'invernu.

Contraindicazione di usu

Invece a natura di i ingredienti, u ghjungu cù un limonu per a perdita di pisu ùn pò micca esse utilizatu da tutti. I ristrizzioni sò principalmente cuncernati cun e persone cù malativi gastrizzu: gastritis, ulcers, etc. Sta zuccaru ùn hè micca cunsigliatu per i mariti futuri è e femicili in lactante, perchè cume l'excitazioni moderata di u sistema nervuu è influene u gustu di u latti.