Beets bollita - micca solu diliziosu, ma dinù interessante

Lifter canusciutu gustu è pruprità midicinali. Dapoi i tempi antichi si ha statu usatu pi lu trattamentu di frebba, anémie, decubitus malignant e altre malatie "Malicious". Oghje, ritagliare hà dinù un pupularità beni-riposu in midicina folk, havi na nfruenza pusitivu nant'à u sangue, è metabolism |, comu lu cuntene un "tesoru" di vitamini è minerali. Beets bollita tengu fora à mezu à l 'altru, verdura funzione impurtante - si teni tutti i so qualità utili.

Beets branza, Refried, industriale - assai di scelte, di più scelte di piatti lift, sempre unu - ritagliare sapuriti, è interessante. In lifter cuntene vitamini di gruppu B, PP, C, elementi A. traccia e anzi: iodu, magnesiu, calciu, putassiu, ferru, kobalt, betaine, Fosfaru, di ramu. Root cuntene bioflavonoids (antioxidants), fibre cellulosa è pectin. suchju lifter Efface Vangellu da u corpu, cuntribuisci à lu è impedì a nascita è crescita di Leoni cancru. Sè vo sò pigliatu da obesità di 1-3 gradi, l 'ritagliare aiuta a cacciari lu corpu di scinariu soprappiù, un effettu benefica su funzione intestinale. Quandu i malatii lu cori si prumovi la criazzioni di haemoglobin in u sangue, impedisce anaemia è leukaemia. àcitu Folic rejuvenating u corpu à u liveddu di preferenza, - tuttu stu gran peni cuntene e ritagliare crudu e noodles.

Insalate ricetta di stu spettaculu, verdura cunnosci a donna - u Vinaigrette. A cucina Russian per un Vinaigrette classicu veni usatu: ritagliare bollita, sottaceti, cipolle, o ciuvodda, verde, crauti, fasgioli o di vecci bollita, pomi è carotte. Francese mayonnaise, o girasole oil, ancu s'è in u vechju vestitzioni fatta cù oliu, l'acitu, senape. À priparà, insalata, piglià trè grande lift, trè cucumari medie-size pickled, trè grandi, patata, carota, trè, trè centu grammi di duci carbusgiu pickled, sdragatu (banca), u pesu mediu di u Capicorsu, rosso, pèveru, sali, oliu d'aliva, o altri oliu vegetale. Beets, carotte, patate, perdinu bè, mette in un cunillu e cummogghia cu 'acqua. Dopu à acqua, boils, sempre per un tempu, è puru di champagne (cuteddu scuppiari, o furchetta). Ligumi sò sbuccia è taglio di ghiaccio, cipudda tagghiata sbuchjata cucumari suey oltri ligumi. Crauti bisognu di a capia candelle di suchju. lifter prima messa bollita, chì hè incaricata cù oliu subitu pi evitari cicanti mannu àvutri ngridienta cô sucu lifter. Next, leianu i lucca ligumi, è vistutu cu 'na pocu di burru, aghjunghje u sali e aromi à tastà.

Dishes ritagliare cottu varià, u regnu di lu - pri-bollire un vegetale, comu hè cottu di circa 45 minuti. Dopu à una decoction di ritagliare pò preparatu una varietà di ozzione di insalate, chi vi sicuru tastà a to bravezza. Lifter "évaluation" sò guidatu: insalata, cœur sottu una giacca AUSTRIA, minestra, insalata, lifter cun noci è bonbucconi è tanti altri.

Per quelli chì inghjenghi à u cunsumu lift, si nun c'è segretu chi sta verdura, hè ricca in betaine, chì ghjè in lu pulpa rossi è prumove attivu brucia grassu. Betaine - agenti lipotropic, chì oxidizes Leoni grassu, li thinned. Chì ùn hè tutti, in u lifter "magia" cuntene curcumin, chì pesa com'è una antioxidant potent, ùn permette la criazzioni di novu muvimentu grassu. Tali un putenti, doppia effettu - brucia grassu è cuntrullà la criazzioni di novu muvimentu grassu.

A cunclusioni hè chjaru, ritagliare - un spettaculu è sano, prodottu, chì in più di una varietà di proprietà di interessante chi hannu un effettu pusitivu nantu à u corpu cum'è una sana, hè interessante in a lotta contru à obesità.