B7 (vitamina) proprietà di interessante, chì cuntene un particulare applicazzioni e

Ogni parsona vole una varietà di vitamini. Sti cumpunenti sò vulsutu da u corpu di nurmale funziunamentu di tutte e scupi. Hè impurtante di aduprà i G7. Vitamin attaccaticcia la peddi, capiddi e unghie. I cumpunenti hè cullucatu in u trattamentu u caldu, chì tenga particularmenti valori.

Chjamatu Vitamin B7 biotin, vitamina H, spinta R. coenzyme hè acqua sulùbbili, hè distruttu à alta temperatura. Ci hè in i prudutti è voline farmacia. U so usu hè impurtante per ogni persona, ci vole solu à rispittà i reguli, sicondu u sèculu.

proprietà di interessante

In u metabolism | di cava, manciannu, prutiìni in u attivazione di vitamina C hè B7 forti. Vitamin hè in u angulation spustamenti cumplessu dioxyde di carbone pè u sistemu circulatory. Stu cumposti hè particularmenti interessante in hot: insulin in riducendu zuccaru in u sangue.

By la pruprità spinta incrudunu:

• participazione à l 'attivitati di l' Arlequin;
• intiraggieunu cun insulin, ripresa di livelli di zuccaru, sangue;
• àcitu operatu ascorbic avete;
• cuntrollu di gluconeogenesis;
• sìntisi erythrocyte;
• criazzioni DNA;
• sìntisi haemoglobin.

Hair vole dinù B7. Vitamin faci attimpata falà u prucessu invichjatu, la peddi hè prutetta contru à Curriculari, allungamentu - dolore, è i so capelli - da i capelli grisgiu. Nails addivintari putenti. Dunque cusì impurtante vitamina B7. In ciò chì i prudutti ch'ellu hè? À issu in più tecnica.

surghjenti

In a natura, distribuitu vitamina B7. Cosa prudutti cuntena lu? So assai di fasgioli, farina di granu, crusca, risu, i frutti è ligumi. i prudutti riccu bè cum'è i miloni, funghi, fragole.

Vitamin B7 hè, in i seguenti sustanzi:

• freschi è porcu fegato;
• carne, gaddina;
• i prudutti casgili;
• ovu inveci;
• piscicultura marina.

Parechji prudutti casgili prividia bifidodobavki. Vitamin B7 ch'elli cuntenenu di più cà unenriched. Hè tandu interessante di u microflora intestinale.

canta u populu vitamina

À tene stu pruduttu in una cumpunenti interessante, uni pochi di reguli devini essa seguita:

• frutta e verdura deve esse scantatu, ùn Chjar;
• Nanzu cù u prodottu deve esse lavau, è hè a causa di riducendu quantità sustanza mettela;
• Sè i frutti è ligumi un longu tempu era in l 'mascina, vitamina in elli ùn sarà abbastanza;
• per coce manghjà è preziosi à sceglie stuvigli enameled;
• Ligumi deve esse cottu in u so pelle cù l 'ochju chjusu in u caldu bassu;
• spinta sparisci quandu frittura, tantu i prudutti bisognu di a còciri, o cuire.

Messina farmacia

Priurità à l 'usu di i prudutti naturali aduprà vitamina B7. Induve si cuntene sempre, in più di u sopra? Faire pruduci analogs intruti di l 'industria farmacia?

Vitamin B7 hè disponibile in pasticchi vindutu in Pharmacies. Ponu esse trovu da manghjà multivitamin. Piglià si duvia esse usu sicondu abituali. Vitamin B7 in vials hannu dinù Pharmacies. To make up di a so mancanza di medichi prescribe "Artlife" "Biotin-cumplicatu", sanu da u usina. Stu strumentu hè micca solu u G7 ma polyphenols, flavonoids. A droga hè stata 2 pasticchi ghjornu durante ospiti.

Pudete sceglie altri mezi, ca cumprenni l 'G7. Vitamin hè à manghjà "Lake Volvi" fattu in India. Unu scrive hè abbastanza à make up di u prezzu di sta sustanza. Autri prividia la spinta nicissariu "Medobiotin", "Biotin Forte Germany" è "Biotin Germany Ratiopharm".

Preparation "Biotin" prudutte in capsules, pasticchi, suluzioni per inieziuna. Sè vo aduprate i primi dui formi, vìviri la midicina ogni ghjornu nanzu ospiti. Si pigghia di solitu circa 5 Mg. In diviazzioni siveri vole à cresce i dosi. tariffa supplementation - nè di più cà un mese.

Injections sò usati in casi induve ci sò prublemi cù i cive. A droga hè amministrati intramuscular ogni ghjornu. Vi tuccherà unu pienu ghjornu. Quandu appricàtu lucalmenti, u so cuntinutu, sò lucidato in la peddi, chi ci masaža circa 3-4 minuti. A sustanza liquidu eliminates inflammation è rashes u coghju. Cù usu prulungati hà un effettu mittennusi.

Prima di pudè aduprà un significa vole à leghje u abituali. Iddi nutari lu francese dosage nicissarii duranti l 'amministrazzioni, droga, regule ciumi. ùn hè micca superfluous à cunsultate cù u vostru dutturi, chi vi prescribe la culture degne.

costu di

A droga differ in valore. In Pharmacies, vi ponu cumprà "Biotin-cumplicatu", à chì ùn ci hè B7 (vitamina). U prezzu di sti fondi hè intornu à 220-270 rubles par 30 pasticchi. In Moscow mezi vindutu per 230 rubles.

U costu dipende di u numeru di pasticchi o milligrams. Vitamin B7 hè vindutu in ampoules lea. Vi li pò cumprà è à traversu una online store.

tariffa cutidianu

U tempu necessariu di sta sustanza dipende età:

• i zitelli tocca à aduprà u G7 in u numeru di 10-50 Mg / ghjornu;
• di rate adulescente hè 50-100 U ug / ghjornu;
• maiô abbisogna 100-200 Mg / ghjornu;
• Pregnant è Latte - 250-300 Mg / ghjornu;
• atleti avissi a ièssiri usatu sin'à 650 micrograms di sustanza;
• l 'acqua deve esse cresce di addicts e genti cun abbruciatini chìmichi.

A mancanza di vitamina

u finominu di mancanze vitamina sunnu abbastanti rari. Discrivi la cumpunenti di u corpu, ci vole a piccula quantità, è si trova in tanti cibi. Eppuru casi di ca truvà. Quissa hè duvuta à i seguenti mutivi:

• dieta duchessa: spinta mala pò esse acquistatu duvuta a svariati dubitandum;
• mangiare, bianchi ovu crudu, nourrisson bag;
• cuntaminazione di lu a flora intestinale duvuta à usu prulungati di antibiotics;
• ratio di u lesion;
• hemodialysis o mancanza di parchì cannarozza.

effetti

Alcoholism è predisposition genetica pò esse un tinti à u digestibility di u vitamina. Cù u prezzu di sta spinta mostra i seguenti carattiristichi:

• i so capelli si dull and autunnu;
• da brittleness chiovu e delamination appari;
• ci hè un soprappiù di lingue sebum, ci hè una blockage di u enlarged, u sbuccia a peddi;
• na pirsuna pigghia la fatigue, poviru Sole, nausea francese, dolore musculari;
• lingua cumpariri inflammation.

A cunsiquenza di hypovitaminosis curtisia. Sviluppà dermatitis - lesions pelle di e mani, i pedi; bucceddi. In u futuru pò sviluppà una varietà di i malatii da a diprissioni à seborrhea.

travagliu

Hypervitaminosis ùn cumparisce micca sìntimi tossica. Hè raru, dipoi vitamina nzerita digirutu è excreted da u corpu. Eppuru quandu hypervitaminosis cumpariri tali malatie cum'è dermatitis è dysbiosis. A evitari sta, prima di l 'usu di vitamina necessariu per aiutu.

azioni

It neutralizes l 'effettu di vitamina avidin, chì hè prisente in biancu ovu crudu, tantu pruibitu à cunsuma ova crudu. Dopu à cure calori u pruduttu hè sicuru, è ùn disturbari absorption di i cumpunenti.

Dannusu a cumbinazioni sò:

• alcolu;
• antibiotics;
• Mariposa, sottumissi à wage cure.

Vitamin hè necessariu per i sfarenti prucessi à u corpu. Hypovitaminosis hè scarsu, ma avveni. Tandu vi tuccherà à aduprà pura biotin, vitamini è vecchia P'acchianari a 'elementi. influence G7 e li capiddi. À mova u so cuntenutu crescita francese ampoule hè aghjuntu à i shampoo.

di atleti

Vitamin B7 hè impurtante per atleti. Si hè bisognu di i pruduzzioni di amines è da parechji fonti d 'energia, cu l' aiutu di u quali vi sò amminuàciti metabolism | àcitu. Nota chi bianchi ovu crudu, spiciarmenti si sò usati in ingrossu, nutralizessi l 'azzione di u vitamina. Sè vo vìviri assai di ova, di l 'aumintanti faci attimpata falà. Vitamin B7 hè necessariu per ogni persona, ma in modération.