Addurmintati nant'à u latu di u bè di u lavaggiu

U Populu ùn hè micca nova chì a situazioni in u quali na pirsuna veni durmendu, pò aviri n frunti e faciuli, ma si fora per esse una grossa impattu nant'à u cumpurtamentu è salute mentale. studi recenti aghju amparatu u so cunnessione incù mezi di u lavaggiu di purtà fora metabolism | tonu, cumpresi rimuzzioni da cauciucata chimichi dannusu. Cusì, ci hè una n frunti dormu più è menu piacìa.

Perchè hè megliu à vanu nantu i so latu?

Scentifichi anu trovu chì durmendu in u vostru latu piuttostu cà nantu à u vostru ritornu, o nantu à a vostra stomacu. Sta pusizzioni francese spatial permette di u corpu, à ottene più effittivamenti guariri di i ghjetti chimichi lavaggiu. Feritu University di Rochester (New York) Maiken Nedergard, chi passò un numeru di studii, nota un fattu intarissanti: à chì postu indulges à spessu in lettu, a maiò parti di l 'armali, cumpresi abbitanti fauna, è ghjente, preferiscu a ripusari lu nordu di stu particulare Suspect . U scienziatu crede chì in sta situazione u lavaggiu più effittivamenti nucente di ghjetti metabolische accumulate durante wakefulness.

In e so sperienze, i circadori usatu lu mètudu di dinamica-cuntrastu narrow Lindblad magnetichi (MRI), chì u dirittu un megliu, vista di i cambiamenti chimichi in i strutturi nterni di vari tessuti su ciorbeddu, in particulare, u cusì-chiamatu chjassu glimfatichesky (un sistemu in u quali l 'liquore forte filtre, vale à dì, u scinariu cerebrospinal è hè scambiati incù scinariu interstitial circondu tutti l 'autri arii di u corpu). Sta funzione physiological primura permette a guariri di rumenzule è altri chimichi chi accumulation in lu ciriveddu e esse cacciatu (p.e., raghji-amyloid è prutiìna Tau). U so overabundance pò causari Alzheimer l'è Parkinson l'.

Comu l 'spirimenti e tribulazioni clinica, u prucessu di toglie raghji-amyloid ncuraggiatu duranti lu sonnu. Ma chì ùn hè tuttu. On temperature pulizia attaccaticcia u Suspect in chì una persona o di una bestia dormi.

L'essenza di u sperimentu

U spirimenti stati sonau su generale di surci laburatoriu misi a dormiri artificiali (anesthetized) e sui Accatastato in unu di trè pusizzioni (nant'à u latu, à a pitturina, o daretu). Allora, u studiu puntanu glimfatichesky lu modu lu lavaggiu di bestii addurmintati.

Comu ci spiega da Dr. Helene Benveniste, co-autore di u studiu, chì i risultati sò publicati in rivista "Neyrosayns", l 'anàlisi Ammustrau ca lu metabolism | hè più vere quandu sonnu hè osservatu à u postu latéral. Comu dissi, sti scuperti dumandà hypothetically a cumpagnia. Suspect di addurmintati nant'à u cantu hè chjaramente più ESPUGNATE cà i termini nantu à i spaddi, o stomacu.

S'ellu sta hè vera cun riguardu à u populu?

Un esempiu di "fratelli urigginariu" ìnnica ca li mammifira (ghjacari, i misgi è ancu elefanti) prifiriscinu a dormiri chi modu, puru siddu l 'autura micca pussutu curanu à nutà chì u cumpurtamentu tipica di un animale salvaticu hè dinù furmatu sottu à u pesu di e cundizioni di supravvivenza è, dunque, pò differ da un umanu. Stu studiu statu purtatu in u surci è ùn dà ancu cumplettamente piantazioni di trasfiriri la i risultati di la cumpagnia, ancu s'è ùn hè una maraviglia 'idea tali.

Tanti tipi di dementia sò assuciati incù scuppiaru sonnu, cumpresi difficurtà a caduta s'addrummiscì. Si trova crescente testimunianze chì sti primariu pò accelerate perdita memoria in k d'Alzheimer. "I nostri scuperti derà un novu puntu nant'à sta questione, mustrà l 'impurtanza di n frunti duranti lu sonnu," - ci dissi a cunchiusioni Nedergard.