Yoga facciale prumove rejuvenation peddi

Parechji anni fà, u termine "Yoga" era cunnisciutu luntanu micca à tutti i parsoni, ma hè s'arricorda impastughjata in più di u locu, è micca in vanu. Forsi sacciu unu, chi Yoga hà u so radiche luntanu daretu in lu tempu. Oghje, sta occupazione hà assai di asèmpiu intornu à u mondu, u numeru di u quali ogni ghjornu hè crescente rapidamenti.

Soprattuttu pupulare hè Yoga di u Fiumorbu, chi esercizi sò solu à rinfurzà è stinza allungamentu di u visu. À traversu sti studii disponibile wrinkles smoothed è impedisce chì sò novu. esercizi sviluppati inclusa in u prugrammu di Yoga di u Fiumorbu, di vultà u tonu di l'allungamentu chi età sottuponghenu seriu cambiamenti.

Psychologe diri ca genti ca pò cuntrullari lu so sprissioni faccia, si pò facirmenti cuntrullati è l 'umore. rejuvenation Skin ùn hè micca da u teacher sistimàticu, è da i putenti energia chì venenu da a Yoga. Cusì, u Yoga facciale attrattu da a arcuni zoni di la vita 'energia corpu.

Nunustanti li jammi di sta tecnica, ma ùn esisti è u so AFFRANCHISSEMENT. People cù i malatii coghju in u quali Massage hè cunsideratu à esse dannusu, oltri a la navi, sangue, dilicata, Yoga ùn hè micca bonu per a persona.

Cuncintramentu e tranquillità - l 'esigenze di basi di lu dati di furmazione set of esercizi. In u so sustegnu, di Yoga lignu p'addivintari un teacher rigulari allungamentu facciale. E comu tu sai, lu muvimentu miccanicu vi mai pudè influenzari l 'animu umanu, chì hè u scopu principale di Yoga.

Sperti à dì chì parechji di l 'allungamentu di l' facci e la testa sò direttamente riguardanti qualchi di l 'scupi nterni di lu corpu umanu. Dunque, pè l 'allungamentu di l' facci, ci hè una ripresa di u sistema pesciu di u corpu.

Face Yoga include tali e tecniche: meditazione, self-massage, una tecnica di pircizzioni di a so persona à u so lochi spécifique, è u mercu hè purtatu fora à la fini di stu favore.

Sti esercizi pò esse purtatu fora indipindente a casa, è assiste centri spertu, induve ogni muvimentu di una persona hè sottu a custòdia di u karate.

Yoga Sperma hà un effettu pusitivu nantu à l 'allungamentu in la sera, tantu megliu a tèniri classi in u fini di dopu meziornu. Davanti à voi comincia la furmazioni musculu, vi tocca à fà tutte e prucedure pulizia di u Fiumorbu è dumandà una crema intimi casca. Sè classi sò urganizati per a prima volta, hè dunqua à principiatu cù un minimu di tempu - 10 minuti.

programma teacher Yoga Basic Face:

1. A bocca aperta comu siti pussibule, à sguassà a so lingua, fora e 'occhi cullò altu. Sta pruprietà di migliurà circulazioni di sangu e furtifichessi l 'allungamentu di l' facci.
2. A Galuppà righjittata ind'i libri, i so labbra tiranu tubu è pruvà à tuccà a bocca cum'è luntanu pussibuli. Cu tali teacher furtifichessi u pin e toi enverrai ferà.
3. Per wrinkles trà i Eyebrows, hè necessaria à addivà Eyebrows incù dui dita è fà muvimenti baffi.
4. Spissu lu assai prima manifestazione di età diventa un bucceddi Sagging. Chì u so jauta sò semplice, vi tuccherà à inconnu à la bocca, assai di 'aria, rossu fora i so bucceddi, è chiddu ri ittàri si da a parte di latu, cima à fondu.
5. Wrinkles attornu a l 'occhi pò esse a siguenti: appughjà u vostru dita u coghju di i scorni luce di l' ochji, appuntannu in un tempu e candelle tirannu lu.

In aghjunta à l 'effetti nantu à l' allungamentu di l 'facci, Yoga hà un effettu therapeutic u daretu: dulore in sta parte di u corpu cchiù cumunimenti assuciata incù tinzioni musculu. Yoga per daretu migliurà purtata di sangu, pulisce u corpu di Vangellu, disca intervertebral materiali u limènti necessariu per cumplitamenti bona funziunamentu. Ntra sti noti esercizi Yoga chì sò solu à migliurà u daretu: "Cat Terrasse", "Suspect una cavalletta," ", pose l'avenir", "triangulu Suspect", "û, pose".

Parechje persone da dumandassi: "Comu interessante Yoga?". Prima di tuttu, ùn participeghja à u sviluppu di fisicu, ma dinù hè bonu per l 'anima e la menti di la genti self-sviluppà sò voglia di si.

ghjuvevule Regular di Yoga to stabilize l 'attività di u sistemu Herz: normalizes prissioni sanguigna è unu arriduci lu rischiu di ciatu è attacca lu cori. A persona hè sempri impastughjata in issa attività, migliurà sviluppa n frunti, furtifichessi u articulazzioni è i head diventa sòffice è liscia.

Subitu dopu à la prima classi a parsona hà i mezi di gestisce bè u so rispiru. Dopu à tuttu, u concettu centrale di u sistemu di u sviluppu parsunalità hè pranayama - la capacità di cuntrullà u rispiru. Cù carichi ddoi forti è prulungati ghjè assai interessante di praticari Yoga: hè capaci à i sciali vasciu tutti l 'omu musculu, li ratu cu novi energia.