Vitamina B10: instructions for use

аббревиатура PABA ), не является однозначным витамином, это лишь производная бензойной аминокислоты. A vitamina B10, o l' àmbient paraaminobenzoic acid (PABA, l' abreviazione inglese PABA ), ùn hè micca una vitàggia inambiguosa, hè solu un derivativu di l'aminòcidu benzoic. In ogni modu, a causa di a similitudu di struttura è di significazione à l'organiziu, era rifiriliatu à u vitamina B di u gruppu è u regulamentu 10 (BX) assignatu. H1. A volte, hè ancu chjamatu vitamina H1.

PABA in forma solidu hè un cristal biancu, chì si dissolve bè in l'alkoħoluli è l'olii. U compostu hè chjucu stabilu, mantene a so struttura nantu à l'ebbrezza à alkali è à l'acidu.

U corpu umanu entra cù i prudutti, è in una quantità hè produtta da u microorganismu intestinali.

Funzioni basi di u PABC

Una di e funzioni impurtanti di a vitamina B10 hè a participazione à a produzzione di melanina, u pigmentu naturali di u capellu è a pelle, per quessa hè utilizzatu in parechji procedimi stomuli è restauranti:

• Hè aghjuntu à i prudutti di a pelle, da i pruibbuti, è dà un pruduce ancu prufeta;

• Utilizatu in i media è i prucessi per impediscenu l'averezione prematura;

• Quandu secondu cù l'inositol (B8), folic (B9) è l'acidu pantotenic (B5) aiuta à restaurà i capelli grisdi u so culore naturali (se u grisgiu hè una consequenza di l'estressu o mancanza di vitamini);

• Hè usatu cù l'acid biotin, folic and pantothenic, e, in particulare, vitamina E per restaurà i capelli dati.

Funzioni di vitamina B10 cum'è amino acidi

Cum'è l'aminòcidu PABA hà participatu à parechji prucessi metabolichi è a sintesi di una quantità di composti organichi:

• служит исходным сырьем для выработки фолиевой кислоты кишечной микрофлорой; Oghje cum'è stabilizatori di creazione di bacteriu "amichevule" in l'intestinu umanu serve com'è materia prima per a produzzione d'àiu follicu da a microflora intestinali;

• Hè participatu à a pruduzzioni di prutezione, eritroċiti, aminuti biologichi è interferon - una protezzione specifica chì aumenta i difesi di u corpu contra e diverse malatie infizziosi;

• Participeghja in a sintesi di e custituenti di basa nucleichi di l'ARN è di l'ADN - pirimidine è purine;

• Nurmalizà u funziunamentu di a glàndula tiroidea, assicura u cursu normalu di i prucessi digestivi, prumove l'assorbimentu di l'acidi grassu è di e prute.

I fonts alimentarii di PABC

Conti cuntenisce vitamina B10 in alimenti di l'urighjini di pianta è animali. E so fonti sò un levitu di zucca, molassi (zucchino), meat-products (liver and kidneys of animals), germogliu di granu, frutti di mare.

Altre fonti: salvadore, funghi, spinach, granu sanu (per esempiu, rossu è u trippu tutale), nocere, girasole è pumpara, u guccini d'ova.

Altre caratteristiche interesse

Potaba (аминобензоата калия) использовался для лечения болезни Пейрони. In studii realizati à a mità di l'anni 1990, PABA in forma di Potaba (aminobenzoate potassiu) hè stata aduprata per trattà a malatia di Peyronie. Dopu un eccu cumplettu, i pazienti anu datu e dosis medius è vasti di a sustancia. I risultati eranu stimulanti, ma a ricerca supplementu hè necessariu di cunfermà.

Ci hè questi quandu e donne cun prublemi cù cuncepimentu informatu a gravidenza dopu l'aumentu a dosa di PABA in a so dieta.

Inoltre, a vitamina B10 mellora a funzione di glàndula mamaria, stimulating the synthesis of lactocytes in lactating women.

Studi primi studiusi chì PABC pò aiutà à u trattamentu di u vitiligo - a perdita di u culore o a pigmentazione di certe rami di a pelle. Inoltre, l'usu regula di B10 impedisce l'accumulazione di cungus fibroti anormali.

Siccomu i supplementi chì cuntenenu maii dosiche di PABA sò stati pruibuti da vende in vendita tutale di u praticu risicu di l'overdose, studii dedicati à sta vitamina ùn sò micca stati realizati. In ogni casu, in dui dosi ci hè permessu, è pò esse truvatu in a maiò parte di i multivitamini di u complexe B.

I signali è e causai di u déficit

A carenza di PABC spessu infrequentemente, chì ghjè dispunibule in i prudutti è pò esse produtti in u corpu da una bacteria intestinali. Invece, una disassotazione pò esce da l'usu prolongatu di l'antibiotici, inclusi i sustanzi sulfonamidi, chì affucanu a bacteria intestinali, è cun elli, è a produzzione di PABC. Invece, a vitamina B10 stessu pò esse reducennu l'effettu di l'antibatteri sulfonamidi si sò presu circà simultaneamente.

Ùn ci hè micca signalatu specìficu di carenza di PABC, per quessa hè difficiule di diagnostichi, ma cù a so mancanza, i seguenti simpricimenti sò spessu osservati:

• Strettu è altre malatie gastrointestinali crònica;
• Nerviusu;
• Epidemini freti;
• бщее недомогание; General malaise;
• Depresione;
• Irritabilità;
• Eczema morta o wet;
• Prugginamentu prematuru di a pelle, l'aspettu d'armi;
• Pèrdita di cavalli premature.

Sintomi di sobredosi è effetti effetti

Perchè infatti B10 ùn hè micca una vitamina, per ellu un cuncettu cum'è avitaminosi ùn hè micca definitu. Ùn ci hè micca una dosi superiore stabilita per PABC, ma megadu ùn sò micca cunsigliatu, perchè l'eccessore di questa sustanza hè reticulata in u corpu.

Altosi dosi di PABA - da 8 grammi per ghjornu - pò causà un rash, nausea, vomitu, frebba, è in certi casi, ancu di vituligo, manuscritta di u pelle, in chì smalli dosi di PABC sò usati pè trattamentu.

A trasvirazione severa pò purtà à a toxicosis è a dannu fisicu. Quandu si usa più di 20 grammi di PABC, i morti di i zitelli sò documentati.

с утки считается безопасным и лишь в некоторых случаях дает побочные эффекты в виде кожной сыпи и потери аппетита. Tuttavia, pigghiannu a vitamina B10 à dosi finu à 400 mg per l' ànima hè cunsideratu salvu è solu in certi casi averebbe effetti secundari in forma di rash è di pèrdita di l'appetite.

Ci sò ancu effetti di effetti di PABA, chì sò u risultatu di reaczioni allergii, è micca e doveri. I sintomi di allergii includenu comu, diarrea, marvellità, frevi, dannu fisicu, nausea, rash di a pelle, mancanza di respirazione o rinfrescenu respira, stupore, vomitu. Sti cundizioni necessite assistenza medica immediata.

Vitamina B10: instructions for use

A maiò parte di sta vitamina ùn hè micca prudutta indipindente, ma in complexi di vitamini B o in multicomplexi. Allora, a vitamina B10 in "Aktiva" di pillata hè cuntatu di una quantità di 50 μg, in càmbuli di "Altimeit" - finu à 20 μg PABK.

Issa Foods PABA (USA) pruduci u PABC cum'è suppulu dieteticu in càlluli, una càppula cuntene 500 μg di vitamina B10.

Appricatu tematichi è injections

B10 hè spessu usatu per l'appiecazione tematica, per esempiu in gocce di l'occhi. Allura, a vitamina B10 in ampoules "Aktipol" hè efficace in i prucessi di degenerazione di a córnea. Quessi sò sottumessi à 8 volte à u ghjornu in i dui ochji.

Ci hè ancu solu suluzioni PABC in ampoules injettables, ma sò solu usati in i stituzzii medichi specialisti. I injecuzzioni sò rializati da u duttore in certu spazii di l'ochju o intramuscularamenti, è per a vitamina B10 in ampoules, l'urdichi di utilizazione in accessu liberu ùn anu assenza.

Crìtiche

Prussudamenti tutti i recensioni di vitamina B10 sò presentati da i cunsumatori chì si purtaru cum'è PABA, una droga americana di Now Foods. Tutti i scuperte puderebbe divisu in dui tipi principali - riguardu à appliendarà di prublemi di pelle è di ridivà i capelli di prima grisa.

PABA principià in casu di alta sensibilita di a pelle à i raghji UV, quandu quandu, ancu cù una speranza di u sole, a pelle gravià ardenti. Tutti i cunsumatori innuminu l'effettu rapidu, a cunvenzione di piglià a droga è l'absenza di qualchì malgradu in u corpu durante u so usu. Ci hè ancu una migliurà in a cundizione generale di a pelle, l'aumentu elasticità, a reducione a sequenza è a sensibilità. I boni risultati sò uttenimenti cù a droga in casu di prublema di u pelle è esse ridutta di l'acne.

In casu di prublemi cù i capelli, tutti i cunsumatori anu detta ancu un risurtatu di 100%, in particulare in capiddi focali lucali. U pianu rapitu piglia faciale da un culore grisgiu scuru biancu, è u pigmentu naturali di u capeddu hè restauratu. Inoltre, ci hè una mellura generale in a cundizione di u focu di u focu è u pilu.

L'unicu susteneru hè solu u tempu longu di partenza di a droga da i cunzultori è di i distributori di Now Foods.