Semi - sta ùn hè micca ghjustu una nutritura di u populu Russian. li piaza - un tipu di rituali, à goda e lu mètudu calming di cumunicazione è u scambiu di infurmazione à mezu à ghjente intarissanti, è in più dinù un gran manera di manghjà è stari unu di stomacu.
Miti e Reality
Ritinutu lu statu pensatu chi manciari simenza girasole pò purtari a inflammation di u penale. Stu hè micca cusì, o piuttostu, ùn saria. Di sicuru, s'ellu ci sò graneddi cù u coghju, chì u corpu ùn oppunìrisi? Ma s'è vo ùn hè bè, quant'è u kernels da u papery è absorbing hè ch'elli ponu esse sicuru di u to corpu. Dinù, ogni donna chì hè veghjanu da a so figura à amparà calurii sò in la simenza, dicisi ch'elli ùn deve manghjà, perchè ghjè cusì male! Ma malgratu i abbastanza grande numaru di calurii, i graneddi sò boni limènti, chì aiuta solu u corpu à esse intesa.
U benefici di graneddi girasole
Locu d'cumu calurii sò in la simenza, tanti pirsuni pò decide fora di u so usu, chì hà di sicuru esse un bellu colpu. Compare tuttu u ciucciu è juncu, avemu ponu facirmenti cunchiùdiri ca lu semi - un prodottu interessante. Hanu un effettu pusitivu nantu à u corpu interu, è parechji di i so scupi traballat. Per esempiu, in piaza u semi quì raprisenta u nervous system è configures la personne à una para di paci. Oltri a chistu, luzganie chjamatu ancu un tipu di meditazione, chi porta lu sanu corpu, in ordine, è e mani, sbucciatura aiutà masaža i disinenzi trou in u linguistiche, unstimulating thereby lu ciriveddu. Also semi parfetti disturbari lu corpu da a pupulazione, tinennu la persona per un longu tempu i ghjovani. Per quelli chì soffre da heartburn, si hè cunsigliatu solu l 'usu di graneddi, pirchi nzerita align l' equilibriu àcitu-alkaline. Parechje prubbabbirmenti sapè chì u corpu umanu ùn pruducia per elli strata. Si pò cumpensu cù u listessu sumente, t. K. Li cumposti pricisamenti 1/5 di lu sustintamentu. Dinù, u valore di Corsets simenza girasole, pò guardà i so cumpusizioni chimichi è s'ampara chì sò ricchi in vitamini, macro è micronutrients chi sò di primura di u corpu umanu. Ci sò, di sicuru, pò dinù esse trova in altri prudutti, ma perchè circà qualcosa, si la maggiuranza di limènti sò cuncintrati in una sumente.
Simenza è Weight Loss
Parechje donne chì sò pudia mette in ordine e so forma si pò alerted cumu calurii in la simenza. E issu hè nè di più nè di menu - 560 calurii par 100 grammi. Nunustanti chistu, la simenza - un pruduttu di primura in quasi ogni dieta, accussì di pappajaddu certa viscotta, pirdennu pisu una persona pò riceve menu certe limènti chì pò fà, su per unu-tempu è integrata cù l 'aiutu di la simenza pianta ... So senza mpurtanza comu calurii sò in la simenza, si pò è deve piglià a manciari a tutti, cumpresi quelli chì metti à u cunsumu.
semi arrustita
In cumpetizione di u male di manciari e frittu, graneddi girasole arrustita sò dinù interessante. Prima di tuttu, si cuntena vitamina A, chi hè cusì necessaria à prisirvà giuvini peddi, capiddi e unghie biddizza. Vitamin E ch'elli cuntena - un attore antioxidant, in - aiuta a guariri di acné è canigghiola è vitamina D prumove crescita di elle. How calurii in la simenza pollo? Chì hè circa 700 calurii par 100 grammi. prodottu. Ma issu fattu ùn detract da u so usefulness di lu corpu umanu.