Tecnica di u sonnu cuscienti. How to entre un sonniu dinò

Hugues sottu, in i media di un'accintu maiò, campi, verde, nastro, blu meandered fiume. Era cum'è ghjucà cun ellu. Quale hè u primu hefði a cullina su chi leva la cità? Iddu ind'u hovered in u celu, prufitta ogni mumentu. Hè difficiuli à discriva. Just in u core ùn ci hè una vulintà, è ogni cellula di u corpu cù a stu maravigghiusu d. È avà hè statu chiacchiari anticipu. In a so cità. Cù un magnificu palazzu a lu centru e 'na bella giardinu daretu si. Ci hè statu un fantastico altri tempi à mezu à l 'arburi, induve ellu li piacia à pusà, sulu, prufitta di i Birdsong.

Next ghjunse u nmezzu Chjara. Girannusi, vitti un coppiu di giovani draghi. Heart fluttered. Ma micca cun timore, ma cun aligria. Mi piace à scuntrà vechji amichi. Ch'elli imbarconu majestueuxse à traversu u celu, cum'è dui salti spaceship. SCALE Gold shimmered in u sole, tutti i culori di l'arcubalenu. À la vista d 'un tali spettàculu vulia a chianciri cu tutta a so forza, ma draghi sò nanzu di ellu. Iddi scunnisciuti un lamentu plangent di gioia, tombu à e spariu nta li nuvuli.

E si pigghiau e pinsava comu vi Mi Casa aperta la porte di a so cità, quantu à scuntrà amichi. L'acelli vi à pusà nantu à a to mani è canta u populu canti per ellu. Hè a so cità. Ghjè u so mondu ...

Ùn vi pari sta hè un racontu di fata? Fiction? Nun criu. Mondo: comu discrittu sopra, hè quasi un modu realistu. Hè u mondu di Sognu dinò, è ugnunu hè capaci à creà di iddu stissu a listessa, o megliu. Di sicuru, si pò dì chì issu hè tutte e puisia, irriali, è cetara è cetara. U fattu hè chì a rialità di tuttu ùn hè micca cusì semplice. U nostru ciriveddu nun azzarda s'ellu à piglià un ritrattu nta l 'archivi purvirusi di mimoria (forsi ancu da un vechju, vintage) o ricevu da una surgente fora. Tù ùn ti mancu s'addunò di u cambià. Un sèmplice dumanda: "Sì tù sicuru sta ùn hè vanu?" - più ghjente ùn sò ancu capaci di risponde. How to vede i sogni dinò? Chi si nni jemu a 'mparari oghje.

Cosa hè Sognu dinò?

How to entre un sonniu dinò? Prima avemu risponde à sta quistione, vi tuccherà à cumprènniri ciò chì hè tuttu circa? In fatti, a risposta di u nomu. Un omu hà un sonniu, capiennu ca iddu era sempri. Quissa hè a prima, principali è più difficiule un passu nantu à a strada di custruì a pace in a so sonnii. U prublema hè chì a più parte di u pianeta ùn sò solu capace à ammaistrà i so sonnii, ma ùn pò ancu capisce ch'elli sò in un sonniu. È mentre noi sò sempri circannu a spiecanu chì in stu mondu hè vera, è ciò chì ùn hè micca!

Ci sò parechji tipi di pirsuni. Una altura bellu sonniu (o pauroso) sonnii pò sminticà. Àutri nun ricùardu ciò ch'elli avìanu vistu in sonnii nantu à durmia. Ci sò quelli chì pirsuni ca hannu lu donu di iddu stissu cuscenza à sonnii datu da a nascita, senza alcunu di furmazione è esercizi.

I ùn pensu chì sta hè qualchi sorta di invenzione mudernu. A prima referenze sò à u luntanu VIII sèculu dC. Ancu tandu, li pirsuni circa viaghju in un sonniu. ricerca seria accuminciò a pigghiari postu assai più tardi, in u XX seculu, S. Girard, è più tardi da altre scentifichi.

Perchè ùn hè?

Prima avemu cuminciamu capisciu comu si entre un sonniu dinò, vi tuccherà à truvà fora per quessa ch'ella hè necessaria à tutti? Andemu scurdari discrittu su tali e cose cum'è riserve piattu di u corpu, una surgente inexhaustible di novu a cunniscenza, fonte cunnizzioni di energia, è cetara è cetara. Andemu Accantu à la matematica seccu è cosa di nenti. Cintinara di migghiara di anni, ghjente cerca di una manera almenu per un coppiu di ghjorni à ingrandà u so vita abbastanza cortu. Chi solu issa hè fattu: à inventà novu Specialista dieta nvintatu, teacher. Cosa ghjustu ùn populu vai in ordine di stari un pocu in 'stu munnu. Ma assai pochi di riflette à u fattu chì ogni ghjornu ci passà fora di a so vita quant'è 8 ore cunsacratu a dormiri (certi menu, o di più). Pari micca tanti, unu-terzu di u ghjornu. Ebbè, perchè noi perde un mese, di 10 ghjorni. More ntirissanti, drittu? Più di 30 anni di a vita persi tempu dialed di 10 anni! Ma ùn pudemu dormiri - tu putissi diri. All dritta, noi ùn pò. Ma noi pò èssiri chi senzu vacanti! I fratelli, avete un uccasioni di fà cresce a to vita per anni, issu hè micca mali! in un tempu sonniu dinò hè piena di innuvà. Pari chi durmia per parechje ore, è a freccia si trasfirìu solu dece minuti. Inoltre, ùn ci sò casi, quannu genti biviant in un sognu, una pochi di ghjorni, settimane, o ancu mesi. Ma in u mondu veru, cum'è s'è nunda era accadutu, I Ind'e la matina dopu à 8 ore. S'ellu o micca di gnurari lu uccasioni di fà cresce accumpagna a durata di a to vita?

Ci sò assai di pussibilità "Supernatural" à noi uffertu in issi sonnii. Stu sapè fà è talenti inaspettata, chì esiste ghjente à ùn guarda. Ci sò di più intarissanti "revelations", ma hè megliu à lascià li daretu à u screnu, cum'è tutti i viaghjatore sonnii di u mondu li duvia apre per ellu stessu.

In termini di custumi, chistu è un granni strata di i sciali è dà bois à a so emozioni. Hè u vostru mondu! Quì, tutti i vivi da a vostra liggi, puru siddu sinu à a fine hà da esse in gradu di rializzàrilla stu ùn hè micca dirittu. Avissi ti piace a vulari - vulari, accustà sottu acqua - piacè. Vuliti à i sciali di u mare in la Crimea ogni ghjornu - à a to salute! U to ciriveddu pò creà i paisaghji è ncantèvuli maravigghiusu, s'è vo fari lu travagghiu di voi. Per infurmazione in quantu à fà issu, noi vi parlanu più.

Hè pussibili?

Come arrivare in un sonniu dinò? Hè pussibili? Assai genti, dopu à parechje prove happi a divintari frustré è ghjuntu à i cunclusioni chì sia avìanu statu arrubatu tuttu stu fata fola, o iddi nun hannu sta capacità. Tutti dui - hè funnamintarmenti sbagghiatu. Prima, tuttu ciò chì hè scrittu quì - i verità! Dopu, ci sò micca ghjente chì sò capaci di capiri sè in un sonniu. Calchissia si pigghiau subbitu, 'altri piglià simani, o ancu mesi, ma a la fini si sò sempre m'aspetta di a riescita. Ùn pò subitu se rendre à fà beddi castelli, è crescia draghi d 'oru, è arquantu difficili. All ghjuntu cù tempu, s'ellu ùn a firmavanu è vai à a fine! Prima, ci vole à francà u barriera principal - cuscenza. Cosa avemu avà persu. Nun ti 'accordu a fala lu pirtusu cunigliulu? Pronti? Poi jiri avanti! Locu d'entrée in sonnu cuscienti (OS).

furmazione

Come arrivare in un sonniu dinò? Ùn pruvà à furzà u OS esse stanchi. Sè vo fate u travagliu, vai a lettu, a mane, crià i alarme, è digià dopu à voi svegliati, à pruvà à entre in u OS.

Ùn beie nanzu jì a lìattu, u running à aduprà u toilette arrubà ogni sonniu lucidu.

Priparà un film è penna di journaling.

diariu

Pen cù un film tene sempre accantu à u lettu. Dopu à arrisbigghiarisi sonnii guasgi assai prestu, vi tuccherà à avè tempu à scrive tuttu ciò falà. Catturà tuttu ciò chì sarà capaci di sapere: u tarrenu, ghjente, animali, gusti, sensazioni. Prova à piglià una mappa di lu so muvimenti. Più di tempu, tù Mulateri Di L'custata certi mutivi. Ci hà da coglie fora un tipu di locu com'è in ghjochi urdinatore. Sarà staia. Prubbabbirmenti ricordu comu un sonnu di un postu si sona u colpu, apprima à un altru. Quandu vi mittite à tena un diariu, voi vi capisce chì sti lochi sò naturali troppu. mimoria. Arricchisci sunari-leghje mio diariu, analizà è fà un pianu di u prossimu sonniu. Ancu s'è vo sempre ùn pò cuntrullà présenter, più è più dinò fà un pianu: a turnari e poi scopra un tale locu, per pruvà à piglià Murat ... Una volta tutti i travagli.

menti cambiendu

Tutti i nomi differente à stu teacher - "critica", o "arrigistramentu rialità" - ma l 'essenza ferma u listessu: a furzà seriu à dubbità i rialità di u mondu. U populu corsu bedda fantastichi, ma nenti di mali cu chi. dumandu sempri quistione: "Nun mi vanu?" - e truvà tistimunianzi cunvinciri. Per esempiu, talìa volte à u listessu scrittu, o oggettu. ch'elli vi cambia in un sonniu. Or pruvate a vulari. Perciò, u modu più vere - issu hè u primu sottu. Più di tempu, stu viziu hè entrenched è vi accade ancu duranti lu sonnu.

Bootstrapping

Fussi beddu se duranti lu jornu tu se ti arricchisci aghjustà di un risultatu pusitivu. Torna a se, "Oghje I vi farimi" o di "Oghje in un sonniu I vzlechu". U Populu ùn deve vucali cum'è un rimore di la dispirazioni. Bisogna unconditionally crede in u so successu. Sè vo ùn travagliu è voi ghjustu s'addurmintò, Ind'e, dice a se, "Hè Lettera, I Mulateri Di L'pruvà dinò." Prima o poi, sta fortezza, vi lu crollu, è vittoria sarà a toia. Just ùn rinuncià!

manna

Unu di i principali di criterii di u successu di u nostru casu. ribbellu cresce - hè un scumpientu, comu un tintativu di entre in un sonniu, è quandu ci hè digià (principiu subitu). Quant'è i mezi in stu casu, pò sèrviri comu meditazione. Sè vo amparà à cuntrullà u vostru core è sentimenti, ma serà un grande passu versu a riescita.

Fixing attinzioni

Arquantu cumplessa, ma diffusion tecnica di sonnu cuscienti di lu statu arrisbigghiarisi. Facirmenti, ùn pruvà à entre in un sonniu dinò essendu stancu, o di voi appena cacciati. Sia entre un ghjornu sonniu dinò, o di mette u roggiu alarme, svegliati è femu at night.

Così Lie in u vostru daretu (u capizzale hè megliu à sceglie cchiù), persu un ochju cecu. rispiru riposu è fina. Malati à marchjà à u corpu, tutti i allungamentu deve esse Sareti sirvuti cù piacè. Avà hè impurtante a guariri di i pinsamenti. Hè arquantu difficili (chì hè quandu a pratica di meditazioni aiuta), ma hè nicissariu. Tu vi sentu comu fari pi menzu in qualchi sustanza viscosu (as ta). Nun vi scantati, stu puntu è assai mpurtanti. Hè dura solu uni pochi sicondi. A cosa principali - nun dari a sta cuscenza disconnected tempu. A pocu seconde - è vi sò nant'à l 'altru latu! Vi sò in un sonniu dinò! Sta pratica hè assai cumplessa, è semplici à u listessu tempu. Cumplessi perchè ghjè difficiule di i sciali, assu è a cuscenza di esse girava Murat durante u viaghju di i palori 'tars. Simple, parchì hè u modu shortest à u mondu di Sognu lucidu. In stu mètudu ci sò parechji vantaghji undoubted. Se quarchi cosa andat mali, vi ponu stari, i sciali è cuntinuà piuttostu cà aspittà chì u ghjornu dopu. Ùn tocca ogni teacher, in moods, cultivateur, o prudutti cunnizzioni. In u casu di u esicuzzioni currettu sò mantinuti passaggiu a sonnu cuscienti. Tanti di sti esercizi hè cunsigliatu di usu duranti notte. Vantaghji di un tali scelta sò cunfusione, in particulare in u principiu. Menu prubabile chì vi appena "tuccherà tantum". Quannu li cosi cuminciaru a girari fora, vi sarà menu dipindenti da u statu la fatigue di u corpu, è u tempu di u ghjornu.

salute

Forsi, poi seguitate frase sculacciato, ma sempre tene si à rammentu di u Bè Cumunu. Tecnica di u sonnu cuscienti ùn deve esse assimilated da u corpu, malsano. Per quessa, s'è vo soffre da a frebba, o Gianfrancesco, traslocu di i so studii. Dinù, ùn femu cun pienezza in la pitturina, imbriacà, o cù un déteste. un periculu, strumentu preziosu - à mè, a nostra cuscenza credi. Usari lu arechja!

Cosa hè dopu?

A Canzona di dì vi te lu, è u vi venia succede a la prisenza di brama è pirsiviranza. Nzo chi succèri prossimu? How to principiatu u vostru primu viaghju in a vita cuscienti in un sonniu? Prima di tuttu, vogghiu a taliarlu e so mani. Nuddu lu sapi propriu per quessa, ma più à spessu principia cù sta. Dopu, s'è tù sentu ca lu sonnu di principia a vutari (distrutta up), spicificamenti taliarlu e so mani. Stu vi permette di più à intratena u statu. Accantu à sonnii. A maiò sintimentu - la secunna attu cchiù pupulari ingagiatu in Sognu lucidu. À u principiu di stu articulu discrivi un tali volu, hè difficiuli à discriva u coordination fisicu campa duranti lu. Dopu à sti sonnii hannu u sintimu chì u nostru liggi di l 'universu nun sunnu tantu immovable, cum'è noi parlavanu circa li dipoi zitiddina.

sarà

Ancu in un sonniu dinò spissu hannu a ricurdari a mmia chi hè patronu. A nostra menti pò esse paragunatu à una grande DUMP vecchia. Cosa è quale sò ci solu! Pudete truvà castità sia beddu e terribili. Sinu à tandu, sinu à voi aghju amparatu à cuntrullà è à creà qualcosa in a to sogni, vi arrestanu sulu un usservatori. Ntî, ùn esse scantu! Hè impurtante a arricurdari ca chistu è u vostru mondu, è tù sì u mo signore. Quale hè chì tù ùn scontra, ellu vi pò farisi o fatta à spariscia. Per fà stu, una cundizione - canusciri! populu Cumpariscerà in fronte, di voi, animali, cosi, bâtiments. Pudete caccià li o aghjustà, ma sempre ricurdari invece chì tuttu quì hè sughjettu solu per voi.

a creazione

Ùn pensu chì a tecnica di sonnu attenti voi abbisogna à piglià ogni ramu o di foglia. U to ciriveddu ricorda chì una foresta, un fiume, o di un ghjacaru, ma sè vo vulete calcosa à rimpruverà, hè d'limitatu solu da u vostru core. Cecceccu e 'na casa discugràfica di tuttu voi fà in un sonniu, à esse marcatu nantu à la carte. Scriviri chi tu nni jemu a fari. Avaremu sò chì una volta vi torna a la casa, o casteddu, chi fù custruitu stanotti. O aghju fattu un dracuni d 'oru, chì hà da risponde à voi è à a prutezzione di a to sognu tutti. Pudete creà parechje locu è a terra move trà elli da i mezi di transitions, comu discrittu sopra.

cunniscenzi

Parechje usu statu di sonnu cuscienti arrivare risposte à e so quistione. Tutta la talenti piattu è capacità. Forsi chistu è duvutu a lu fattu ca duranti lu sonnu a nostra cuscenza ùn hè micca i soli ristrizzione. People à spessu à creà u so sonniu stanza di sicretu, palla cristallo, o una scatula a magia, chì hè usatu à avè risposte à e so quistione. È, abbasta enough, si travaglia, populu faire à spessu riceve infurmazioni ùn disponibile in u mondu reale per ellu.

cunchiusioni

Avà sapete chì a tecnica di u sonnu cuscienti. Risposti avvinta, ci sò assai contradictory. Ci sunnu pirsuni ca diri chi una longa sughjornu in lu sistema upirativu impairs i rilazioni umani cu lu munnu riali. Quarcunu dici chì una persona pò andà in un sonniu dinò micca à andà daretu ci. Certi crede chì ci ponu esse scemu. Comu regula, i sò omi chì sò sia mai statu à tali sonnii, o di fattu un coppiu di prove hà fiascatu è detti, su sta pratica.

Ci sò altri. À quelli chì praticari sonniu dinò m'hà aiutatu aiutannu di i diversi sistemi. Certi anu amparatu à scrive a puesia, music, fici la scuperta, amparà una lingua straniera. È un omu ghjustu trovu un locu di riposu, è portu. A pratica di Sognu lucid - na purzioni ranni aquatique chì cartoons in stissa tanti prudigi è sbocchi prufessiunali chì ùn pudemu creda. È dopu à tutti, vi appena hannu una piccula parte di a brama, pacienza è a fede in te!