Spinacio. proprietà di interessante di lattuga

In u livante, u rè di ricunnisciutu verde - spinacio, proprietà di interessante chì sò avà cunnisciuta di u mondu. Addivintau calmu pupulari cu giardinari pianta. U so foglie (steli) sò megliu à aduprà in la primavera e di vaghjimu. Siminari in spinacio estate hè distintu da u so qualità utili da u restu, ma hà una amaru sputicu. Hè megliu a to freeze si, si ùn perde u so proprietà benefica è ferma u gustu, dopu SURETE. Ùn vi scurdate chi spinacio ùn hè cunsigliatu di caccià da a lu giardinu in u umitu.

Sè avemu parrari l 'usu di spinacio in cucina, i paràmetri di u so dumanda assai assai. Per esempiu, à quellu particulare raffinatu, bisognu, carne, gustu è d 'aghjunghje nanzu sirvizziu comu un cunditu bè hè spinacio. Benefici è spirienzi novi sò mantinuti! Hè tempu à guardà una pianta di più. Cosa hè esattamente hè cusì interessante?

Citrò colti, o tagliata spinacio hè assai interessante per i lingual italiana. U risina, chì hè cuntatu in u so steli, aiuta lu sviluppu di sucu italiana. Vergogna erbe cunsigliemu di usu pi genti suffriva da certe malatie assuciata incù i cannarozza. proprietà di interessante di spinacio sò altu carotene cuntenutu è vitamini B1, C B2, K, E e F. sopratuttu grande quantità di vitamina C c'hè un pianta, in la primavera. Tuttu l 'annu, spinacio hè una surgente accéder di putassiu, ferru, sali minerali, calcium calcium, magnesium, in sodium, iodu, Fosfaru, è di ramu. Hè un altu cuntenutu di ste elementi è tenga un "rè" di verde.

As endurance e cure di spinacio k hè usata in i seguenti casi. Hè u megliu assistanti di u corpu umanu di constipation, convulso, è tutte e speci di lu duluri aaa. U nutari è migliurà azzione faciuli. In u casu di anaemia deve dinù Mangiare spinacio. U prestazione di a so azzione hè chì aiuta u prucessu di hematopoiesis.

Donne incinte avissi a sapiri ca a lu sistema di circulatory di u foetus hè megliu à creà u so propriu leucociti, abbastanti tempu à u ghjornu à manghjà spinacio. proprietà di interessante di u so steli sò marcati da persone chì, grazie à sta pianta, soffre più da a temperatura corpu élevé. Infatti, liquid spinacio pussedi proprietà antipyretic. Duvuta a l 'altu cuntenutu iodu, spinacio hè in gradu di migliurà u travagliu di i Arlequin. Lucca elementi in i so cumpusizioni di i pianti gambu sò in gradu di migliurà pitittu.

Cum'è ogni altra pianta, ùn hè micca senza "innuvà" hè è spinacio. AFFRANCHISSEMENT hannu sta verdura, ùn hè micca cum'è siti cunnisciuti, ma sò sempri ddà. L'usu di u so puntu hè interdetta à maladi cun rhumatisme, historique, gallstones è calcium. Ma sta lista ùn fini. Si gira fora chì u liquid di sta pianta, chi eliminates benissimu i siti, vi ùn pò beie di più cà 1-2 volte una settimana. Solu atleti dirittu à beie una prufundità massima di 4 volte u suchju, chì ponu esse acquistatu da sta verdura le leafy, comu spinacio. AFFRANCHISSEMENT riguardanti lu fattu ca la cumpusizioni di spinacio attaccaticcia u sangu. Phosphates è oxalates prisente in u pianta, cresce àcitu Urinova prissioni e livelli di sangu.

culinaria

Ch'ellu vi dicidiri comu nu ngridienti cunnizzioni di usu in una insalata di spinacio. proprietà di interessante di u pastu albetta da parechje volte. U gustu è uriginale di sta cumminazzioni serà marcatu da rispettà di tutti i vostri invitati. Selezziunà cunsigliemu solu a ghjovana steli.

À ringrazià à una Spremiagrumi, pudete dà se una gran festa, e statu dinamica di u tuttu lu jornu. Just capia u spinacio. proprietà di interessante si trova in lu fattu ca lu pulisce u corpu, è suchju aumenta riserve energia, sciugliendu thereby umanu da sleepiness e la fatigue, o Calcinable.

Recipes, how aduprà a currettamente spinacio, travagliu assai. Prova si manghjà i cibi dritta e stari sana!