Simu grenades: tecnica è e règule

Simu grenades - una pràtica cumuna in distance. Soprattuttu à u tempu di norme a la scola, o l 'asèrcitu. A pupularità di stu attività hà ricevutu in ùrtimi anni, per via di u ritornu à u Russian standard vacanza Tecnica TRP "Festa di Labor è Defense".

Simu di distanza

Ci sò parechje manere di facia grenades furmazione. Unu di i più cumuna d 'iddi - facia grenades à una distanza. Stu hè fattu incù u va, o da u locu à u discretion di i ghjudici è urganizatori di u cuncorsu è u quaternu di data.

Shell pesa cum'è francese grenade di furmazione, situatu à 600 grammi. Ogni participant hà trè prove. Sè vo fà stu teacher à l 'armata l' esigenze speciali sò a vita. L'usu deve esse un chjosu cù un fucile in a so manu. À u listessu tempu u dirittu qualchi QL - permessa cuddaru aperta, o pocu ha appuculita un saccu a li cianchi. In stu casu, caccià u headpiece hè pruibita.

Simu grenades à una distanza hè fatta da una curreghja di particulare, si ponu dinù sustituiri la linia longa circa 4 metri. Attenti à dinù a qualità di u Valeria. Si deve esse matinu, circa una è una mità di metri in larghizza e lunghizza di almenu 25 metri. In fine, prima di l 'striscia, da chì a pò attaque, u soprappiù di i pista hè cresce à 4 metri.

How to stallà i risultati?

U casting hè trovi solu quandu u francese grenade cascò in 'ssu curridori, ùn piglià cumming in larghezza. In stu casu, u prefettu dî duna lu cumannu: "iè", è risultati di l'attilleti arregistrata in u minutu. Un altru cundizione - i participant ùn avemu a rumpiri li règuli in u baddu di u tiru, per esempiu, ùn vai fora di l 'Valeria, ùn a cruci supra la linia.

Dinù un ghjudicà maiurone stenni a so bannera. So li dà u cummandu di u risultatu fiche ghjudicà-metre. Si pruduci una misura spiciali.

Prova micca à esse pronti quandu una Atleta viola unu di i reguli: in u rispettu di ogni parte di u corpu o panni di u spaziu sottu. E sempri in u tempu di u tiru, o sùbbutu doppu lu. Treads u barra iddu stissu, o u so mali.

Next, u restu di u grenades cascatu in u curridori, ci hè una greg. risultati misurazzioni Atleta hè rializatu cù una misura cassetta. Accuratezza s'appronta à centimeters.

Falza sò fattu colpu, ma solu dopu vi sò compie tutti i trè jetta. A cuncurrenza hè ancu lu megghiu risultatu.

Sè dui o più atleti mustrà i risultati simile, hè cunsideratu chì si sparte u spaziu. A foras à stu duminiu solu in serenità u vincitore. Sì parechji rivindicazione di vincere atleti cù u listessu paràmetri, ci damu cunnizzioni trè jetta.

Simu grenades su accuratezza

Simu grenades in sta via dinù fattu una corsa, o cù lochi. At una distanza di 40 metri da a rota santànnucci 3 sò almanaccatu. A duru schjaccià cintrali - u so diamitru hè solu una meza metre, è hè valutatu di hè pigghiavanu la partitura più.

U raghju di a seconda circulu hè mezzu un metre è una meza, dui terzu. U scopu principale di l'attilleti - arrivare in u centru di u testu, in cui 'na bannera rossu à un altezza di 30 centimeters da a terra. Modu codice, è u grenades taglia è furmazione pisu sò u listessu cum'è per facia un projectile à una distanza.

In stu casu, in ordine di schjaccià u testu, u participant hè datu assai più prove. Solu trè prucessu, è 15 shot in u Classifica. In stu casu, u Atleta hè limitatu à tempu. Furmà si pò micca di più chè un minutu e graputi transcripts lancia una prufundità massima di 6 minuti.

shot Valutazione

Simu grenades à un testu evaluates i ghjùdici chì hè in chiudi accantu à u testu. Dopu à ogni prova, si stimi la pricisioni e corpu e stenni la miccia currispunnunu, dinù fa comu la voce di sta infurmazioni. Solu dopu à a valutazione di u libru ci puntanu hè u dirittu di ittari lu prossimu francese grenade.

Contact incù ogni rùbbrica di u testu hè stimata à differente numeru di punti. Di u francese grenade in lu circulu centru l 'attilleti vi ghjunghjerà 115 punti di escia in a siconda annata di 75 punti, è infini, ntantu ni la terza - 45 punti.

Sè u francese grenade curpiu la bannera, muntatu in u centru di u testu, u più punti per ùn hè disposti. L'attilleti vi ghjunghjerà 115 punti.

I vincitori sò truvatu tramindui in persunale è a cuncurrenza squadra.

facia extra

Lu primu regnu hè chì vi tocca à sapè in Pà a tecnica di facia un francese grenade hè curretta - quantu à tena u attesa.

Hè impurtanti à tene u francese grenade cusì chì u penna projectile ripusava contru à i basi a lu picca ditu di u sportu. Sam Pinky à stu tempu avissi a èssiri calata e frisca comu assai pussibule à l 'onda. Lu restu di l 'jita deve jìssi snugly attornu a lu manicu di u francese grenade.

Un antru puntu impurtante, u locu di a punta. Si pò esse sia longu la culonna di u projectile, è à traversu lu.

Exercise per facia

In Pà ammaistrà u francese grenade santànnucci furmazione, sperti cunsigliatu di fà certe esercizi.

Prima. Stand in un Tigre mudellu - maiò parte, a spalla li pìadi. A manu chì tèniri lu francese grenade magazzini nantu à i spaddi. Natali tiru Simulazioni alternately straightening li vrazza avanti è up. Cusì almenu 9-10 times.

Li siquenti teacher. postu chi principianu troppu. francese grenade Training durante una furmazioni pò esse sustituita da una palla. You graputi a palla à u pianu è acchiappatu i -i. Exercise hè ripetutu almenu 10-15 times.

L'urtimu punta. Fà una teacher listessu cù i -i, ma luntanu da lu muru, e poi da lu testu, pittatu dinù nant'à u muru. À u listessu tempu strive to arrivare cum'è vicinu pussibuli di u centru. S'abbìa passanu una distanza di 5-6 metri.

règule facia

Termini di facia un francese grenade ùn hè troppu cumplessu, ma in ordine per ghjunghje ne à u megliu i risultati, hè impurtante di sapè qualchi sicreti.

High curà indiatu atleti chì sceglie u modu migliori pi pigghiari lu projectile. E si dipende di u singulu e caratteristiche di u coccu. U so numaru - a lunghezza di i dita, vrazzu a forza, a mubilità giuntu.

Most ntî, per assicurà una francese grenade hè prutettu in un tempu quandu una Atleta a preparazione di un tiru. À u listessu tempu hè impurtante di fà cresce u to feel cusì chì u centru di seriu di u vostru attesa apparsu cum'è altu pussibule in a manu di u lanciatore.

scappu Atleta

Un elementu impurtante di stu standard vacanza elementu TRP - Atleta curriri pi ghittari grenades. In ordine per priparà e di stu sforzu u arrivata, ci sò dui maneri. L'elementu assai cruciali in fronte di u rugby hè competent à piglià l 'attesa.

Sapennu sti picca scherzi vi pò ghjunghje bonu i risultati, davanu grenades facia. Tecnica di u prima metudu hè a deflect u projectile drittu daretu.

A seconda manera di facia - piglià un projectile in un arco prima avanti, poi finu à la fini di taglio daretu.

elimentu dicisioni

Cusì, in ordine di purtà bè fora francese grenade santànnucci, fà tutti urdinarii, vi tuccherà à seguità chiaramenti lu abituali.

Avemu principià cù un travaddi scappu-up. Avete à ognuna la vilucità culturel à un accostu Marque di riferenza in a forma température. Hè megliu se lu ne sarà 10-12 larga di meza-polupryzhkov. U circulu di toglie grenades ricumandatu à fà la partendu da impunia à u caffè lassò la gamma.

Prima facia dui volti cruciali - skrestnye passu di scinni pede in u postu riparu.

Na vota ca serbit a gamma Łącznika, commences frinata pede è tibia, è pelvis & mentri cuntinuari a avanzari. A stu tempu, u Atleta pede dirittu straightens u ghjinochju, u signu anca si spinghja aostu è quassù.

U passu prossimu - un Atleta Efface so manu manca luntanu daretu, cusì forti allungamentu pettu. a manu dritta stu tempu straightens la sfida. Quandu i diritta mosche passatu, u capu, u ovitu straightens è francese grenade và nantu un volu di l 'attilleti chjamà à livellu massimu, angle, i risultati. At a ultima tappa di u spazzola corre hlestoobrazny ittari un francese grenade è infini U luntanu da i mani.

Avà hè impurtante a soldat falà accussì comu micca à passà a linia è pruvà à esse pronti. Dormir à u listessu tempu nant'à i vostri pedi, vi tuccherà à santari Atleta, incù u sustegnu di u pedi manca à a dritta. A gamma manca à u listessu tempu hè megliu à tiranu torna un pocu è magre avanti. Allora un trattu addirizzà, su, piglià a to spaddi e spaddi, mentri iddu taliannu cù e so mani.

Hè impurtante di soldat falà in tempu e mantinuti micca à passà a ligna, lassò li pìadi a accumpagnari riparu e un mezzu o dui metri à l 'ligna pruiezione. Stu pò esse fattu, è vicina, ma dipende di u mistieru di l'attilleti e vitezza chì in fendu cusì ch'ellu scored at a scappu-up.

Cumpiendu tutti sti ci voli, vi sarà capaci di mustrà i risultati i più altu in facia grenades.