Sélénium in i prudutti - u puntu di salute è eccessiunale.

Davanti à voi mannari una lista di i prudutti sélénium-cuntenendu, hè necessaria à dumandassi ciò sélénium interessante in principiu. Per parechji chimichi parolla Se - chistu è sulu un altru scrittoghju in u tavulinu periodic, è micca di più cà chi, ma per issu elementu traccia à esse cusì Frivolous ùn hè micca necessariu.

Quì hè a cosa: una recenti circadori studiu anu amparatu i mezi di stu elementu traccia a prutezzione di noi da i malatii più seriu, droga per chì ùn hè ancu stata inventata. Chì hè, l 'usu cutidianu di sélénium in cibi hè nicissariu in ordine à sminuì u risicu di i malatii cancru, atherosclerosis, tête. È ùn hè tutta a lista di i prublemi chi ponu accade in u corpu com'è un risultatu di selenodefitsita.

resta u fattu ca, usu cutidianu di sélénium in cibi hè nicissariu, noi pò dì ancu di più largu, ùn ci entre in u listessu viziu, cum'è Brushing vostri denti è à laver a la matina. I nostri zitelli da un 'età principiu di bisognu di cunnosce circa i benefici di i prudutti chì cuntenenu limènti, e li cunsiquenzi chì ghjughjenu cum'è un risultatu di eu vitamina.

Very natura, vulia dì di sustegnu à noi da i primi anni di a vita in sélénium, un minerale traccia chi dunanu da u latti di a nostra matri e crisciri forti è sana. Ma in stu età di a chimica è prugressu ticnulòggicu spessu cibi AB canciata a manciari Chjar, semi-finitu è sublimates. Ancu s'ellu Manufacturers arricchisce a so prudutti blends furtificatu - chistu è sulu 'na cumpunenti di un pruduttu chimicu chì hè capace à rimpiazzà u naturale, vitamini inventata da a natura. Sélénium in u statu naturale devi divintà un ospiti modu regulare nantu à u nostru tavulinu. Avemu sulu nun hannu lu dirittu di rimpiazzà lu per nunda altru, perchè à noi si punta cù prublemi salute.

So daretu à u prublemu principale - sélénium in food, o chiuttostu a chiddi di cui putemu ricevu senza travagliu u caldu, hè cuntatu più à ligumi. By u stradellu, cunsumà € per ghjornu, avemu micca menu chè 20 Mg, è u tassu prufundità massima hè di 400 M mg. Se tariffa cutidianu dipende di u pesu è età è hè pulito lea.

Capi u cuntenutu sélénium n cunzidiratu (0.81 Mg), noci pistache (0.45 Mg) è l 'agliu (0,4 Mg). Dinù, hè cusì in mare, fumé, fegato boiu è lu cori. Ma hè da nutà chì dopu à u travagliu u caldu hè assai ridutta sélénium a manciari, ma menu interessante addiventa.

U nostru corpu, ci vole sélénium per ogni urganu. Hè intarvena in grassu, pruteini e metabolism | carbohydrate, ci hè una parte di i più impurtanti cumposti bioactive intarvena in u metabolism. U nostru allungamentu cuntena prutiìna, custituita, liv Alia, di sélénium, hè valuri ricurdà chì l 'musculu core,' n particulari prividia myocardial dinù elementu traccia Se. Era quellu chì aiuta u nostru corpu, a riuniri iodu è vitamina E, comu degne Arlequin.

Par la via, in picculu calf, hè usatu à accurtà riazzioni allergii e rispettu di a ghjuventù, dà forza à u sistemu immune francese e biddizza li capiddi. Prutezzione è piglià cura di te è quelli chì attornu. Esse intesa.