Salmon in salsa, crema - a usari per fini

Comu sai, lu pisci riali chiamatu salmone. Vergogna à una cosa tua rispetta idda fu datu micca solu per u beddu aspettu e diminsioni mprissiunanti, ma dinù per u gustu Sognu è i tanti pruprità interessante. U principale di dispone di stu pisci nanzu àutri tipi lasosevyh hè à chjappà una quantità lambiccu di melatonin, chì hè assai interessante di u Cristianu di u muvimentu di u friscalette, organismu è à assicurà una forti, ca scoprinu sana.

Un altru impurtanti spinta - hè un àcitu cravate Omega-3 chì pò stà muti livelli curistiloru, migliurà curà su ciorbeddu e ragione metabolische in u corpu. Esiste, filet, unsaturated assicurà u nurmali sviluppu di fìsica di u zitellu. Dinù, sò bisognu di genti suffriva da k d'Alzheimer è ischemia. È micca cusì longa fà, scinziati scupertu u effetti di sta spinta u cundizione di u so peddi. In particulare, si derà capacità di u so peddi a risistiri a radiazzioni ul ultraviolet dannusu. Pirciò, asèmpiu di suntan oil ùn pò esse a paura di adduma, o altri effetti Emile, s'è a so dieta sarà prisente salmone.

proprietà di interessante di stu pisci sò di primura in u cunsumu. Cusì, ancu un picculu pezzu di salmone manghjatu una volta à settimana, saturates u corpu cù tutti l 'elementi di primura è vitamini. Però, si deve esse rammintai chì i pisci ci vole esse appruntatu bè à prisirvà a cumpunenti interessante. U Populu ùn hè ricumandatu à tempura in la padedda, dipoi un travagliu u caldu hè dedicatu una pluralità di carcinogens - sustanzi dannusu capaci di unepochi di cancru. Ma bollita, grigghia, o salmone zapechnaya in salsa, crema ferma tutti i limènti.

Quandu pisci accattu deve pagà attente à u locu di a so cultura. Cusì, u individuu chi biviant in l 'ambienti cumercii naturale, sarà più sana, è dunque di più interessante. I stagni artificiali à spessu salmone nutricati cu diversi trattamenti chimichi, chì cresce u pesu di carne, pesci, è dà u splendore. In autri paroli, stu pruduttu da purtà di più male chè prò.

Na vota ca lu pisci hè sceltu e accattatu, quannu te in casa, ùn deve esse rinsed in acqua pulita è a fece. Priurità in u listessu ghjornu a còciri salmone, a pruvista-longu andà in lu frigorifero putissi cumminciri lu. Soprattuttu perchè i ricetti di u so preparazione hè assai sèmplice, è facili.

Salmon in salsa, crema

Edizione:

• Salmon - 400 G gr.
• crema - 1 tbsp ,.
• duru furmagliu - 50 G gr.
• ciuvodda - 1, testa,
• macchia frescu,
• francese mayonnaise,
• sali è pèveru.

Tagghiau lu pisci in grande Suebi, ouverature ogni sali e pibiri neru. All'Europei u fette in aluminium foil, è postu nant'à un linzolu panatteria. Postu in un cuire fornu à 220 gradi, 10 minuti. In u frattempu, tastà una salsa di cociri. Per fà stu, aghjunghje u nanticchia casgiu, crema, cipolla, petrusellu, petrusellu è francese mayonnaise, mix bè. Cacciate u piattu da u fornu, mancari si stendi à kidnapping cima, e bois lu pisci cottu. Mette cuire di un altru 10 minuti. salmone prontu in salsa, crema sirvutu à tàvula cun erbe è ligumi freschi.

Fish funghi

Sbuchjate e cipolle:

• Salmon - 400 G gr.
• ciuvodda - 1, testa,
• funghi - 200 G gr.
• crema - 200 ml
• aneto,
• farina di granu,
• sali,
• oliu vegetale,
• terra pepe neru,
• limone.

Tagliate a Pascale pisci cu sali è pèveru. Di salmone in crema accattatu gustu raffinatu, vin si limòsine cu sucu, limone. Postu in una pignatta panatteria, greased, à appruntà è mandà à u forru di 15 minuti à 220 gradi.

A priparari l 'sauté salsa cipolla, petrusellu, aghjunghje thereto funghi e còciri inseme di 5 minuti. Allora move in u cumpona un coppiu di teaspoons di farina, arechja tuttu fattu. Next vin, crema, purtà à i bollari, aghjunghje u erbe, sali è salsa pepe tandu un pocu di più di minuti.

Misi li pisci su 'na balata e vin u mushroom sauce. Vergogna sauce salmone sirvuta comu nu piattu siparati.