Ragout Beef di u russu di famiglia

U benefici è rinunziò di manzo oghje cunnucieru assai di liti. Certi spiecanu chì carne, vacca - un Storehouse di strata di ferru necessaire e lu mikroelemnetov corpu umanu. Skeptics vede à l 'usu di stu tipu di carne, guasi un piriculu murtali a cumpagnia. Tuttavia, spirimenti cun vegetarianism è cibu prima ùn mostra chì, lassannu fora da u manghjà dieta, cum'è un duminiu, una persona soffre da eu strata. Per quessa, ùn hè necessariu di Spirimentu di u vostra salute, manghjà un equilibrati è curretta. Fotografia su lu sustintamentu in la forma di vita, lu so corpu, assai ùn succede.

How to cook ragout torta, chi si ha mantinutu u megliu di i so proprietà di interessante? Una cumpunenti mpurtanti deve esse una messa in u tonu nourrisson, e accussi si deve esse ancu è rilativamenti facili digirisciu sistemu cannarozza. à mè Dì una bona sòsula di ragout freschi. Stu piattu hè mancu bonu per i verbi di festa, ma di la cena a famiglia hà da esse appena i funziunalità perfettu, in particulare in la fini di statina, quannu l 'ortu podospeyut i so ligumi.

I cottu ragout freschi per a prima volta, è era proccupata circa u risultatu. Ma lu piattu hè statu un successu, u conjoint, è i figlioli eranu filici. In i staghjoni caduta, còciri hè assai spessu, perchè à chì tempu una varietà di ligumi, mare. Ripiglià un passa per una basa, avemu ponu cullà cù una calata di i so variazioni, cù differente ligumi e Pastene. È di diversificà u vostru gruppu duviri di piatti ùn sarà superfluous. Cook ragout hè sèmplice, ma si pigghia circa 1,5 ore.

Per ospiti € per a famiglia (4 people) hè vulstutu 300 grammi. freschi freschi, 1 grande, cipolla, 2 carotte maculata, pèveru, dolce, 1, 1 picculu, zucchini, prezzemolo seccu è picanta, sale, pèveru, gousse di agliu, anchovy tomate, erbe freschi.

Sceglia i magazzini, o nantu à u mercatu, manzo, pagà attenti à u so culore. Si duvia esse rossa luminosu, si ìnnica ca la carni è freschi. lavà sè quessa, vi ponu lascià per uni pochi di minuti, in un cunillu cu 'acqua. Senza manzo, allura tagghiau in cubi di spissori maculata, sali è pèveru. Avà nantu una padedda calda vin un pocu oliu vegetale, è frittu più altu u calori di fette manzo nzinu a marruni. Noi ùn tuccherà, carne à tempura nzinu a mità di cottu, hè impurtante à fabricà un tozzu chì hè suchjosu. Mette a carne in una padedda. Avà di ligumi.

Cipudda tagghiata in cubi. U carota hè megliu ùn to rub, è li fece a prima uni pochi Sole, è tandu poshinkovat. chop | dinù i peperoni campanellu. Zucchini hè dunqua à piglià una ghjovana è chjuchi, pulizziari si da i so peddi e simenza. I sugnu un bellezza cù ligumi di morte à utilizà lu cuteddu forma particulari, tantu lu ragout girava fora ancu tasca. In u listessu padedda in u quali l 'carne hè s'arrusti, mandà cipolle, carotte e poi lu restu di l' ligumi. Frittu 'na pocu, pi passari in un cunillu incù u manghjà.

Avà priparà la salsa, chì ghjè ragout ragout freschi. 0,5 litri d'acqua di trè tablespoons di temi pumata, un pocu sali e pibiri neru, move e vin in una padedda. Avemu messi nantu à u focu, aspittannu ca nzinu a la salsa vene à una bollari, e poi fari picculu focu, è simmer, pruvuchendu certi volti. Mentri priparannu lu bruxelles, avete tempu a chop | erbe frescu, si no vi hannu a ornate lu piattu compiu nanzu in prighjò.

Simmer u ragout deve esse circa una ora. Deci minuti, finu cucinatu in una padedda, aghjunghje u agliu tazzulatu, prezzemolo seccu è picanta, ci darà u piattu un gustu crustula. Bè, chì d'fattu! Tutti à u tavulinu!

Du u tavulinu deve esse sì nanticchia riscaldà falà. Di la biddizza e splendore ci minti cun erbe freschi. Ma chistu è li vuòti. U piattu prupostu u pane neru o biancu. Assai interessante è un complement perfetta di sta ragout hà da esse di 50 grammi. vinu russu in un bicchìari. Ognunu tastà u vostru mangiata!