Piatti da i cori gaddina

A variità di piatti da i cori gaddina - un sapuriti e sana. Hè statu trovu chì u core gaddina cuntene assai di vitamini, macro- è micronutrients, cumpresi vitamini PP, A, vitamini B, di ramu, di ferru, Fosfaru, di zincu e kobalt. piatti Tipici da u core gaddina - vugghiuti,, kebabs, insalate, qualchì volta per via ch'elli ùn pilaf. È ch'elli sò frittu, taganu, è priparari li pâté.

Tutti i piatti sò preparatu da u core gaddina subitu è assai simpricimenti. Hè chì a carne serà pò bollire, o ragout di circa una ora. Ma attenti à iddu stissu si ùn tuccherà à stu tempu. (A lu cori campa senza extinguish nzinu a mità di e mette in lu frigorifero, allura l 'cucitura pigghia ore sera, invece di 15 minuti). So issi piatti pò cunsigliemu à qualchissia chì ùn hannu assai tempu di la cucina, ma hè necessariu di cumprènniri la cena uriginale o marcatura in lu tempu u minimu.

A prima in a nostra lista di i piatti è una insalata di cori gaddina.

Ci sarà bisognu di 200 grammi di lu cori, cheveux frescu, carota, Korean, 100 aspra di ananas, a panzetta, i funghi è francese mayonnaise. Mette sali e pibiri a tastà.

First avete a priparari l 'ànima di gaddina, li bollire di circa una ora u calori bassu cu tanticchia di sali. Quand'elli sò cottu, tagghiau li in mità di e poi menzu di novu in mezzu.

Raghjunghjenu per l 'armée e tagghiau lu in cubi, fà u listessu cosa cu ananas. Macchia sbuchjata tazzulatu, cottu è tutte e cumpona sorte in una suppera, stagione cù francese mayonnaise è dosolit se nicissarii. À insalata, ochji belli, custruiscia si nant'à una prughjezzione di a miccia in i primi tempi di Japanese Fuji è in u culmu di a so carne Crown Korean.

Viaghjà à u prossimu bagagliu nant'à u nostru prugramma, ci sò avà aller to cook actuelle cori gaddina.

Sè hè beddu tempu, un pocu 'anellu in u vostru oru sacchetta, e lu duminicata hè appena principiu, accussì vi pò nesciri fora in a natura è à tempura un coppiu di, kebabs. Ma s'è tù sì calori di modu regulare cù u porcu o di manzo tanticchia calda, cumprà un chilò di cori gaddina. Insemi avemu à pruvà di fà versione, kebabs uriginale è sapuriti di sta rara per un pruduttu Fun kebab, a casa-mangalnye.

Altronde u core digià citatu, voi vi tuccherà 3 tablespoons di oliu d'aliva (oliu ùn hè micca - è ùn conta, piglià a pianta), sali, cunditu e spetu per JETTATURAS.

Lavà, carne, pulito da filmi è caccià u grande vilenu, si fermò. Allora avemu aghjunghje in un cunillu, bois lu ogghiu, u sali, aghjunghje staciunatura è pèveru. Tutti i move è lascià di circa dui ori, ancu pickled. Dopu à una lassatu cori Amour tempu, avemu messe in u spetu, è li si pò frittu.

U terzu ricetta gaddina core - arrustu.

Misi 'na padedda cu l' ogghiu hè sparta in lu in a wage up. Lavà i cori è ombra l 'acqua, messi in una padedda. Simmer di circa vinti minuti, ogni 5 minuti, e poi pienu di vugghiuta mmiscari, acqua.

Mentri la carne hè frittu, melenko coppie nashinkuem di bulbi è carotte. Quandu i carri chì hè prontu à tene dui o trè minuti, aghjunghje u carotte è cipolle. E passeruem tutti inseme per circa cincu minuti, doppu chi tempu i agnellu gaddina core prontu. Hè megliu à dà si à u tavulinu cù ligumi e risu.

È noi vi finiri stu Logo-tutalità di i piatti da i cori gaddina ricetta diliziosu zucca cu verdura.

À priparà stu piattu, ci tocca à avè i seguenti i cadaveri di i prudutti: carotte, cipolle, 50 grammi di zuccaru, 400 grammi di cori gaddina.

Cipolla, è taglio carota in picculu ghiaccio, spartu lu zuccaru e tempura in oliu vegetale di circa deci minuti. Poi aghjunghje à u core di gaddina lavau è copre cù un ochju strittu. Quandu i carri softens, messu fora tutti u cuntenutu di u piattu in una inaturalis nsemi a lu restu di lu sucu quench. Batta in u inaturalis nzinu a la missa homogeneous, è tandu mette in la mascina pate di priparà.

In particulare a strada hè prufundezza è piatti flavorful hannu in u caldu di statina.