Prune si debiliteghja o rinfensa? Prunes: pruprietà ùtule è contraindicazione. I prughjetti di prunes durante a gravidanza è di dilà

Chi è prune? Hè veramente cusì curative? Prune si debiliteghja o rinfensa? Cumprenu e benefici di e pregnant? E zitelli Un gran numaru di quistioni ùn hè micca tutale aleatoriu. I ghjente chì circa i prugne sò fatti di legends. Hè creditatu cun immubbiliariacciu miraculoso: ellu hà capaci di restituurà a ghjuventù, a bellezza è l'armunia. E dicenu ch'è crafty hè, sè ùn avete cunfidatu senza ellu.

Comu cocchji pruni

U prune hè acquistatu da i pomi di a varietà italiana ughjone . A variità di u casanu Ungheria hè ancu assai bona per l'appruvazione di prunes. Hè pussibule di usà altre varietà. I frutti di u caprughju deve passà da parechje passageri di processu.

• Sceglite un fruttu bè ravioli (micca menu di 10% di zuccaru, micca più di 1,2% di u acidu).
• Prucessu cù acqua di feriu à caccià a pezza - questu facilitate u prucessu di secura.
• Cool with water (preferibile flowing).
• Pigliate seccu in apparecchiu speciale durante circa 36 ori, aghjustatu a temperatura di 80 à 60 gradi.
• Dopu avè guidadu.
• Dopu ddu tipu.
• Per 1,5-2 minuti mette in acqua di furione.
• Prucessu di glicerina (a ratio di glicerina è frutti ùn deve micca supranvii a norma).

Dopu tali trasfurmazioni, a prima, a seconda o terza pruna hè acquistata. Hè gustu dulce, dulce è agrso à u gustu, nìuru. Se qualchì almenu una di e caratteristiche ùn currispondenu micca a descrizzione, a tecnulugia di u prucessu di i prugnoli hè struitu, è u pruduttu resultanti ùn pò micca esse chjamatu prugne. Harrigarria, ma vera! Questa prune hà qualità unicu di gustu. Pi cunfundassi u so gustu cun altru pruduttu hè solu impussibile.

Composizione di prunes

Hà soru, dopu avè travagliatu stu modu difficiuli di prucessione, prune conserva in a so cumpusizioni i stessi sustanziali utili chì un prugna perchè nantu à un ramo d'arbre. L'acidi organici, zuccaru, fibru vegetale sò l'elementi chimichi principali di a cumpusizioni di prunes. È ùn hè micca priva di vitamini, sodium, potassium, calcium, phosphorus e iron.

Benefiċċji di Prunes

A causa di l'altu cuntenutu di minerali è di vitamini, l'usu di prunes per l'organettu hè assai palpabbli. A cumpusizioni di questu fruttu seccu determina a varieghja di malatii in u quale l'usu regula hè desideratu. Prune sò cunsigliati per i malatie cardiovascular in i primi stadiu, per a normalizazione di pressione di sangue, u metabolismu, eliminendu u prublema di a inflamazioni di l'encenuri. In questu casu possa pruprietà bactericida. Prune tons, restaurate a capacità di travagliu, migliurà u funziunamentu di assai òrgani, aumenta a capacità di u corpu à resistenza à parechji malatii. Ci hè una stonda forte chì stu pruduttu, essendu un antioxidante putente, aiuta per trattà ancu cù e malatie in ongichi. Per quessa, l'usu di u prunes in a dieta hè cunsigliata per i persone chì vivenu in e scatuli ecugichiali.

Per rinvià u cuntenutu di minerali è di vitamini in u corpu, hè abbastanza à cunsumine 5-6 bules d'u fruttu di fruttu seccu. L'usu di prunes durante i periudi di carenza di vitamini hè specialmenti cunsigliata.

Prune si debiliteghja o rinfriscenu: avemu amparatu

Prune anu ricivutu a maiò pupularità in a medicina famigliali comu laxative. Per queste scopu, pò esse manghjatu naturale o fatta cù una decocu. Hè preparatu bè semplice: i prunes sò sposti cù acqua di furiu, permettenu infuzione per 10-12 ore. Hè una decocuzione hè utilizata cum'è necessita, e bariate sò ancu usati per l'alimentariu. "Dolci salutati" hè una altra manera di ridette di stinimentu. Per fà apprezzate averete bisognu di 4 pruni, 4 fichi è 1 cullari di cucurara. Chop de frutta, cungla cun coriandro, dividite in porghje parziuni (nantu à una cullizzioni), in un frettu. Un such candy vi allevià ancu u stigliu più severu. L'Senneli sarà in dui uri.

A scienza era ancu pruvata a proprietà laxattiva di prunes, cunducendu un studiu di u pruduttu in u 2011. Hè pruvatu chì sti bafaratini ponu amuce u fugliale, funziona cum'è una droga laxattiva ligera . Dunque, i medichi di certi paesi a prescrive formalmenti à i prune di u circondu per eliminà questu prublemu dilicatu.

In u pòpulu ci hè un cunsiglii più nantu à l'inclusi di stu pruduttu in a dieta. Ci hè chì l'utilizazione di cumpota di prunes ùn pò micca pruducerà un laxattivu, ma un effettu astringente nantu à u corpu.

Cusì e prune si debiliteghja o rinfriscenu? Parrannu di stu pruduttu, spessu chjera: "Hà debilitatu a catedra, e fìmmule u corpu".

Prune è figura slim

L'opinioni di specialisti nantu à l'effettu pusitivu di stu pruduttu annantu à u pezzu di corpu sò assai contradictori. Ci hè da nutà chì i cirare sò un pruduttu di granu caluri. Centu centu di quellu da u corpu 231 kcal. U pruduttu desidratatu (seccu) duverà 339 kcal. Prune prune contains 113 kcal, è in canned - 105 kcal. I dati supra ci permettenu cuncludi chì i beneficii di prunes pè a perdita di pisu sò boni. Ùn avete micca un effettu direttu nantu à a slendernessità di a figura, ma a so participazione indiretta in u prugramma di pèrdre di pesu hè micca perfetta. Per esempiu, prunesi ponu esse usatu cum'è un pruduttu di bocca (quarchi usata cù kefir), chì risultanu in risistiri di fughje per un tempu. Egetti cinque prune prima di manghjà reduce l'appetite, chì questu l'affettu di l'alimentanu cunservatu durante u lunch. A falumpita hè u fattu chì a proprietà laxattiva di l'attuali aiutanu à perditu di pesu, ma hè abbastanza pussibule di reducirà u zanicu chì pò esse appare da u risultatu d'un frette irregular.

Un interessu especial in prunes as un pruduttu chì influenze a slanta di una figura figura in i anni 80 dopu studii spiciali. Hè pruvucatu chì questu fruttu seccu hè un antidipresentante excelente, perchè una persona chì hà sappiutu à pusà nantu à una dieta (qualchese) 1-2 prugna bagnati un ghjornu serà utile per a migliurà u travagliu di u sistema nervuu, aumentendu l'umore. Inoltre, u nostru pruduttu - un sustitutu favuritu per dolce. Molte parechji ricetti per a perdita di pisu include prunes. Ci sò parechji opinioni per a so capacità di riduzzione di pesu, ma tutti l'expertu accunsenu à una cosa: i ciruelas pò pudè cumplementà a lista di i salute.

Prudutti di travagliu durante a gravidanza

Cù l'iniziu di u gravidenza, i ghjusti averebbe ripiglià a so dieta. Unipochi di i so prudutti tradiziunali sò chjappi in a categuria di pruibita, è parechji platti sò ricificate di cunsumu. Dopu tuttu, tuttu ciò chì si mette una donna cù alimentariu, si mette è babbu. In quale categoria hè u nostru fruttu seccu? Ù micca segui tutti i sperti si riferenu à a categuria di prudutti cunzignati, postu chì i benefici di prunes durante a gravidenza sò obvi.

Unu di i prublemi cumuni di e donne in a situazione hè u debilitatu di e funzioni protettiva di a cavità orali. Ci hè una chjesa d'heure, a pussibilità di u sviluppu caries, chì hè assuciatu cù mudelli hormonali in u travagliu di l'organice di a futura mamma. L'usu freti di pruni aiutà à eliminà i prublemi cù i diluenti è denti.

Cù questi frutti, u corpu siquena u potassu, chì assicura un funziunamentu di i rinu. E questu hè impurtante per a mamma è u zitellu.

Sò prune si sò pruduttu da tè tè in tè nìuru è cunsumatu cù questu bevanda, pudete evità di prublemi cù a pressione di sangue, chì hè ancu unu di i difficultà di e femine in partire.

Molte parechji futuri suffrunu di ristrettu. A megli manera di eliminà questi difficiuli hè prunesi, postu chì l'usu di e medicini per e pregnant women ùn hè micca indispensabile.

Forsi, l'unicu susteneru di u nostru pruduttu hè chì hè altamente caluricu. Stu cunsumu eccessivu di baga cumminciarà à l'averaggiu di pisu, chì hè contraindicatu per i femini incisi.

Prune è aspetta

À e prupietà cusmeticu di prunes, trovanu risultati positivi. Pudete millorar significativamente a cundizione da a pelle, l'apparenza, cù l'usu di prunes, u rienianu di u corpu.

Cucina

A causa di i pruprietà ùtule di prunes (secche) è u so gustu unicu, stu pruduttu sò usatu per preparà un gran numaru di documenti: insalati, stuzzetti, bevii, seconda è prima corsi. In a preparazione di prune di prumugue ancu un locu dignitu. Cù u pruduttu, a crema, a zucchera, u kefiru sò spessu usati. Ma in particulare prune anu amici cù a carne. Sì aghjunghje prune extract à a carne, pudete tene u frescu, mentre chì u fruttu seccu ùn cambia u gustu di u pruduttu principale.

Utilizendu questi frutti secchi, hè pussibule migliurà a palatabilità di i platti in soli, per esempiu, porridge, insalati.

Prune è ricette di medicina famigliali

Per centu anni d'usu di prunesi comu agenti curativi, certi di e ricette anu ricivutu veru ricunniscenza à e persone. Danu cunsiglii di cumarrà e prune à rinfurzà a salute. Per esempiu, dopu à e malatie infizziosi gravi, hè cunsigliu per utilizà un cumpatottu cù u fruttu seccu cù un grandiu cuntenutu di prunes. A ricetta per un tòticu biologicu hè assai cumuni. Per fà, avete bisognu cù un'antra ugguali prunes crushed (propietati utili è contra-indicazione chì sò longu stati studiatu), pasciuti, albitori stati, nocci. Tutti mischiati cù u meli è manghjenu ogni ghjornu in a mattina è in a sera per una cullizzioni.

Contraindicazioni per pudè utilizà

Cù tutti i caratteristiche pusitivi di u pruduttu, avete bisognu di attentu à qualchi aspettu negativu chì pò esse resultanti da l'usu di prunes.

Un altu cuntenutu di fruttu seccu in sorbitol è diphenylsatin pò causà diarrea.

Ci hè questi d'intoleranza indivìenza à questu pruduzzione, e precaudine hè necessariu durante u ghjornu per l'alimentariu.

Prunes - un pruduttu d'alta calorie, u so usu eccessivu per l'obesità hè contraindicatu.

Questu fruttu seccu ùn hè micca cunsigliatu per i mariti in lactation, perchè pò causà frustration in l'intestini in i zitelli.

Cusì, facemu esaminatu e quistione: "Cumu hè u benefiziu di l'appuntamentu, sdragatizza o rinfurene stu pruduttu, quale si pò, è quale ùn ne includerà micca in a dieta?"