Proprietà di interessante di prugna caloric è gialle

pianti Plum, frutta, si rifirisci a la famigghia Rosaceae. Si sviluppa in lochi cù un clima Uvestu. L'opinioni di scienziata supra l 'urìggini di sta pianta, hè spartutu. Certi crede chì u purtata hè u risultatu di ACALCULIA un prugna ciliegia, è di sloe, mentri àutri sunnu la riprova chi era d 'urìggini salvatichi. Oghje I vuleti a parrari l 'prufitta di u so fruttu di u corpu umanu, accussì comu a so cuntenutu caluria.

infurmazione generale

Plum - un arvulu, frutta, largamenti curtivatu in Russia. Ci sò più di quaranta variità di sta pianta. U so frutti sò ricchi in elementi traccia e vitamini. Caluria prugna gialli permette à aduprà durante una dieta. In più, hè una cuntribuzioni à u nurmalizzazzioni di l 'tutta organismu.

Propagated da scorrini prucessi. Si hà boni lu nascìri. U so fiori sò stanzi doti ortu. Plum zafranu ogni aghja ferri, induve ùn ci hè micca acqua stagnanti. À circà abbastanza faciuli di u so. U Populu ùn tocca subitu primura di u urtulanu. trim legnu abbasta pianificazione. Dopu à trè anni dopu à vena, si deve esse trasìu nti cun minirali.

L'usu di fiche gialle

Dapoi i tempi antichi, populu festighjeghja favuri prugna gialli di lu corpu umanu. Allura addivintau dura per giardini, pianta, à manghjà, à fà muta. midicina Traditional usa, frutta, comu un citadine. prugna Yellow, chi noi guardà caluria più tardi, cuntene una grande numaru di vitamini, minirali, ete biulogica è pectin.

Fruits cuntene assai di stintu. U so usu cuntribuisci à cresce Sole e cresce motility intestinale. I testi di stu pruduttu in u cunsumu ponu impedisce cancru di l 'scupi cannarozza.

Nutrizionisti puntu fora chì caluria prugna picculu gialli. Fruit aiuta a lavari lu corpu di Vangellu, radionuclides è Vangellu à cresce purtata Bile è cresce urination. Paper B, disponibile in abbunnanza in stu spettaculu, frutta, sò effetti à u sistemu incheta Diana. àcitu Ascorbic aiuta à rinfurzà u sistemu immune francese, retinol - migliurà a visione. Vitamin P è putassiu nurmalizà prissioni sanguigna è furtifichessi navi di sangu.

valore energia di prugna gialle

Sicondu à u cuntenutu di grassu, pruteini e manciannu prugna fruttu hè assai equilibrati. A priscinniri di l 'varietà, u fruttu cuntene assai di fruc, babbu è saccharose. Prugnoli, sia fresca è secca, ricca in tannini, ete AB, RINFACCIASTE è oxidants.

Caloric prugna gialli hè circa 49 kcal francese par 100 grammu di prodottu. In u fruttu cuntene:

• prutiìna - 0,8 aspra;
• grassu - 0.3 aspra;
• manciannu - 9,6 aspra

On prugna caloric gialli attaccaticcia u gradu di maturità. Unu, frutta, u mediu pesa circa 30 grammi. Cusì, incù l'aiutu di un sèmplice calculi matimatica hè pussibili a sapete cumu calurii sò in 1 meda. Prupòsitu di lu 16 kcal francese. frutti belli satisfies la fami. Mangiare, circa 100 grammi di u pruduttu, vi pò scurdà circa la brama à manghjà per duie ore. Cum'elli nutà, scorrini un longu tempu tames Sole duvuta à u so cuntenutu di una grande quantità di stintu. U Populu ùn hè assurbutu da u corpu, ma crèa applicàrisi vulume in u stomacu.

AFFRANCHISSEMENT à l 'usu di prugna

Cù 'estremu casu deve esse amministrati in u cunsumu di stu fruttu sò quelli chì soffre da e malatie di u sistemu cannarozza. cunsumu eccessivu di fiche pò valurizà i acitusità di u stomacu. corpu, i zitelli di volte reaghjscunu à i so disordini lesion. Nunustanti lu picculu caluria prugna gialli, hè impussibile a manciari si in l 'gallbladder ci sò scogli, è hot.

Nutrizionisti puntu fora chì hè interessante à aduprà, frutta, solu sò maturi, frutta, Acerbo hannu assai nun disidiràbbili. Hè nutevuli chì cum'è un risultatu di cure calori circa u 20% di limènti prugna gialli persu. Stu pruduttu hè assai-alta caluria, accussi si poi genti cun sovrappeso hè assai nun disidiràbbili.

Dinù, si nun hannu assai di prugnoli à l 'esistenza di rhumatisme è calcium, mentre ch'elli prumove i excretion di scinariu soprappiù. È s'è vo sempre vulete manghjà, frutta, ùn si deve scurdà di cumpensu a perdita, acqua in u corpu da bere, una quantità bastò d 'acqua pulita. Avemu amparatu quandu nun disidiràbbili prugna gianna in u cunsumu. cuntenutu caluria di prutiìni, Mariposa, vitamini è minerale vole rende stu fruttu in u cunsumu di e donne incinte.

Mangiare, fiche durante gravidanza

Good gustu di fruttu assuciata incù Sognu proprietà di i malati. Avemu sulu stata capaci à vede cumu impurtante di ombra tinuti lu putiri. Caluria è proprietà di benefici è Guasco di fiche avemu digià cunsideratu. Avà avemu capisce, s'ellu a manciari si durante u bisognu childbearing. A capacità à caccià scinariu earn da u corpu, aiuta Madri expectant à risista incù u altere. Fruits cuntena cumposti urgànichi - coumarins chì impediscenu micca u furmatu di thrombi in robba, u sangue. Yellow prugna sò facili à digirisciu, cun tè, u sangue. Tu, chi enriches u cunsumu di sti frutti, stai attentu non solu su 'iddi, ma dinù nantu à a salute di u so zitellu.

Hè ancu cunnisciutu chì aiutu prugna incinta à una temperatura altu quandu entrata droga antipyretic nun disidiràbbili. Women purtà un zitellu deve manghjà dritta. Duranti u jornu, l 'meda ponu esse manghjati cum'è un dulciumi. Dinù frutta, aiuta e donne malatu da constipation, perchè cuntene grande quantità di fibre dietary.

marmellata caluria di fiche gialle

Sicondu a Nutrizionisti, bassu caluria variità prugna Greengage, u so meatiness è un altu cuntenutu di fibre dietary sò benefica a perdita di pisu, cusì ùn pudia esse megliu adattu per usu da genti suffriva da u chilò suverchiu. Stu fruttu spanu dietary veni usatu pi fari un viteddu dulciumi. Ora ti 'mparanu a còciri rasoliu da prugna gialli. ricetta caluria hè circa 200 kcal francese par 100 grammu di prodottu.

Sòsula di rasoliu dietary Greengage prugna

A priparari cunfitturi bisognu, frutta, citrò racolta. A so 'peddi deve esse mudaratamenti ferma, è u culore - spanu. Dessert hè megliu à còciri da underripe tanticchia cchiù fruttu troppu beddi maturi. Prima, avemu fighjuleti ciò chì hè interessante prugna gialli, caluria chì face un pruduttu assai attrattiva di quelli chì sò Dieta.

Cusì, 1 chilò di fiche gialli nicissarii à 0,5 chilò di zuccaru, un limone, bastone, cannella, gousse unu Bacheca, dui - anise, 250 M ml d 'acqua pura. Fruit deve esse rinsed parechje volte in acqua. Dopu ognunu di li trapassatu cù una STUZZICAMMO in parechji lochi.

U sciroppu hè bollita in un cunillu Malice. Per stu scopu, l 'acqua ci vole aghjunghje di zuccaru è purtà u calori suttana nzinu vugghiuta. tempu di cucina - 10 minuti. Prugnoli vin in u sciroppu Murat à lu focu. Ci tocca à mmiscari sè è lascià per un ghjornu, cupertu cù un ochju. Dopu à 24 ore, fiche, tocca à a nesciri fora di l 'paredda. Sciroppu, bollire dinò e vin più di u fruttu di u ghjornu. Capia u suchju di unu limone. Doppu tempu longu cù prugna sciroppu bollire, ma incù u agghiunta di limone è spezie. U prucessu di cucina finali piglia menu di 15 minuti. A frutta, ci vole cumprà un culore manera, è stallà si in lu fondu. Jam hè pronta!

À nettarina ducizza ùn hè cullucatu per un longu tempu, dopu apertura di un lingual mucosa vi tocca à piglià un picculu vasu biccheri. Ci tocca à esse puliti è sterilized. Dopu à i cunfitturi chiusu, si misi in un locu frescu. Duvuta a la prisenza in a sòsula di limone e spezie tempu cucina hè minimized. U dessert, t'ani u numeru prufundità massima di magia.

prugna Yellow hà savore maravigliosu è hà una influenza benefica nant'à u corpu umanu. Sunny, frutta, introduttu in a dieta, serà micca solu diliziosu, dessert, ma ancu migliurà a so salute.